WEIGHT

क्या आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को बूस्ट कर शरीर में जमा जिद्दी चर्बी को पिघलाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको कुछ आदतों को अपने डेली रूटीन में फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

मीराबाई चानू ने वेटलिफ्टिंग में वर्ल्ड चैंपियनशिप 2025 में धमाकेदार प्रदर्शन करते हुए रजत पदक जीत लिया है। वह कुल 199 किलोग्राम का वजन उठाकर दूसरे नंबर पर रही हैं।

वर्ल्ड वेटलिफ्टिंग चैंपियनशिप का 2 अक्टूबर से आगाज होने जा रहा है। पूर्व चैंपियन मीराबाई चानू वर्ल्ड चैंपियनशिप में भारत की दावेदारी पेश करेंगी।

अगर आप भी अपने बढ़ते वजन और पेट के पास लटकती चर्बी से परेशान हैं तो अपनी डाइट में इन मसालों से बने ड्रिंक का सेवन शुरू करें।

Vitamins Minerals In Sharifa: आपकी जानकारी के लिए बता दें कि शरीफे में पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। वेट लॉस जर्नी को बूस्ट करने के लिए भी शरीफे का सेवन किया जा सकता है।

Soaked Chana Moong In Breakfast: सबसे हेल्दी नाश्ता खाना है तो सुबह भीगे चना, मूंग और साथ में कुछ ड्राई फ्रूट्स खाएं। बिना पकाए हेल्दी ब्रेकफास्ट तैयार है। इस नाश्ते से कुछ ही दिनों में वजन भी कम होने लगेगा। फटाफट जान लें कैसे तैयार करें।

Weight Loss Ramdev Remedy: UNICEF की रिपोर्ट से दुनियाभर में डर बढ़ गया है। जिसे नवरात्र में कम किया जा सकता है। जी हां पूरी दुनिया के बच्चों के लिए मोटापा बड़ा संकट बन गया है। लेकिन 9 दिन की फास्टिंग से आसानी से 5 किलो तक वजन कम किया जा सकता है। स्वामी रामदेव ने बताया व्रत और योग का यौगिक मंत्र।

अगर आप भी अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो इस ड्रिंक को अपने मॉर्निंग डाइट प्लान का हिस्सा बना लीजिए और महज कुछ ही हफ्तों के अंदर खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखिए।

क्या आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को बूस्ट करना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको कुछ टिप्स को रेगुलरली फॉलो करके देखना चाहिए। आपको महज कुछ ही हफ्तों के अंदर खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर दिखने लगेगा।

यह ड्राईफ्रूट ब्लड शुगर कंट्रोल करने के साथ वजन भी तेजी से कम करता है। चलिए जानते हैं इसे डाइट में कब और कैसे शामिल करें?

Celebs Weight Loss Secret: बॉलीवुड सितारों के लिए वजन घटाना कोई मुश्किल काम नहीं है। पिछले कुछ दिनों में करण जौहर से लेकर विद्या बालन और राम कपूर से लेकप भूमि पेडनेकर तक कई सेलेब्स ने अपने वेट लॉस से सभी को चौंका दिय है। जानिए इन सेलेब्स ने कैसे घटाया वजन?

क्या आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो आइए जानते हैं कि आपको दलिया या फिर ओट्स में से किसे अपने डाइट प्लान में शामिल करना चाहिए...

एक चीनी कंपनी अपने कर्मचारियों के लिए गजब का ऑफर लेकर आई है जिससे वो हेल्थी भी होंगे और पैसे भी कमाएंगे। आइए आपको बताते हैं कि ये ऑफर क्या है और किस कंपनी ने शुरू किया है।

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि वेट लॉस के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ डाइट प्लान पर फोकस करना बेहद जरूरी होता है। आइए वजन घटाने वाली कुछ चीजों के बारे में जानते हैं।

Sabudana Chaat Recipe: क्या आपने कभी साबूदाना चाट की हेल्दी रेसिपी को ट्राई किया है? आपको बता दें कि इस रेसिपी को बनाने के लिए आपको न तो ज्यादा फैंसी सामग्री चाहिए और न ही ज्यादा समय।

सेहतमंद रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है। ऐसे में आप रोजाना कुछ एक्सरसाइज करके अपने आप को हेल्दी रख सकते हैं और अपना वजन भी कम कर सकते हैं

क्या आपका वेट भी बढ़ता जा रहा है? अगर हां, तो आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ये लक्षण पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम की तरफ इशारा कर सकता है।

Daliya For Weight Loss: वजन घटाने के लिए कुछ हेल्दी डाइट में शामिल करना चाहते हैं तो आज से दलिया खाना शुरू कर दें। मोटापा घटाने के लिए दलिया बहुत असरदार मील है। 1 कटोरी दलिया खा कर आप आसानी से मोटापा कम कर सकते हैं।

वजन घटाने के लिए क्या ज्यादा फायदेमंद, शहद का पानी या फिर नींबू वाला पानी What is more beneficial for weight loss honey water or lemon water

Weight Loss Habits At Night: वजन घटाने के लिए हेल्दी आदतों को अपनाना बहुत जरूरी है। एक महिला ने दावा किया है कि रात की 5 आदतों को अपनाकर उसने 70 किलो वजन कम किया है। इन 4 आसान आदतों ने उसके स्वास्थ्य, नींद और ओवरऑल वेलनेस में सुधार किया है।