Yoga: होली का रंग-गुलाल ना बन जाए सेहत की टेंशन ?
संगीत जीवन है...यकीन ना हो तो अपने चारों ओर देखिए--हवा के झोंके में..नदियों की कलकल में..चहकते पक्षियों में..गर्जते बादलों में हर जगह संगीत ही तो है...लेकिन ये तब हमें सुनाई नहीं देता..जब मन के अंदर बैचेनी होती है...शरीर किसी बीमारी की गिरफ्त में होता है...
Yoga: कमज़ोर नसों में ब्लॉकेज-ऐंठन, हार्ट-ब्रेन की कितनी बड़ी दुश्मन ?
Yoga: बिना पैसा खर्च किए कैसे कंट्रोल करें शुगर-बीपी-मोटापा? | Yoga | Sugar | Obesity | High BP
Yoga: 40 की उम्र में हाई बीपी..शुगर, कैसे मिलेगा स्वस्थ निरोगी जीवन ?
Yoga : सर्द-गर्म होते मौसम से वात, पित्त,कफ का बैलेंस बिगड़ा
देश में हाइपरटेंशन (उच्च रक्तचाप) की बीमारी बहुत तेजी से फैल रही है। युवा हाइपरटेंशन से पीड़ित हैं। अगर समय रहते इस बीमारी पर नियंत्रण नहीं किया गया तो यह शरीर के अन्य हिस्सों पर घातक प्रभाव डाल सकती है और घातक भी हो सकती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के सीडीएचओ डा. बादिशा दास ने कहा भारतीय आयुर्विज्ञान
Yoga Tips: योगगुरू के 5 आयुर्वेदिक उपाय 7 दिन में शुगर कंट्रोल में लाएं
मौसम बदलने से हमारी बॉडी क्लॉक भी बदलती है..जिससे नींद की दिक्कत, तनाव तो बढ़ता ही है..मूड स्विंग्स भी होते है..ऐसा लगता है जैसे शरीर की सारी एनर्जी drain हो गई है...और इन सारे साइडइफेक्ट्स की वजह से निगेटिविटी बढ़ती हैं...जिससे पेट में ऐंठन, खराब पाचन, कमज़ोर इम्यूनिटी, हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट प्र
खर्राटों से पाएं छुटकारा, करें ये योगासन, स्लीप एप्निया से भी मिलेगा छुटकारा
Science is always evolving..यानि विज्ञान हमेशा विकसित होता रहता है.. टेक्नोलॉजी वर्ल्ड की बात हो या सेहत की..हमें रोज नई बातें जानने-सीखने को मिलती हैं...आए दिन आती रिसर्च और स्टडीज इस बात को और पुख्ता करती हैं..
आज से 10 साल पहले 2014 में जब यूएन जनरल एसेम्ब्ली में पीएम मोदी ने yoga day का प्रपोज़ल दिया, तो रिकॉर्ड देशों ने इसे समर्थन दिया था.. तब से लेकर आज तक अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के जरिए योग एक आंदोलन, एक ग्लोबल स्पिरिट बन गया है.. देश-विदेश में योग-प्राणायाम किया जा रहा है...
Yoga Tips: 40 मिनट की योगिक स्ट्राइक..जड़ से खत्म होगा थायराइड
Yoga Tips: How to overcome mental distress through yoga; Know from Swami Ramdev
'राम लला' प्राण-प्रतिष्ठा के बाद..अब लोकतंत्र के मंदिर में भी..इस पर चर्चा हुई...ये अच्छी बात है...लेकिन इसके साथ ये भी जरूरी है कि--उनके गुणों को भी सब आत्मसात करें...तभी जीवन में संतुलन भी बना रहेगा..और गति भी आएगी..और कोई शक नहीं की इसका असर आपकी सेहत पर भी दिखेगा...क्योंकि बिगड़ा लाइफ स्टाइल..आप
मौसम करवट बदल रहा है...कोहरा छटने लगा है...सर्द हवा के बीच..दिन में खिली-खिली धूप..गर्माहट का एहसास कराने लगी है...और ऐसे में अब होगा ये कि--हफ्ते-दस दिन में..लोग मोटे-मोटे स्वेटर जैकेट्स पैक करेंगे..टी शर्ट-स्लीवलेस शर्ट्स में अपनी बॉडी फ्लॉन्ट करते दिखेंगे...लेकिन उनका क्या होगा..जिन्होंने पूरी सर
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लाइफस्टाइल और आदतों की वजह से कैंसर का खतरा काफी बढ़ रहा है...महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर का खतरा...प्राणायाम देंगे सुरक्षा
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