हेल्थ डेस्क: आजकल के समय में हर कोई अपने काम में इतना बिजी हो जाता है कि परिवार के लिए क्या खुद के लिए भी समय नहीं दे पाता है। भागदौड़ भरी लाइफ में गिरना-उठना तो लगा ही रहता है। छोटी-मोटी चोटों को कोई ध्यान नहीं देता है, लेकिन कब ये चोटे बड़ा रुप ले ले आपको पता ही नहीं चलता है। जिसमें बाद में असहनीय दर्द होता है।
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अगर आप भी किसी अंदरुनी चोट से परेशान है, तो आप एक छोटी सी चीज का इस्तेमाल कर समस्या से निजात पा सकते है। जी हां छोटी सी दिखने वाली राई। इस काम के लिए काफी माहिर है। राई सेहत संबंधी कई समस्याओं से आपको निजात दिला सकती है। जी हां चौक गए न, लेकिन यह सौ प्रतिशत सच है। जानिए कैसे राई का इस्तेमाल कर चुटकियों में अदरुनी चोट के दर्द से निजात पा सकते है।
राई में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट, सेलेनियम और मैग्निश्यम पाया जाता है। जो कि चोट के समय खाने या लगाने में दर्द से काफी निजात दिलाता है। इसे खाने का स्वाद बढाने में और सलाद में डालने में भी किया जाता है। जानिए इसका कैसे इस्तेमाल कर दर्द से निजात पा सकते है।
- अंदरुनी चोट पर राई का पतला पेस्ट लगाने से जल्दी आराम मिलता है।
- राई के दानों को हल्के गर्म पानी के साथ उबालकर कॉटन के कपड़े से चोट पर हल्के हाथों से थपथपाने से आराम मिलता है।
- राई के आटे में गाय के घी को मिलाकर लेप बनाएं। इसे चोट पर लगाने से काफी आराम मिलता है।
