WEIGHT LOSS

मोटापा एक कॉमन प्रॉब्लम है। ये आपकी ओवरऑल पर्सनालिटी को बिगाड़ देता है और कॉन्फिडेंस को भी कम करता है। अगर आप अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं तो रिद्धि अग्रवाल की वेट लॉस जर्नी आपको इंस्पायर कर सकती है।

Overnight Oats Recipe For Weight Loss: वजन घटाने और कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए ओवरनाइट ओट्स बहुत फायदेमंद नाश्ता है। इसे बनाना भी बेहद आसान है। फटाफट नोट कर लें ओवरनाइट ओट्स की रेसिपी।

Weight Loss Tips: वजन घटाने में डाइट और एक्सरसाइज के साथ कुछ आदतें भी अहम भूमिका निभाती हैं। इससे न सिर्फ मोटापा कम होता है बल्कि लंबे समय तक शरीर पतला रहता है।

Roti For Weight Loss In Summer: रोटी और आटे का चुनाव सीजन के हिसाब से करना फायदेमंद होता है। जानिए गर्मी में वजन घटाने के लिए कौन से आटे की रोटी खानी चाहिए, जिससे पेट भी ठंडा रहे और मोटापा भी कम हो।

Weight Loss Medicine Side Effects: जिस तरह से एंटी डायबिटीज ड्रग का इस्तेमाल वजन घटाने के लिए हो रहा है, उसके कई नुकसान भी झेलने पड़ रहे हैं। ऐसी दवाओं को बिना डॉक्टर की सलाह के खाना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। आइये जानते हैं वजन घटाने वाली दवाओं के नुकसान क्या है?

Haldi Jeera Water: क्या आपने कभी हल्दी और जीरे का पानी पिया है? अगर नहीं, तो आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ये नेचुरल ड्रिंक आपकी सेहत को काफी हद तक सुधार सकती है। आइए जानते हैं कैसे...

वजन घटाना आज के समय में सबसे बड़ी चुनौती है। लोग शॉर्टकट अपनाकर वजन घटाना चाहते हैं, लेकिन हैदराबाद के एक डॉक्टर ने इंस्पिरेशनल स्टोरी शेयर की है और बताया है कि कैसे 27 किलो वजन कम किया जा सकता है।

गर्मियों में वजन घटाने के लिए वॉक करना आपके लिए बेस्ट साबित हो सकता है, लेकिन तपती धूप और उमस में अपनी सेहत का ख्याल रखना भी उतना ही जरूरी है। अगर सही समय और तरीके से वॉक की जाए, तो शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और फैट तेजी से बर्न होता है। ऐसे में यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि गर्मियों में कब और कितनी

डिटॉक्स फुट पैच के जरिए वजन घटाने का दावा सुनने में बहुत लुभावना लगता है बस पैर पर एक पैच चिपकाओ और पतले हो जाओ! लेकिन अगर हम विज्ञान और हकीकत की बात करें, तो इसका जवाब कुछ और ही है। चलिए जानते हैं क्या सच में डिटॉक्स फुट पैच से कम होता है वजन।

Apple Cider Vinegar vs Lemon Juice: पेट की चर्बी घटाने के लिए सेब का सिरका और नींबू का रस दोनों का ही इस्तेमाल खूब किया जाता हैं, लेकिन इनके काम करने का तरीका थोड़ा अलग है। अगर आप जानना चाहते हैं कि इनमें से कौन ज्यादा कारगर है, तो ये आपकी लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है।

Fig Water Health Benefits: फोटो में दिखाई देने वाला ये ड्राई फ्रूट सेहत को फौलाद सा मजबूत बना सकता है। आइए इस ड्र्राई फूट का पानी पीने के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।

नेचर मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित शोध में वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि बर्मी अजगर के रक्त में एक ऐसे अणु का पता चला है, जिससे मोटापा घटाने की दवा बन सकती है। वैज्ञानिकों का कहना है कि रिसर्च फिलहाल पहले चरण में है। जानें कैसे करेगा काम?

सन फार्मा के मैनेजिंग डायरेक्टर कीर्ति गणोरकर ने कहा कि कंपनी का उद्देश्य ज्यादा से ज्यादा मरीजों को गुणवत्तापूर्ण और किफायती उपचार उपलब्ध कराना है।

Diet Plan For Weight Loss: क्या आप अपनी वेट लॉस जर्नी को बूस्ट करना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में थोड़े बहुत बदलाव करने की जरूरत है।

वजन घटाना इन दिनों काफी चैलेंजिंग हो चुका है। गलत खान-पान की वजह से लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। ऐसे में कई लोगों के मन में ये सवाल रहता है कि 5 किलो वजन कम करने के लिए रोजाना कितने स्टेप्स चलना चाहिए। चलिए जानते हैं।

How to lose weight: वेट लॉस जर्नी को बूस्ट करने के लिए नाश्ते में प्रोटीन समेत कई पोषक तत्वों से भरपूर कुछ डिश को शामिल किया जा सकता है।

Navratri 9 Days Diet Plan: नवरात्रि में पूरे 9 दिन क्या खाना चाहिए, इसे लेकर लोग काफी कंफ्यूज रहते हैं। हम आपको 9 दिन के लिए अलग-अलग डाइट प्लान बता रहे हैं जिससे शरीर को एनर्जी मिलेगी और वजन भी कम होगा।

What Is OMAD Diet For Weight Loss: करण जौहर ने एक खास डाइट प्लान को फॉलो करके अपना वजन कम किया, जिसे OMAD कहते हैं। आइये जानते हैं इस डाइट तेजी से मोटापा कम करने में सबसे ज्यादा असरदार क्यों माना जाता है।

Walk, Jogging Or Running Benefits: स्वस्थ रहना है तो पतला रहना जरूरी है। पतला रहने के लिए एक्टिव रहना चाहिए। आप वॉक, जॉगिंग या रनिंग कर सकते हैं, लेकिन जानिए तेजी से वजन घटाने के लिए इनमें से क्या अच्छा है?

45 Minutes Walk For 45 Days Benefits: अगर आप 45 दिन तक रोज 45 मिनट वॉक करते हैं तो शरीर में क्या क्या बदलाव आएंगे। जानिए इससे क्या फायदा होगा।