Pallavi Kumari

Powerfood: कोरोनाकाल में इस जड़ीबूटी को लेकर खूब चर्चा रही। लोग इसे कोरोना इंफेक्शन से बचने का उपाय मानने लगे थे। आइए, जानते हैं क्यों ये एक पावरफूड है। किन बीमारियों में इसे खाना है फायदेमंद।

अमृत उद्यान यानी अपना मुगल गार्डन कब खुलेगा, इस बात का इंतजार कई लोग पूरे साल करते हैं। आइए, जानते हैं यहां की टिकट आपको कहां से मिलेगी और यहां कैसे जा सकते हैं।

Health budget 2024: सर्वाइकल कैंसर की रोकथाम के लिए सरकार ने अब एक बड़ा ऐलान किया है। सरकार, सर्वाइकल कैंसर वैक्सीन यानी HPV Vaccine का टीकाकरण करवाएगी, जिसमें कि 9 से 14 साल की लड़कियों के लिए ये फ्री होगा।

Cracked heel remedies: सर्दियों में फटी एड़ियों की समस्या बढ़ जाती है। तो, जानते हैं इसे इस्तेमाल करने का वो तरीका जिससे 3 दिन के अंदर आप इस समस्या से पार पा सकें।

स्वामी रामदेव के ये टिप्स बताएंगे कि दिनभर में आपको कितनी कैलोरीज का सेवन करना चाहिए। ताकि आपका वेट बैलेंस रहे और आप लाइफस्टाइव से जुड़ी बीमारियों से बचे रहें।

विटामिन ई को ब्यूटी विटामिन कहा जाता है क्योंकि ये बालों की रंगत बदल सकता है। लेकिन, ज्यादातर लोगों को लगता है कि विटामि ई को तेल में मिलाकर ही लगाया जा सकता है तो, ऐसा नहीं है। आइए, जानते हैं इसके इस्तेमाल का तरीका।

ये एक ऐसा फल है जो कि देखने में भले ही अजीब सा लगे लेकिन, इसका स्वाद अच्छा होता है। पर आज हम जानेंगे कि इसे खाने के फायदे क्या हैं। साथ ही जानेंगे कि किस बीमारी में इसका सेवन फायदेमंद है।

black tea recipe: बहुत से वेट लॉस करने वाले या फिटनेस का खास ख्याल रखने वाले लोग ब्लैक टी पीते हैं। ज्यादातर लोगों को लगता है कि इसमें चायपत्तीही पड़ती है लेकिन ऐसा नहीं है। आइए, जानते हैं ब्लैक टी कैसे बनाई जाती है।

Extreme vitamin d deficiency symptoms: आपने देखा होगा कि कुछ लोग उठते-बैठते भी हैं तो उनके घुटनों और जोड़ों से आवाज (popping joints vitamin deficiency) आती है। पर जब मांसपेशियों से भी आवाज आने लगे तो इसे नजरअंदाज करना आप पर भारी पड़ सकता है।

Powerfood: इस अनाज की तासीर ठंडी होती है लेकिन इसमें कुछ खनिज तत्व होते हैं कि ये कई बीमारी वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो जाता है। तो, आइए जानते हैं किन बीमारियों में आप ज्वार खा सकते हैं।

High cholesterol damages: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना शरीर के कई अंगों को डैमेज कर सकता है। क्या हैं ये, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

Types of walking: सर्दी में कोहरे और ठंड की वजह से बहुत से लोग एक्सरसाइज और योग नहीं कर पा रहे हैं। ऐसे में आप इन वॉकिंग टिप्स को आजमा सकते हैं।

30 days Weight loss recipes: वजन घटाना कोई आसान काम नहीं है। लेकिन. अगर हम कुछ वेट लॉस रेसिपी को अपनी डाइट में रेगुलर होकर शामिल कर लें तो, कई समस्याओं से बच सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

देश में हर 100 मरीज में से 1 मरीज मिर्गी का है। दरअसल, इस रोग के बारे में लोगों के पास जानकारी की कमी है और इस वजह से लोग इस बीमारी में प्राथमिक उपचार के नाम पर गलत तरीके अपनाते हैं।

अगर आपके भी बच्चे एग्जाम के टेंशन और एंग्जायटी में रहते हैं तो ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। साथ ही स्वामी रामदेव ने योग-ध्यान-प्राणायाम की मदद से बच्चों को मेंटली-फिजिकली स्ट्रॉन्ग बनाने के भी कुछ उपाय बताए हैं।

Onion for grey hair reversal: प्याज में सल्फर होता है जो कि बालों के लिए बेहद कारगर तरीके से काम करता है। लेकिन जब बात सफेद बालों की आती है तो आपके लिए ये वाला तरीका ज्यादा कारगर हो सकता है।

डायबिटीज में अंजीर: डायबिटीज में इस ड्राई फ्रूट का सेवन (anjeer in diabetes in hindi) सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। ये आपकी मेटाबोलिक गतिविधियों को बढ़ाता है और फिर शुगर कंट्रोल करने में मदद करता है। जानते हैं इसे कब खाएं और कितना खाएं।