YOGA DAY

International Yoga Day: हर कोई किसी ना किसी तनाव से गुजर रहा है और इसमें उन्हें योग से ही शांति-सुकून मिलेगी। लेकिन योग करने का भी एक सही तरीका होता है। ऐसे में विश्व प्रसिद्ध योगगुरु स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि किन लोगों को कौन सा योग आसान करने से बचना चाहिए

पूरी दुनिया योग उत्सव मना रही है...योग की ताकत को सलाम कर रही है...हो भी क्यों ना... बात सेहत की हो..मन और आत्मा की शांति की हो..अपनी शक्ति को पहचानने की हो..जिंदगी को सही दिशा देने की हो..ये सब कुछ योग से ही मुमकिन है...बिल्कुल ये योग ही है,लोगों को बीमारियों से दूर रखता है..

केंद्रीय मंत्री शिवराज सिंह चौहान ने शनिवार को दिल्ली में योग किया। केंद्रीय मंत्री के साथ कई अन्य लोगों ने भी योग किया। इस अवसर पर शिवराज ने योग के फायदे भी गिनाए।

अल्लूरी सीताराम राजू जिले के 25,000 से ज़्यादा आदिवासी छात्रों ने शुक्रवार को विशाखापत्तनम में एक विशाल योग सत्र में हिस्सा लिया, जिससे एक नया विश्व रिकॉर्ड बना।

International Yoga Day 2025: योग आसन, तंत्रिका तंत्र को शांत करती हैं, तनाव हार्मोन को कम करती हैं और खुशी देने वाले एंडोर्फिन के स्राव को बढ़ाती हैं। तो, अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आज ही योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं।

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने विशाखापत्तनम से योग दिवस का नेतृत्व किया। वहीं, अभिनेता अनुपम खेर अमेरिका के न्यूयॉर्क में योग किया। रक्षामंत्री राजनाथ सिंह ने ऊधमपुर में जवानों के साथ योग किया।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि विश्व में योग के प्रसार के लिए भारत योग की विज्ञान को आधुनिक रिसर्च से और अधिक सशक्त कर रहा है। देश के बड़े बड़े मेडिकल संस्थान योग पर रिसर्च में जुटे हैं। योग की वैज्ञानिकता को आधुनिक चिकित्सा पद्धति में स्थान मिले ये हमारा प्रयास है।

अगर आपके पास ज्यादा समय नहीं है, तो आप हर रोज नियम से इस एक योग आसन की प्रैक्टिस करके अपनी फिटनेस को मेंटेन करके रख सकते हैं।

राजनाथ सिंह ने कहा कि हमें समाज और विचार के स्तर पर भी योग करना चाहिए। उन्होंने कहा कि समाज का एक भी वर्ग पीछे छूट गया तो देश की एकता और सुरक्षा का चक्र टूट जाएगा।

21 जून के दिन ही क्यों मनाया जाता है अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस Why is International Yoga Day celebrated on 21 June

International Yoga Day 2025 LIVE: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आज पूरी दुनिया योग कर रही है। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी आज विशाखापत्तनम में योग दिवस का नेतृत्व कर रहे हैं। विशाखापत्तनम में 3 लाख लोगों के साथ सामूहिक योग का आयोजन किया गया है।

क्या आपको भी सांस लेने में दिक्कत महसूस होती है? अगर हां, तो आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कुछ योगासन आपकी इस समस्या को दूर करने में मददगार साबित हो सकते हैं।

गुजरात में केद्रीय गृह मंत्री अमित शाह, सीएम भूपेंद्र पटेल और अन्य मंत्रियों, विधायकों, सांसदों और भाजपा पदाधिकारियों ने भी राज्य भर में योग कार्यक्रमों में भाग लिया।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर पूरे देश में लोगों ने योगाभ्यास किया। मंत्रियों से लेकर आम लोग तक पार्कों, मैदानों में इकट्ठा हुए और योग किया। लोग सूर्य नमस्कार, प्राणायाम सहित कई आसान करते दिखे।

भारतीय जवानों ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर ऊंचाई वाले क्षेत्रों पर योग किया। आईटीबीपी के जवानों ने सिक्किम के मुगुथांग उप सेक्टर और लेह के पैंगोंग त्सो लेक के किनारे योग किया है।

फिट रहने के लिए लोग अक्सर रनिंग, एक्सरसाइज और योग की मदद लेते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इन तीनों में से फिटनेस मेंटेन करने के लिए सबसे ज्यादा बेहतर क्या है?

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देश-दुनिया के करोड़ों लोगों को बधाई दी और कहा कि योग करने वालों की संख्या लगातार बढ़ रही है।

क्या आप भी बिना दवाइयां खाए स्ट्रेस और एंग्जाइटी की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डेली रूटीन में कुछ योगासनों को जरूर शामिल कर लेना चाहिए।

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी भी हर साल योग दिवस के कार्यक्रम में हिस्‍सा लेते हैं। इस साल वो श्रीनगर में शेर-ए-कश्मीर इंटरनेश्नल कन्वेंशन सेंटर में हजारों लोगों के साथ योग कर रहे हैं। 2024 के लिए योग दिवस की थीम 'योगा फॉर सेल्फ एंड सोसाइटी' है।

योगा डे के खास मौके पर आपको बताते हैं कि बॉलीवुड में कई एक्ट्रेसेज ऐसी हैं जो प्रेग्नेंसी के दौरान भी जमकर योगा करती रहीं हैं। इनमें किस-किसका नाम शामिल है, डालें उस पर एक नजर-