FIT

Jeevan Ke Dhai Sukh Kya Hai: जीवन में ढाई सुख जिसके पास हैं वो दुनिया का सबसे धनी इंसान है। डॉक्टर की भाषा में ये सुख आपकी सेहत का राज है। आइये जानते हैं क्या आपके पास है ये ढाई सुख?

Hack to stay fit: क्या आप भी तमाम कोशिश करने के बाद भी फिट नहीं रह पाते हैं? अगर हां, तो आपको चेन्नई के फिटनेस ट्रेनर द्वारा बताए गए एक हैक को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

मलाइका अरोड़ा इस उम्र में भी बेहद फिट हैं। ऐसे में एक्ट्रेस अपनी बॉडी को फिट और शेप में रखने के लिए कौन-कौन से वर्कआउट करती हैं, चलिए हम आपको बताते हैं।

Viral Video : सोशल मीडिया पर एक वीडियो काफी चर्चा में आ गया है। इसमें 75 वर्षीय एक महिला को पुश-अप करते हुए देखा जा सकता है।

रेलवे वरिष्ठ नागरिक कल्याण समिति ने हाइब्रिड सिस्टम को अपनाया है, ताकि अहम जरूरतों को पूरा करने के लिए फिटमेंट फैक्टर तय किया जा सके।

Fitkari Ke Upay: एक छोटा सा फिटकरी का टुकड़ा आपका भाग्य बदल सकता है। ज्योतिष के अनुसार, अमावस्या की रात फिटकरी से जुड़ा एक उपाय आर्थिक परेशानियों को कम करने में मददगार माना जाता है। यह जीवन में सकारात्मकता लाता है। जानें क्या करना होगा।

Walking For Health: रोजाना टहलना अच्छी बात है। फिटनेस को बनाए रखने में वॉक मदद करती है, लेकिन क्या सिर्फ टहलने से स्वस्थ रहा जा सकता है। फिट बॉडी के लिए क्या रोज वॉक करना ही काफी है। आइये जानते हैं।

Healthy Body Symptoms: हमारा शरीर सिर्फ बीमार होने पर ही नहीं बल्कि स्वस्थ होने पर भी कुछ लक्षण दिखाता है, जिन्हें कई बार हम नजरअंदाज कर देते हैं। जानिए स्वस्थ शरीर के 5 मुख्य लक्षण क्या हैं?

रेटिंग एजेंसी ने कहा कि मजबूत जीडीपी वृद्धि भारत के कई संप्रभु ऋण मानकों में सकारात्मक गति ला रही है और यदि ये बनी रहती है, तो बाकी राजकोषीय चुनौतियों के बावजूद समय के साथ देश की ऋण खाके में सुधार हो सकता है।

अमेजफिट एक्टिव मैक्स स्मार्ट वॉच की खासियत इसकी बैटरी है जो नॉरमल यूज में 25 दिन तक चल सकती है और अन्य मोड में इसकी बैटरी की क्षमता अलग-अलग है।

Women Have 4 Phases In Every Month: महिलाओं के शरीर में पूरे महीने में कई बार हार्मोनल बदलाव आते हैं। इस समय मूड स्विंग्स और क्रेविंग अलग हो सकती हैं। जानिए पूरे महीने में आपको कब और क्या खाना चाहिए।

Malaika Arora Pranayama Routine: 52 साल की उम्र में भी मलाइका अरोड़ा अपनी टोन्ड बॉडी से उम्र को मात दे रही हैं। एक्ट्रेस ने हाल ही में अपना प्राणायाम रूटीन शेयर किया है जो उन्हें फिट और शांत रहने में मदद करता है।

Which foods should avoid for weight loss: अगर आप भी वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, फिर भी नतीजे नहीं दिख रहे तो हो सकता है ये खानेवालीचीज़ें चुपचाप आपकी मेहनत खराब कर रही हों

नए साल के मौके पर फिटनेस गोल बनाने वाले कस्टमर्स के लिए अमेजन खास Get Fit Days 2026 sale लेकर आया है जिसमें फिटनेस गैजेट्स-वर्कआउट इक्विपमेंट्स बेहद सस्ते में ले सकते हैं।

अगर आप अपने आप को आगे के बीस साल तक फिट और हेल्दी रखना चाहते हैं तो इन कुछ चीजों को अपने जीवनशैली में शामिल करें।

रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन 73 की उम्र में भी अपनी फिटनेस के लिए हमेशा खबरों में बने रहते हैं। चलिए जानते हैं उम्र के इस पड़ाव पर फिट और एक्टिव रहने के लिए वे क्या करते हैं?

अंबानी फैमिली देश की सबेस अमीर फैमिलीज में से एक है। उनकी लाइफस्टाइल की चर्चा अक्सर होते रहती है। ऐसे में इन दिनों अंबानी फैमिली के फिटनेस ट्रेनर की चर्चा हो रही है। ऐसे में जानेंगे कौन है अंबानी फैमिली फिटनेस ट्रेनर है और कितनी फीस लेते हैं।

देश में पुरानी गाड़ियों पर लगाम कसने के लिए केंद्र सरकार ने एक बार फिर बड़ा कदम उठा दिया है। 20 साल से ज्यादा पुरानी गाड़ियों को सड़क पर बनाए रखना अब कहीं ज्यादा महंगा हो गया है।

रात का खाना खाने के बाद वॉक करना एक बेसिक हेल्थ-बूस्टिंग आदत है जिसे बहुत से लोग कम आंकते हैं। लेकिन, यह सच है कि डिनर के बाद थोड़ी देर टहलने से सिर्फ वजन ही कम नहीं होता है बल्कि सेहत को अन्य काई फायदे मिलते हैं। चलिए जानते हैं वो फायदे कौन से हैं?

मज़बूत पैर, ग्लूट्स और एक शक्तिशाली कोर मसल्स केवल दिखाने के लिए ही नहीं, बल्कि सही पॉश्चर, संतुलन जैसी समस्याओं से बचने के लिए भी बेहद ज़रूरी हैं।