India TV Lifestyle Desk
Published : Jul 29, 2015 07:53 am IST,
Updated : Oct 16, 2015 05:18 pm IST
नई दिल्ली: भारत में आंवला एक गुणकारी फलों में गिनी जाता है। इसके सेवन से कई रोगों से बचा जा सकता है। आयुर्वेद में इसे अमृत माना गया है। इसका स्वाद चाहे जितना कड़वा और
नियमित रूप से आंवले का सेवन करने से जल्दी बुढापा नही आता है। औऱ आप जंवा रहते है।
यदि आपके चेहरें में मुहासों के कारण दाग धब्बें पड़ गए है तो आंवले से इन्हें हटा सकते है। इसके लिए आंवलें के पेस्ट को रोजाना 20 से 25 मिनट चेहरें में लगाए। इससे त्वचा के कई रोग भी दूर हो जाएगें।
डायबिटीज से पीडित व्यक्ति आंवला के रस को शहद के साथ लेने ले इस बीमारी से राहत मिल जाएगी।
जिन लोगो मे हिमोग्लोबिन की कमी होती है उन्हे रोजाना आंवला रस का सेवन करना चाहिए जो की शरीर मे लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ता है और जिससे खून की कमी नही होती |
