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स्वामी रामदेव ने हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए कपालभाति, अनुलोम विलोम और कुछ प्राणायाम बताए हैं। इन्हें रोजाना करके आप अपना बीपी कंट्रोल कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव ने हाइपरटेंशन से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बताए हैं। जानें क्या हैं वो।

सुशांत एक सफल, युवा, मेधावी और मजबूत इरादों वाले अभिनेता थे। यह रहस्य अभी तक उजागर नहीं हो पाया है कि उन्होंने आत्महत्या क्यों की।

डॉक्टर्स की सलाह के साथ-साथ अच्छा डाइट अपनाना फायदेमंद होगा। अगर आप भी अपने हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो इन आसान टिप्स को जरूर फॉलो करें।

सहजन का पौधा भरपूर मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-कैंसर गुण से भरा होता है। पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण कुछ लोग इसे 'सुपरफूड' भी कहते हैं। जानिए सहजन की चाय पीने के बेहतरीन फायदो के बारे में।

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बीपी यानी कि हाइपरटेंशन की बीमारी साइलेंट किलर मानी जाती हैं। स्वामी रामदेव ने बीपी की परेशानी से तुरंत छुटकारा दिलाने का एक आसान तरीका बताया है।

हाई बीपी में दवाओं, योग के साथ-साथ अपने आहार का पूरा ध्यान रखना पड़ता है जानिए ऐसी चीजों के बारे में जिनका सेवन करके आप काफी हद तक इस समस्या को कंट्रोल कर सकते हैं।

प्याज के जूस में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, बी6 , फोलिक एसिड के साथ कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे कई तत्व पाए जाते हैं। जो आपको ब्लड शुगर, लू जैसी कई बीमारियों से बचा सकते हैं।

कांग्रेस नेताओं को चीनी सरकार और चीनी कम्युनिस्ट पार्टी के साथ पार्टी के संबंधों के बारे में बात साफ कर देनी चाहिए। पहले ही चीनी मीडिया एलएसी के हालात पर भ्रम पैदा करने के लिए कांग्रेस नेताओं द्वारा दिए गए बयानों का दुरुपयोग कर रहा है।

राहुल गांधी हर चुनाव के दौरान इस तरह के निजी हमले करते रहे हैं। अब सवाल ये है कि कांग्रेस के अनुभवी नेता ये क्यों कह रहे हैं कि राहुल को पीएम मोदी पर इस तरह का सीधा हमला नहीं करना चाहिए।

चीन को साफ-साफ कहा गया कि वह अपने सैनिकों को अप्रैल 2020 की पोजिशन में वापस ले, जिसे चीनी सेना ने मान लिया। जो लोग चीनी सेना के बारे में अच्छी तरह से जानते हैं, उनका मानना है कि चीन को सख्त तेवर दिखाने की जरूरत है।

भारतीय सशस्त्र बल किसी भी स्थिति का सामना करने के लिए पूरी तरह से तैयार हैं और एलएसी पर चौबीसों घंटे निगरानी की जा रही है।

अगर आप भी हमेशा ब्लड शुगर से परेशान रहते हैं तो इसे कंट्रोल करने में धनिया काफी कारगर साबित हो सकता है। जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल।

कई देशों ने चीन के साथ व्यापार पर लगाम लगाना शुरू कर दिया है और चीनी उत्पादों का बहिष्कार किया जा रहा है। चीनी नेतृत्व इस बात से चिंतित है और दुनिया का ध्यान भटकाना चाहता है।

सुशांत की खुदकुशी की वजह किसी को समझ नहीं आ रही। उनका बॉलीवुड करियर ठीक-ठाक चल रहा था। उनकी पहली फिल्म भी हिट थी और आखिरी फिल्म सुपर हिट। उनकी फिल्मों को कमर्शियल के साथ-साथ क्रिटिकल अक्लेम मिल रहा था।

सुप्रीम कोर्ट के जजों द्वारा की गई टिप्पणियों को पढ़ने से मुझे कुछ राहत मिली। शीर्ष अदालत के आदेश से यह उम्मीद जगी है कि अब अस्पतालों में मरीज बच सकते हैं।

COVID रोगियों के लिए दिल्ली के अस्पतालों में 8,000 से ज्यादा बेड्स का इंतजाम किया गया है जिनमें से 4,500 बेड सरकारी और लगभग 3,500 बेड प्राइवेट अस्पतालों में हैं।

भारत जैसे विकासशील देशों के लिए अब ‘जान भी और जहान भी’  ज़रुरी है, इसलिए सरकार ने लॉकडाउन खोल दिया है। ऐसी स्थिति में एक नागरिक के रूप में हम सबकी ज़िम्मेवारी बनती है कि विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा सुझाए गये उन तमाम उपायों का पालन करें, जब तक कोरोना से ठीक होने का इलाज नहीं मिल जाता है।

याद रखें, इस महामारी से लड़ने का सबसे बड़ा हथियार सोशल डिस्टैंसिंग ही है। घरों से बाहर निकलते वक्त सभी को सोशल डिस्टैंसिंग के नियमों का पालन करना चाहिए और मास्क एवं दस्ताने जरूर पहनने चाहिए।