ये पांच चीजें आपके थायरॉइड कम करने के प्रयासों पर पानी फेर देंगी। थायरॉइड को दूर रखना है तो इनसे दूरी बनाए रखनी होगी।
देश में हर दसवां व्यक्ति थायराइड की समस्या का समना करना है। जिसमें पुरुषों के मुकाबले महिलाओं की संख्या अधिक है। जानिए इस बीमारी से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय।
सर्दियों में यह समस्या काफी बढ़ जाती है। गर्म कपड़े पहनने के बाद भी आपको ठंड लगती रहती है। स्वामी रामदेव से जानिए थायराइड से कैसे पाएं निजात।
ये फूड आइटम्स थायराइड बढ़ाने के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं।
अगर आप एक बार भी थायराइड की बीमारी में चपेट में आ जाएं तो सबसे पहले कुछ चीजों को खाने से बचना चाहिए। ऐसा ना करने पर हो सकता है थायराइड की बीमारी आपकी सेहत पर और भी बुरा असर डाल दें। जानें कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जिन्हें थायराइड होने पर बिल्कुल नहीं लेना चाहिए।
अगर आप भी थायराइड की समस्सा से जूझ रहे हैं तो कुछ घरेलू नुस्खों से इसे ठीक किया जा सकता है। जानें ये घरेलू नुस्खे कौन कौन से हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार योग की मदद से थायराइड को जड़ से खत्म किया जा सकता है। इसके अलावा आप इन औषधियों का भी सेवन कर सकते हैं।
भारत में हर दसवां व्यक्ति इस बीमारी से परेशान है। पुरुषों से मुकाबले महिलाओं को 10 गुना अधिक थायराइड की समस्या का सामना करना पड़ता है।
स्वामी रामदेव ने थायराइड से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक औषधि बताई है। जानें क्या है वो औषधि और इसे खाने से और कौन-कौन से फायदे होते हैं।
इंडियन थायराइड सोसाइटी की रिपोर्ट के अनुसार भारत में हर 10वां व्यक्ति थायराइड से पीड़ित है। स्वामी रामदेव ने थायराइड को कंट्रोल करने के लिए कुछ योगासन और प्राणायाम बताए हैं।
आयुर्वेद के अनुसार वात, पित्त और कफ की समस्या के कारण अधिकतर लोगों को थायराइड की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप चाहे तो कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं।
स्वामी रामदेव ने थायरॉइड से निजात पाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे बताए हैं। इनके रोजाना सेवन से जल्द ही आपको फायदा होगा।
थायरााइड को कंट्रोल करने के लिए दवाओं के साथ-साथ आपको अपनी डाइट का भी ध्यान रखना जरूरी हैं।थायराइड से ग्रसित लोगों को अपनी डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए।
अधिकतर ऐसा होता है कि कोई बड़ी बीमारी होने से पहले हमारा शरीर हमें कई संकेत देता है लेकिन हम इसे इग्नोर कर देते हैं। इसी तरह नाखूनों का रंग बदलना भी आपकी सेहत के बारे में बहुत कुछ कहता है।
स्वामी रामदेव के अनुसार योग की मदद से कई बीमारियों को जड़ से खत्म किया जा सकता है जिनमें से एक थायराइड भी है। जानिए कौन से योगासन होंगे फायदेमंद।
थायरायड से निजात दिलाने में मददगार साबित हो सकते है ये योगाआसन। बस नियमित रूप से करें योग का अभ्यास।
स्वामी रामदेव के अनुसार अभी तक ऐसा माना जाता है कि थायराइड को जड़ से ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन आपको बता दें कि योग से हमेशा के लिए थायराइड की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
स्वामी रामदेव ने इंडिया टीवी के स्पेशल शो में बताया कि आखिर महिलाएं किन योगासन और घरेलू उपायों के द्वारा वजन कम करने के साथ-साथ कैसे थायराइड, डिप्रेशन आदि से निजात पा सकती हैं।
न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर अनुसार कई लोगों का वजन घटता या बढता है तो उन्हें टेंशन हो जाती है कि उन्हें शायद थॉयराइड की समस्या हो गई है। जानें कैसे इन 3 फूड्स का सेवन करके इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
इंडिया टीवी पर योग गुरु रामदेव ने बताया कि थायरॉयड की समस्या को कम करने में योग के आसान काफी मददगार हैं। उन्होंने बताया कि थायरॉयड की समस्या झेल रहे लोगों को कपालभाति और प्राणायाम आसान करने चाहिए।
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