Pallavi Kumari

Powerfood: लौकी खाने के फायदे कई हैं। ये एक ऐसी सब्जी है जिसे खाने वाले कई बीमारियों से बच सकते हैं। इसलिए तो आयुर्वेद में इस सब्जी को खाने का सुझाव दिया गया है। आइए, जानते हैं इसे खाने के फायदे।

Surajkund Mela 2024: हर साल क्राफ्ट के शौकीन लोग इस मेले में जाना पसंद करते हैं। तो, जानते हैं इस मेले में कब जाएं, कैसे पहुंचें और यहां जाने की टिकट कहां मिलेगी।

कुछ लोग शरीर में लगातार कफ बनने (phlegm formation in body) से परेशान रहते हैं। लेकिन, वो जानते नहीं हैं कि इसका कारण क्या है। तो, आइए डॉक्टर से समझते हैं इस बारे में विस्तार से।

Hair Care: अगर आपके बाल किसी झाड़ू की तरह हैं तो आपको इन्हें प्रोटीन के साथ विटामिन ए, सी और ई देना चाहिए और इस काम में ये हेयर मास्क आपकी मदद कर सकता है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

तापमान में गिरावट के साथ हाइपोथर्मिया का खतरा तेजी से बढ़ता है। ऐसे में जानते है इसके लक्षण सहित इससे बचाव के उपाययोग गुरु स्वामी रामदेव जी से। साथ ही जानें कुछ योग जो इस स्थिति में कारगर हैं।

सर्दियों में आमतौर पर लोग गर्म पानी पीते हैं और ये एक दो दिन नहीं पूरी सर्दी चलता है। लेकिन, एक सवाल ये है कि क्या बवासीर जैसी बीमारियों वाले लोगों के लिए भी ये तरीका सही है? जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

सर्दियों की सुबह नाश्ता बनाना कई बार परेशान करने वाला काम लगता है। ऐसे में समय की कमी होने पर आप 5 मिनट में इस नाश्ते को तैयार कर सकते हैं जो कि ब्रेन बूस्टर होने के साथ प्रोडक्टिविटी भी बढ़ाती है।

Makhana benefits: मखाना कई ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर है जो कि हड्डियों के लिए फायदेमंद है। बस आपको इसके खाने के तरीके में थोड़ा बदलाव करना होगा ताकि ये कैल्शियम की कमी दूर कर सके।

कई बार हमारे घरों में कुछ बीमारियों के उपाय होते हैं जिन्हें अपनाकर हम कई बीमारियों से बच सकते हैं। जैसे तेज पत्ता और दालचीनी की चाय। जानते हैं सेहत के लिए इनके खास फायदे।

Avocados benefits for high cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या में इस फल का सेवन कई प्रकार से फायदेमंद है। आइए, जानते हैं इन कुछ खास पोषक तत्वों के बारे में विस्तार से।

अगर आप बहुत पैसे खर्च नहीं करना चाहते या फिर आपको बहुत भीड़-भाड़ वाली जगह पर घूमने नहीं जाना है तो आप रानीखेत जा सकते हैं। ये घूमने की जगह बेहद खास और सुंदर है। जानते हैं यहां-यहां कहां-कहां घूमा जा सकता है।

सर्दियों में नसों से जुड़ी बीमारियां बढ़ जाती हैं और ऐसे में कई बार दवाओं की भी मदद लेनी पड़ती है। जबकि, इस स्थिति में स्वामी रामदेव के ये उपाय अपनाएं तो कई समस्याओं से बच सकते हैं।

lemongrass oil benefits for hair: लेमन ग्रास बालों के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। ये आपके बालों में अंदर तक जाकर ग्रोथ बढ़ाता है और इनके टैक्सचर को बेहतर बनाने में मदद करता है। तो, आइए जानते हैं घर में लेमन ग्रास ऑयल कैसे बनाएं।

दूध पीना सेहत के लिए बहुत जरूरी है लेकिन, कुछ स्थितियों में इसे पीना आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है। ऐसे में इसे पीने का समय बदल लें तो कई समस्याओं से बचना जरूरी है। जानते हैं इस बारे में विस्तार।

Mithi roti for breakfast: मीठी रोटी का स्वाद आपके मन को खुश कर देगा। नाश्ते के लिए ये परफेक्ट है क्योंकि इस बनाने में बहुत समय नहीं लगता है और इसका स्वाद भी बेहद लाजवाब है। तो, जानते हैं इसकी रेसिपी।

जब शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ता है तो इसका सीधा असर दिल पर होता है। लेकिन, आपको हैरानी हो सकती है कि हाई बीपी का एक कारण इस हार्रोन का बढ़ना भी हो सकता है। जानते हैं इसकी वजह।