HEAT STROKE

इस वक्त पूरे उत्तर भारत में भीषण गर्मी पड़ रही है। आये दिन लू और हिट स्ट्रोक से लोगों की मौत की खबर सामने आ रही है। इस बीच, नोएडा में अलग-अलग इलाके से 14 लोगों की संदिग्ध परिस्थितियों में मौत हो गई।

Sheetali Pranayam: इतनी भीषण गर्मी पड़ रही है कि AC कूलर भी फेल हो रहे हैं। ऐसे में शरीर को ठंडा बनाए रखने के लिए रोजाना शीतली प्राणायाम करें। इससे शरीर को अंदर से ठंडक मिलेगी और कई फायदे होंगे। जानिए शीतली प्राणायाम करने का तरीका।

सऊदी अरब में लाखों की संख्या में हाजियों ने प्रतीकात्मक रूप से शैतान को पत्थर मारने की रस्म को पूरा किया है। इस दौरान लू लगने ले 14 श्रद्धालुओं की मौत हो गई है।

Difference In Heat Attack And Heat: गर्मी में हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के मामले तेजी से बढ़ जाते हैं। इसके पीछे का बड़ा कारण है हार्ट अटैक और गर्मी के लक्षणों में अंतन नहीं समझ पाना। ऐसी गलती जानलेवा साबित हो सकती है। जानिए हार्ट अटैक के ऐसे लक्षण जो गर्मी से भी मिलते-जुलते हैं।

Heat Exhaustion: सिर में गर्मी चढ़ने की वजह से कई बार चक्कर आने लगते हैं। स्थिति गंभीर होने पर पीड़ित व्यक्ति बेहोश भी हो सकता है। जानिए अगर चक्कर आएं तो क्या करना चाहिए और इसके क्या कारण होते हैं?

Heart Attack: चुनाव के नतीजों के लिए पूरा देश तैयार है। किसी की झोली में जीत का जश्न आएगा तो किसी के हिस्से में हार का गम। हालात जो भी हों लेकिन अपने दिल की सेहत का ख्याल रखना न भूलें। कोई भी स्थिति हार्ट के लिए खतरनाक हो सकती है। जानिए हार्ट अटैक से कैसे बचें?

ओडिशा में झुलसा देने वाली गर्मी पड़ रही है। इस भीषण गर्मी से राज्य में पिछले 72 घंटे के दौरान 99 लोगों की सन स्ट्रोक से मौत होने का मामला सामने आया है।

भीषण गर्मी के कारण अब लोगों की जान को भी खतरा होने लगा है। ओडिशा, झारखंड और राजस्थान में बड़ी संख्या में लोगों की मौत की खबर आई है। आइए जानते हैं ये पूरा मामला।

भीषण गर्मी का असर आपकी मेंटल हेल्थ पर भी पड़ रहा है। गर्मी के कारण सिज़ोफ्रेनिया के मरीजों की संख्या बढ़ रही है। इस गंभीर स्थिति में इंसान की मौत भी हो सकती है। जानिए कैसे गर्मी में दिमाग अपना कंट्रोल खो बैठता है?

Heat Impact On Body: उत्तरभारत के लोग भीषण गर्मी से परेशान है। ये गर्मी दिल, दिमाग और किडनी के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। गर्मी के कारण हीट स्ट्रोक और ब्रेन स्ट्रोक के मामले भी तेजी से बढ़ रहे हैं। जानिए कैसे करें बचाव?

सोशल मीडिया पर कभी-कभी ऐसे वीडियो सामने आ जाते हैं जिन्हें देखते ही आंखें उन पर ठहर जाती है। कुछ ऐसा ही एक वीडियो वायरल हो रहा है। जिसमें गर्मी कंट्रोल करने के लिए कुछ लड़कों ने अनोखे अंदाज में जुलूस निकाला।

नोएडा में गर्मी बढ़ने और लू चलने से लोगों की परेशानियां बढ़ने लगी हैं। आईएमडी ने कहा कि 31 मई तक हीटवेव रहेगा। इसके बाद दो से तीन डिग्री तक तापमान में कमी आएगी। ऐसे में लोग संभल कर रहें। तेज गर्मी से बचने के लिए अपने को हाइड्रेट रखें।

Muscles Pain In Summer: गर्मी का असर पूरे शरीर पर पड़ रहा है। पानी की कमी से हड्डिया भी खूख रही हैं। मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन बनी रहती है। अगर आपको भी ये समस्या हो रही है तो जान लें बचने के उपाय।

Nautapa Start Date: 25 मई से नौतपा शुरू हो रहा है। ऐसे में भीषण गर्मी झेलने के लिए तैयार हो जाएं। नवतपा के 9 दिन सबसे ज्यादा गर्म होते हैं। इन दिनों स्वस्थ रहने के लिए और गर्मी से बचने के लिए इन बातों का ख्याल जरूर रखें।

बाहरी गर्मी से पसीना निकलता है, लेकिन शरीर में अंदर गर्मी बढ़ने से तबियत खराब हो सकती है। इसलिए जरूरी है कि शरीर को अंदरूनी रूप से भी ठंडा बनाना जाए। शरीर के भीतर टेंपरेचर को मेंटेन रखने के लिए आप ये उपाय जरूर अपनाएं।

Heat Wave And Nausea: गर्मी में अक्सर पेट की समस्या जैसे गैस, कब्ज, सिर दर्द और उल्टी जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। इससे बचने के लिए पेट को ठंडा रखने की जरूरत है। गर्मी में खाने में इन चीजों को शामिल कर पेट को ठंडा रखा जा सकता है।

इस मौसम में हीट स्ट्रोक का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। ऐसे में शरीर को ठंडा बनाए रखने के लिए रोजाना खस का शरबत पीएं। खसखस का शरबत गर्मी में लू के खतरे से बचाता है और शरीर को प्रोटेक्ट करता है। जानिए खस का शरबत पीने से क्या फायदा होता है?

Beat The Heat: दिल्ली एनसीआर समेत पूरे उत्तर भारत में भीषण गर्मी पड़ रही है। ऐसे में आपको खास सावधानी बरतने की जररूत है। इससे आप गर्मी के प्रकोप से खुद को और अपने परिवार को बचा सकते हैं। सरकार ने भी गर्मी से बचने के लिए एडवाइजरी जारी की है।

Weather Forecast May About Heat: असली गर्मी तो अब शुरू होगी। मई के आखिर में भीषण गर्मी और लू चलने की संभावना जताई जा रही है। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट्स लू से निपटने के लिए तैयार रहने की सलाह दे रहे हैं। जानिए किन बातों का रखें ख्याल?

Diarrhea In Kids: गर्मी के मौसम में खाने में की गई जरा सी लापरवाही बच्चे को बीमार बना सकती है। इस मौसम में पेट खराब और डायरिया होना आम समस्या है, लेकिन इससे शरीर काफी कमजोर हो जाता है। अगर बच्चे को उल्टी-दस्त लग जाएं तो जानिए क्या खिलाना चाहिए?