BABA

अमरनाथ यात्रा भगवान शिव के रूप 'बाबा बर्फानी' के दर्शन के लिए की जाने वाली एक पवित्र तीर्थयात्रा है। इस कठिन तीर्थयात्रा में श्रद्धालुओं को दिव्य अनुभव प्राप्त होता है।

लोग उम्र बढ़ने के साथ बूढ़ा नहीं दिखना चाहते...और उसके लिए तमाम जतन करते हैं...सर्जरी कराते हैं..ट्रांसप्लांट कराते हैं..लेकिन जो काम सबसे ज़रूरी है एक्सरसाइज़

मॉडल शेफाली जरीवाला के मौत के लिए भी तो एंटी एजिंग दवाओं के साइड इफेक्ट्स को ज़िम्मेदार माना जा रहा है जिसकी वजह से उन्हें दिल का दौरा पड़ा। सप्लीमेंट्स के साइड इफेक्ट्स से हार्ट अटैक, हार्मोनल प्रॉब्लम, लिवर-किडनी फेलियर, पैरालिसिस कैंसर और तो और जान तक जा सकती है।

भोंदूबाबा अपने भक्तों के फोन में ऐप इंस्टाल कर उनके बारे में जानकारियों जुटाता था और कहता था कि उसने काले जादू से सब पता किया है। काले जादू का डर दिखाकर वह महिलाओं का शोषण करता था और उन्हें चुप रहने के लिए कहता था।

ज्यादातर लोगों को पता ही नहीं चलता कि उनके त्रिदोष बिगड़ गए हैं या बिगडे त्रिदोष को शांत कैसे किया जाए। इसलिए योगगुरू स्वामी रामदेव इसे शांत करने के उपाय बता रहे हैं।

नेशनल क्राइम रिकॉर्ड्स ब्यूरो के मुताबिक, क्रोनिक लाइफ स्टाइल डिजीज लोगों का मेंटल हेल्थ बिगाड़ रहा है। इसकी वजह से स्ट्रेस, एंग्जायटी और निगेटिव इमोशंस हावी होते हैं जो देश में 50% खुदकुशी की वजह बनते हैं।

जिंदगी में सारा खेल तालमेल का ही तो है...बैलेंस बिगड़ा नहीं कि रिश्ते से लेकर सेहत तक, सब खराब होने लगता है...इसलिए दिमाग को खुश और तरोताजा रखने के लिए हर रोज कुछ नया ट्राई करना चाहिए..और अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो, आज से अभी से शुरु कर दीजिए...क्योंकि इससे लाइफ में ना बोरियत होगी.

दुनिया भर के हेल्थ एक्सपर्ट्स अब बीमारियों के इलाज में, मेडिसिन के साथ म्यूजिक का सहारा लेने लगे हैं। अब मिशिगन यूनिवर्सिटी की स्टडी को ही ले लीजिए 98% लोगों ने ये माना कि संगीत से उनकी सेहत में सुधार आया।

सुर-ताल का इंसान की जिंदगी से बड़ा गहरा रिश्ता है... गीत-संगीत से चारों तरफ खुशी-प्यार-अपनेपन का एक अलग माहौल बनता है...आप भी अगर तनाव से दूर,खुशहाल रहना चाहते हैं, तो मेरी तरह गुनगुनाना सीख लीजिए...और फिर कमाल देखिए...

सेहत के लिहाज से, मोटापा, हेल्थ एक्सपर्ट्स के लिए बड़ा सिरदर्द बन गया है। 'नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे' के मुताबिक- अगर इसे कंट्रोल नहीं किया गया, तो देश को भारी कीमत चुकानी होगी। ज्यादा वजन कैंसर समेत तमाम लाइफ स्टाइल की बीमारियां दे रहा है

हेल्थ एक्सपर्ट्स ये मानते हैं कि कैंसर बिगड़े लाइफ स्टाइल और खराब खानपान की बीमारी है। सही रुटीन, रोजाना योगाभ्यास से आप इस बीमारी को दूर रख सकते हैं।

आगामी 3 जुलाई से शुरू होने वाली अमरनाथ यात्रा को लेकर जोर-शोर से तैयारियां जारी हैं। अमरनाथ गुफा में बाबा बर्फानी पूर्ण स्वरूप में आ गए हैं। शिवलिंग का Video भी सामने आया है।

BBL: बाबर आजम, मोहम्मद रिजवान और शाहीन शाह अफरीदी समेत पाकिस्तान के कुल सात खिलाड़ी बिग बैश लीग के ड्रॉफ्ट में चुन लिए गए हैं। ये सभी अलग अलग टीमों से खेलते हुए नजर आएंगे।

देश में सिर्फ 11 फीसदी लोग ही रोज योग करते हैं जबकि 14 फीसद लोग कभी-कभी योग कर लेते हैं। सीधे-सीधे कहें तो देश में 75% से ज्यादा लोगों ने कभी योग किया ही नहीं जो दिखाता है कि सिर्फ एक चौथाई आबादी तक ही योग की पहुंच है।

Amarnath Yatra 2025: 3 जुलाई से इस साल अमरनाथ यात्रा शुरू हो रही है। इसे लेकर अमरनाथ श्राइन बोर्ड और राज्य सरकार ने भक्तों के स्वागत और उन्हें हर संभव सुविधा प्रदान करने के लिए युद्ध स्तर पर तैयारियां शुरू कर दी हैं।

इस वक्त भारत में साढ़े 10 करोड़ से ज़्यादा बुजुर्ग है जो अगले कुछ साल में 20 करोड़ से ज़्यादा हो जाएंगे। यानी युवाओं के इस देश में आने वाले वक्त में हर चौथा भारतीय बुज़ुर्ग होगा। ऐसे में एक बात का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है कि लंबी उम्र के साथ बीमारी की लिस्ट ना बढ़े।

गैरी कर्स्टन को साल 2024 में पाकिस्तान क्रिकेट टीम का लिमिटेड ओवर्स फॉर्मेट में हेड कोच नियुक्त किया गया था, लेकिन कुछ महीनों के अंदर ही उन्होंने इस पद से इस्तीफा दे दिया था। अब कर्स्टन ने अपने इस फैसले के पीछे की वजह का खुलासा किया है।

गर्मी के मौसम में धूप की कोई कमी नहीं होती लेकिन ज्यादातर लोग गर्मी में सुबह-सुबह धूप लेना छोड़ देते हैं जिससे हड्डियां तो कमजोर होती ही है दूसरी तमाम बीमारियां अलग शुरु हो जाती हैं।

निगेटिव इमोशन जब हावी हो जाते हैं तो स्ट्रेस-एंग्जायटी-डिप्रेशन कब असर दिखाने लगा, पता भी नहीं चलता।जीवन में बहुत सी ऐसी परेशानियां हैं जो इमोशनल स्ट्रेस की वजह बनती हैं जिससे बॉडी में कोर्टिसोल और एड्रेनालाइन हार्मोन का लेवल बढ़ता है।

पाकिस्तान के बाबर आजम बिग बैश लीग में खेलते हुए दिखाई देंगे। उन्हें सिडनी सिक्सर्स की टीम ने साइन किया है।