पंकज कुमार इंडिया टीवी हिंदी चैनल में बतौर सीनियर प्रोड्यूसर कार्यरत हैं। शुरुआत में दमदार रिपोर्टिंग करने के बाद डेस्क पर लेखनी का जादू चला रहे हैं...स्पोर्ट्स रिपोर्टिंग और शो प्रोड्यूस करने के बाद अब हेल्थ-लाइफस्टाइल के साथ न्यूज़ में योगदान दे रहे हैं
स्वामी रामदेव के ये टिप्स थायराइड की समस्या में कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। ये सर्दियों में इसके लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
सर्दी बढ़ने की वजह से पेट से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं। इससे लोगों का पाचन क्रिया प्रभावित होता है और अपच की दिक्कत हो जाती है। ऐसी स्थिति में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।
पारा गिरने के साथ फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ने लगती हैं। जैसे सर्दी-जुकाम और कफ की समस्या। इसके अलावा जिन लोगों को फेफड़ों की पुरानी बीमारियां हैं उनकी भी दिक्कतें बढ़ जाती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।
सर्दियां दिल की सेहत के लिए बहुत अच्छा मौसम नहीं है। ऐसे में हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसी स्थिति में आप स्वामी रामदेव के बताए इन उपायों और सुझावों को मान सकते हैं।
ज्यादा ठंड की वजह से बीपी शूट कर जाता है जिससे नसों में खून के थक्के जमने लगते हैं और फिर अचानक जान चली जाती है। योग गुरु स्वामी रामदेव बता रहे हैं योग और आयुर्वेदिक उपायों से कैसे करें कम
सर्दियों में आंखों से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। सर्द हवा आंखों की ड्राईनेस बढ़ाती है और जलन और दर्द का कारण बनती है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स आंखों की सेहत के लिए कारगर तरीके से काम करते हैं।
High uric acid remedies: शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ जाना सिर्फ गाउट ही नहीं बल्कि किडनी से जुड़ी बीमारियां भी दे सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये उपाय और कुछ योग कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।
सर्दियां आने के साथ वैरिकोज वेन्स की समस्या ज्यादा परेशान करती है। ऐसें में स्वामी रामदेव के ये उपाय कारगर तरीके से काम करते हैं। खास बात ये है कि रेगुलर इन्हें अपनाने पर आप कई समस्याओं से बच सकते हैं।
Hypothermia in hindi: हाइपोथर्मिया बहुत ठंडे तापमान में लंबे समय तक रहने के कारण होता है। इस मौसम में इसका खतरा बढ़ता जा रहा है। आइए, जानते हैं स्वामी रामदेव से सर्दी में इस बीमारी के खतरे से कैसे बचें।
भारत और भारत के बाहर आज की युवा पीढ़ी नए साल में योग के साथ आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों और शाकाहार पर शिफ्ट होना चाहती है। तो चलिए एकबार फिर बैक टू बैसिक्स की तरफ लौटते हैं बिना पैसा खर्च किए विश्व प्रसिद्ध योगगुरु से योगाभ्यास सीखते हैं।
हाइपोथर्मिया: न्यू ईयर पार्टी के दौरान अगर स्मोकिंग और ड्रिंकिंग का प्लान है आपको सतर्क रहने की जरूरत है क्योंकि इससे हाइपोथर्मिया का खतरा बढ़ता है। क्यों और कैसे करें अपना बचाव जानते हैं इस बारे में योग गुरू स्वामी रामदेव जी से।
बॉडी में हर लिहाज से संतुलन जरूरी है चाहे वो बॉडी का स्ट्रक्चर परफेक्ट रखना हो या फिर शरीर की बायोलॉजिकल एनर्जी के बीच बैलेंस बनाना हो। खूबसूरत जिंदगी के लिए अच्छी सेहत का होना पहली शर्त है
सर्दियों में कुछ लोगों का सिर दर्द और माइग्रेन बढ़ जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये घरेलू उपचार कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। तो, क्या हैं ये उपाय जानते हैं इस बारे में विस्तार से और कैसे करें इन्हें फॉलो।
वक्त रहते थायराइड कंट्रोल ना किया जाएतो हार्ट प्रॉब्लम, मेंटल प्रॉब्लम, हेयर फॉल बॉडी टेंपरेचर में गड़बड़ी जैसी कई दिक्कतें शुरु हो जाती हैं। एक बार थायराइड हो गया तो शुगर-बीपी की तरह इसमें भी जिंदगी भर गोली खानी पड़ेगी.
सर्दियों में स्किन और बालों की समस्याएं तेजी से बढ़ती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये उपाय कारगर तरीके से मददगार हो सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से और फिर जानेंगे स्किन की समस्याओं का उपाय।
सर्दियों में स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं परेशान करने लगती हैं। जैसे पेट में दर्द और बदहजमी जैसी दिक्कतें। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम करते हैं और आप इन्हें घरेलू उपचारों के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
कोविड का नया वेरिएंट तेजी से फैल रहा है।बीमार और बुजुर्गों के लिए ये गंभीर हो सकता है।सिंगापुर में जहां एक हफ्ते में 56 हजार से ज्यादा केस आ चुके हैं वहीं केरल में 20 हजार का आंकड़ा क्रॉस होने वाला है।ऐसे में अपना बचाव करने के लिए बाबा रामदेव के इन नुस्खों को आज़माएं।
NCRB की लेटेस्ट रिपोर्ट के मुताबिक देश में पिछले साल करीब पौने 2 लाख लोगों ने आत्महत्या की। ऐसे में बाब रामदेव के इन उपायों की मदद से आप खुद को अवसाद ग्रसित होने से बचा सकते हैं।
सर्दियों में अर्थराइटिस की समस्या बढ़ जाती है। ज्यादातर लोग घुटने में दर्द से परेशान रहते हैं। ऐसे में कुछ घरेलू उपचारों की मदद से आप इस समस्या से पार पा सकते हैं। क्या हैं ये उपाय और इस मौसम में कैसे ये कारगर है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
सर्दियों में अक्सर लोगों में शुगर लेवल बढ़ जाता है जिसकी वजह से इसके लक्षण और खराब होने लगते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये उपाय कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। तो, जानते हैं इन उपायों के बारे में विस्तार से और कैसे करें इन्हें फॉलो।
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