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YOGA TIPS: हार्ट अटैक..स्ट्रोक..शुगर का डर, कितना खतरनाक है बढ़ता वज़न ? Swami Ramdev

देश में इंफ्लूएंज़ा H3N2 वायरस के मामलों के साथ, 113 दिन बाद कोरोना के सबसे ज्यादा मामले सामने आए हैं। ऐसे में बाबा रामदेव के ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं।

YOGA TIPS: दिल को कैसे रखे कोलेस्ट्रॉल मुक्त, किन योग से मज़बूत बनेगा हार्ट ? जानें Swami Ramdev से

Baba Vanga Predictions 2023: बाबा वेंगा ने भविष्यवाणी की थी कि 2023 में बड़े पैमाने पर सौर तूफान देखा जाएगा जो पहले कभी नहीं देखा गया था।

देश में हर साल करीब 13 लाख लोगों की मौत तंबाकू के इस्तेमाल से होती है। इसमें मौजूद निकोटिन ब्लड में मिलकर ब्रेन डैमेज करता है, कुछ ही मिनटों के अंदर ब्लड प्रेशर को नॉर्मल से 20% बढ़ाकर दिल की बीमारी देता है। एक सिगरेट में कैंसर वाले 4000 केमिकल होते हैं, जो जिंदगी के 11 मिनट कम कर देते हैं।

जिन्होंने होली पर दबाकर मिठाइयां खायी हैं और उनका हाजमा गड़बड़ा गया है, तो बाबा रामदेव के इन उपायों की मदद से आप खुद को फिर से हेल्दी कर सकते हैं।

पाकिस्तान के स्टार बल्लेबाज ने पाकिस्तान सुपर लीग में तूफानी शतक लगाया है।

शरीर को खाने से ज्यादा पानी की जरुरत है डायजेशन से लेकर एनर्जी जेनरेशन तक, शरीर को पानी ही चाहिए। बॉडी को डिटॉक्स करना हो या फिर सर्कुलेटरी फंक्शन दुरुस्त रखना हो पानी के बिना कुछ भी मुमकिन नहीं है।

पढ़ाई का दबाव बच्चों को शारीरिक तौर पर नुकसान पहुंचाता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक फ्यूचर में उनके उम्र से 20 साल पहले बीमार पड़ने की संभावनाएं ज़्यादा हैं और जो बीमारियां उनको घेर सकती हैं उनमें र्थराइटिस, स्पॉन्डिलाइटिस, पीठ दर्द, कमर दर्द के साथ मसल्स कमजोर होने के चांस बढ़ जाते हैं।

Yoga TIPS: सिरदर्द, बुखार, चक्कर, स्ट्रेस, घबराहट...Swami Ramdev से जानिए सटीक उपाय

इंसुलिन बढ़ाने में बाबा रामदेव के ये टिप्स काफी कारगर तरीके से काम करते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में विस्तार से।

Virat vs Babar: बाबर आजम को लेकर अफरीदी ने बड़ी बात कह दी है। उन्होंने साफ कहा कि विराट कोहली के लेवल पर भी नहीं हैं बाबर आजम। इसका वीडियो सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रहा है।

PSL 8: पाकिस्तान के तेज गेंदबाज शाहीन अफरीदी ने अपनी गेंदबाजी के बाबर आजम को पानी पिला दिया। साथ ही मैच के दौरान उन्होंने अपनी गेंद से बल्ला भी तोड़ डाला।

Yoga Tips: फौलादी बॉडी पाने के लिए नेचुरल सप्लीमेंट कैसे बनाएं? जानिए योगगुरू Baba Ramdev से

शोएब अख्तर ने बाबर आजम के लिए बड़ी बात कही है। बाबर पिछले कुछ समय से खराब फॉर्म से जूझ रहे हैं।

650 मांसपेशियों,72 हज़ार नस नाड़ियों, 206 हड्डियों और 360 ज्वाइंट्स से जो बॉडी स्ट्रक्चर तैयार होता है। अगर उसका संतुलन बिगड़ जाए तो बीमार पड़ना तय है। ये संतुलन अक्सर कान, गर्दन, कंधे, कोहनी, स्पाइन, घुटने एड़ी जैसे जोड़ों में बिगड़ता है, जिसे स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस कहते हैं

बाबा रामदेव ने कहा कि ज्यादातर स्टेट बोर्ड या एनसीईआरटी की किताबों में हमें गलत इतिहास पढ़ाया गया है। इन पुस्तकों में मुगलों का महिमामंडन किया गया है। इसे बदलना होगा।

गुस्सा इम्यून सिस्टम को कमजोर करता है। डायजेशन खराब करता है हार्टबीट तेज कर देता है। नर्वस सिस्टम पर असर डालता है। जाहिर है इसके बाद तमाम बीमारियां ट्रिगर होती है।

अगर आपको भी मोटापा, हाई शुगर और थाइरॉयड जैसी बीमारियों ने घेर रखा है तो बाबा रामदेव के इन घरलू नुस्खों को ज़रूर आज़माएं

मोटापा, नाक और गले की मसल्स का कमजोर होना, स्मोकिंग की आदत, किसी भी वजह से लंग्स में प्रॉपर ऑक्सीजन ना पहुंचना या फिर साइनस की परेशानी। खर्राटे की वजह कुछ भी हो सकती है और फिर यही परेशानी कई दूसरी बीमारियों की वजह बनती है।