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रोजाना सिर्फ 30 सेकंड प्लैंक करना भले ही सुनने में बहुत कम लगे, लेकिन अगर आप इसे सही फॉर्म और निरंतरता के साथ करते हैं, तो यह आपके शरीर में कई सकारात्मक बदलाव ला सकता है। इसे एक छोटा लेकिन बेहद असरदार "फिटनेस बूस्टर" माना जाता है।

बुधवार को सेंसेक्स की 30 में से सिर्फ 1 कंपनी का शेयर ही बढ़त के साथ हरे निशान में खुला और बाकी की सभी 29 कंपनियों के शेयर गिरावट के साथ लाल निशान में खुले।

वजन कम करना आज के समय में काफी चैलेंजिंग बनता जा रहा है। अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से लोगों में मोटापा की समस्या बढ़ रही है। ऐसे में आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने एक ऐसे जड़ के बारे में बताया है जिससे आप आसानी से वजन घटा सकते हैं।

पेट की चर्बी (Belly Fat) कम करना कोई जादू नहीं है, लेकिन सही एक्सरसाइज और निरंतरता से आप आसानी से पेट कम कर सकते हैं। अगर आप भी "मक्खन की तरह" फैट पिघलाना चाहते हैं, तो सुबह खाली पेट ये 3 असरदार एक्सरसाइज जरूर करें।

बेलारूस के राष्ट्रपति अलेक्जेंडर लुकाशेंको ने उत्तर कोरियाई नेता किम जोंग उन को एक ऑटोमैटिक राइफल तोहफे में दी है। इस घटना का वीडियो भी सामने आया है जिसमें किम राइफल से निशाना साधते हुए नजर आ रहे हैं।

Apple Cider Vinegar vs Lemon Juice: पेट की चर्बी घटाने के लिए सेब का सिरका और नींबू का रस दोनों का ही इस्तेमाल खूब किया जाता हैं, लेकिन इनके काम करने का तरीका थोड़ा अलग है। अगर आप जानना चाहते हैं कि इनमें से कौन ज्यादा कारगर है, तो ये आपकी लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है।

Bel patra: क्या आप जानते हैं कि बेल पत्र के पत्ते आपकी सेहत के लिए कितने ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं? आइए इस बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

सोमवार को भी बाजार ने गिरावट के साथ कारोबार की शुरुआत की थी, लेकिन अंत में एक बड़ी छलांग के साथ कारोबार बंद किया था।

Shivling par kaise Belpatra Chadhana Chahiye: भगवान शिव की प्रिय चीजों में से एक है बेलपत्र। शिव पूजा में बिल्वपत्र जरूर चढ़ाएं जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सही तरीके से बेलपत्र चढ़ाने से महादेव शीघ्र भक्तों की मनोकामना पूरी करते हैं। यहां जानिए बेलपत्र चढ़ाने का सही तरीका।

Belpatra Todne ke Niyam: महाशिवरात्रि पर बेलपत्र चढ़ाना शुभ माना जाता है, लेकिन इस दिन बेलपत्र तोड़ना वर्जित बताया गया है। इसके अलावा हिंदू कैंलेंडर में कुछ अन्य तिथियों पर भी बेलपत्र नहीं तोड़ना चाहिए। आइए जानते हैं बिल्वपत्र तोड़ने के नियमों के बारे में।

How to burn belly fat: क्या आप भी बैली फैट से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको हर रोज कुछ योगासनों का अभ्यास करना शुरू कर देना चाहिए।

एनएसई के निफ्टी 50 इंडेक्स ने भी आज 28.95 अंकों (0.12 प्रतिशत) के नुकसान के साथ 24,796.50 अंकों पर कारोबार की शुरुआत की।

वजन घटाने लोगों के लिए काफी चैलेंजिंग बन चुका है। वेट लॉस के लिए लोग तरह तरह की चीजें पीते हैं लेकिन लोगों के मन में अक्सर ये सवाल रहता है कि नींबू पानी या चिया सीड्स में से कौन सा ज्यादा बेहतर है। अगर आपके मन में भी ये सवाल है तो चलिए जानते हैं कि वेट लॉस में क्या ज्यादा कारगर है।

बुधवार को सेंसेक्स की 30 में से 22 कंपनियों के शेयर ही बढ़त के साथ हरे निशान में बंद हुए, जबकि बाकी की सभी 8 कंपनियों के शेयर गिरावट के साथ लाल निशान में बंद हुए।

मंगलवार को सेंसेक्स 250.48 अंकों (0.30%) की गिरावट के साथ 83,627.69 अंकों पर और निफ्टी 57.95 अंकों (0.42 प्रतिशत) के नुकसान के साथ 25,732.30 अंकों पर बंद हुआ था।

चालू वित्त वर्ष में अप्रैल-नवंबर के दौरान स्पेन को निर्यात में 56 प्रतिशत से ज्यादा की बढ़ोतरी हुई और ये पिछले वित्त वर्ष की इसी अवधि में 3 अरब डॉलर से बढ़कर 4.7 अरब डॉलर हो गया।

भारत इलेक्ट्रॉनिक्स लिमिटेड में ट्रेनी इंजीनियर पदों पर भर्ती के लिए आवेदन प्रक्रिया चल रही है। इसके लिए आवेदन करने की लास्ट डेट भी बहुत करीब है।

सोमवार को सेंसेक्स की 30 में से 16 कंपनियों के शेयर बढ़त के साथ हरे निशान में बंद हुए और बाकी की सभी 14 कंपनियों के शेयर गिरावट के साथ लाल निशान में बंद हुए।

भारत इलेक्ट्रॉनिक्स लिमिटेड में निकली ट्रेनी इंजीनियर भर्ती के लिए एप्लीकेशन प्रोसेस को जल्द ही बंद कर दिया जाएगा। ऐसे में इच्छुक उम्मीदवार जल्द से जल्द आवेदन कर दें।

भारत इलेक्ट्रॉनिक्स लिमिटेड यानी BEL में जूनियर इंजीनियर पदों पर भर्ती के लिए आवेदन प्रक्रिया चल रही है। इसके लिए आवेदन करने की क्या एलिजिबिलिटी है? आइए इस खबर के जरिए इस सवाल के जवाब को जानते हैं।