सर्दियों में साग खूब बिकते हैं। ऐसे में बथुआ और सरसों के साग का सेवन सबसे ज्यादा किया जाता है। लेकिन क्या आपको मालूम है कि इन दोनों में से सेहत के लिए कौन सा ज्यादा फायदेमंद है।
आंवला एक सुपरफूड है। इसका सेवन स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को दूर कर सकता है। ऐसे में लोग आंवले का मुरब्बा सर्दियों में खूब खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं ये सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। यहां हम आपको आंवले के मुरब्बे के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं।
Kaccha Lahsun Khane Ke Fayde: औषधि गुणों से भरपूर लहसुन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। खाली पेट इसका सेवन करना आपके स्वास्थ्य को कई तरह के लाभ पहुंचा सकता है। डॉ. तरंग कृष्णा ने सुबह खाली पेट लहसुन खाने के फायदे के बारे में बताया है।
National Singles Day: क्या आप भी अपनी लाइफ के इस फेज में सिंगल हैं? अगर हां, तो आपको नेशनल सिंगल्स डे यानी राष्ट्रीय एकल दिवस को जरूर सेलिब्रेट करना चाहिए।
अजवाइन के पत्ते के फायदे: अजवाइन के पत्ते के पकौड़े के बारे में तो आपने सुना होगा लेकिन आपने इसकी ये रेसिपी नहीं खाई होगी। आइए, हम आपको बताते हैं।
आमतौर पर जिन लोगों के पास घर खरीदने के लिए पैसे नहीं है वह किराए के मकान में रहते हैं। ऐसे में House rental agreement बनवाना बेहद जरूरी है। किराए पर रहने वाले लोगों के लिए किसी और शहर में नौकरी मिलने पर घर शिफ्ट करना आसान होता है। यहां जानिए होम रेंटल एग्रीमेंट के 9 फायदें।
भारत सरकार ने 1 जनवरी 2017 को Matritva Vandana Yojana की शुरुआत की थी। पीएम मातृत्व वंदना योजना का उठाने के लिए गर्भवती महिलाओं की उम्र कम से कम 19 वर्ष होनी चाहिए।
मछली का सिर खाने के फायदे: मछली का सिर ऐसे जरूरी विटामिन से भरपूर है जो कि आंखों के साथ दिल और दिमाग को भी स्वस्थ रखने में मदद करता है।
थायराइड के मरीजों के लिए तुलसी खाना काफी फायदेमंद हो सकता है।
भारतीय घरों में मेथी का काफी उपयोग किया जाता है। भारत में लोग मेथी काफी चाव से खाते है। यहाँ लोग मेथी कभी सब्जी में कभी पराठें में तो कभी लड्डू के रूप में सेवन करते हैं मगर हम में से बहुत कम लोग ही मेथी के फायदे के बारे में जानते हैं।
ग्रीन टी पीना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। रोजाना 2-3 कप ग्रीन टी पीने से आपको वजन घटान में मदद तो मिलेगी ही साथ ही आप फिट और हेल्दी भी रहेंगे।
घने, लंबे और काले बाल सभी को पसंद होते हैं। लेकिन, इसके लिए बालों का सही देखभाल बहुत जरूरी है। हेयर मसाज से बालों को मजबूती मिलती है।
चने का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। साथ ही इसके पानी का सेवन करने से कई बीमारियां दूर रहती हैं। सुबह उठकर खाली पेट चने का पानी पीने से शरीर को काफी फायदा मिलता है।
हर साल 19 मार्च को 'वर्ल्ड स्लीप डे' मनाया जाता है। इसका मुख्य उद्देश्य लोगों को नींद और सेहत के बीच संबंध के प्रति जागरूक करना है।
ऐसा कहा जाता है कि गर्भवती महिलाओं अगर केसर का सेवन करती हैं तो होने वाला बच्चा गोरा पैदा होता है। लेकिन, ये बात पूरी तरह से गलत है क्योंकि विज्ञान ये कहता है कि बच्चे का गोरा या सांवला होना पूरी तरह जीन पर निर्भर करता है।
नाशपाती में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मददगार माने जाते हैं।
सूरजमुखी के तेल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें हेल्थ−बूस्टिंग विटामिन-ई भी पाया जाता है जो शरीर के लिए बेहद लाभदायक है।
बहुत कम लोगों को ही कद्दू की सब्जी पसंद होती है। इसी तरह के कद्दू के बीज को भी कम ही लोग इस्तेमाल में लेते हैं।अगर आप कद्दू के बीज फेंक देते हैं तो इसके फायदे जानने के बाद आप ऐसा नहीं करेंगे।
स्ट्रॉबेरी का फल और फ्लेवर सभी को पसंद होता है। ये मीठा और रसीला फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। हम आपको बताएंगे स्ट्रॉबेरी खाने से आपको क्या-क्या फायदा मिल सकता है। पढ़िए ये खबर...
नियमित रुप से कपालभाति करने से शरीर को कई बीमारियों से बचाया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए कपालभाति के फायदों के बारे में।
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