Pankaj Kumar

​बाबा रामदेव कहते हैं कि सर्दियों के मौसम में इन कुछ छोटी-छोटी आदतों से आप बहुत आसानी से अपनी इम्यूनिटी, एनर्जी और हेल्थ को नेचुरली बूस्ट कर सकते हैं।

आजकल की भाग दौर भरी जिंदगी में किसी के पास इतना वक्त भी नहीं है कि वो अपनी सेहत पर ध्यान दे सके। जिसकी वजह से लोग कम उम्र में ही ऑटो इम्यून और हार्मोनल डिजीज की समस्याओं से जुझ रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि किस तरह इन बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है।

कैंसर बहुत धातक बीमारी है। समय पर इसका पता न चलने से कैंसर पीड़ित मरीजों की मौत भी हो सकती है। लेकिन कुछ उपाय करके कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचा जा सकता है।

थायराइड के मरीजों के संख्या देशभर में काफी तेजी से बढ़ती जा रही है। ऐसे में अच्छी डाइट-दवा और गुड हैविट से इन बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। लेकिन शायद आपको मालूम नहीं है कि योग के जरिए भी थायराइड जैसी बीमारी से छुट्टी पाई जा सकती है। बाबा रामदेव से जानें थायराइड से छुटकारा पाने का आसान तरीका।

How To Protect Health From Toxic Air: स्मॉग सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर सकता है। आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं कि आप स्मॉग के साइड इफेक्ट्स से कैसे बच सकते हैं...

How To Control Blood Sugar Levels: क्या आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का शिकार हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के कुछ नेचुरल उपायों के बारे में जान लेना चाहिए।

आजकल के बदलते परिवेश में उम्र से कम दिखने की चाहत, लोगों की सेहत पर भारी पड़ने लगी है। बाबा रामदेव से जानते हैं कैसे?

आजकल की जीवनशैली में बच्चे तेजी से हाई बीपी और दिल से जुड़ी बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं इन समस्याओं को कैसे कंट्रोल किया जाए?

Pollution For Heart: बढ़ता प्रदूषण फेफड़े ही नहीं बल्कि दिल के लिए भी खतरनाक साबित हो रहा है। हार्ट में सूजन और हाई ब्लड प्रेशर के कारण हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। स्वामी रामदेव से जानिए दिल को मजबूत बनाने के उपाय।

What Food Protect From Pollution: प्रदूषण और जहरीली हवाओं के असर को बेअसर करना है तो इसके लिए डाइट में कुछ खास चीजों को जरूर शामिल कर लें। स्वामी रामदेव से जानिए पॉल्युशन से बचने के लिए क्या खाना चाहिए?

दिवाली में पटाखों से निकलने वाले धुएं हमारे फेफड़ों को काी नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जान लें रेस्पिटेरी सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए कौन सा योगासन करना चाहिए।

फेस्टिव सीजन की शुरुआत हो चुकी है। आज धनतेरस का त्योहार मनाया जा रहा है। धनतेरस के दो दिन बाद दिवाली का त्योहार सेलिब्रेट किया जाएगा। ऐसे में घर पर तमाम तरह की मिठाईयां भी आएंगी। लेकिन बाजार की चीजों में काफी मिलावट देखी जा रही है, जिसका सीधा असर पाचन तंत्र पर पड़ता है। ऐसे में स्वामी रामदेव पाचन तंत्र दुरुस्त रखने के

Pollution Effects On Joints: जहरीली हवा के हमले पर चौंकाने वाली स्टडी सामने आई है। प्रदूषण से जोड़ों मे दर्द और सूजन की समस्या हो रही है। स्मॉग हड्डियों के रोग ट्रिगर कर रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए जोड़ों के दर्द को ठीक करने के उपाय।

Weight Loss Ramdev Tips: मोटापा शरीर में 200 से ज्यादा बीमारियों को जन्म दे रहा है। वजन बढ़ने से हार्ट, किडनी, ब्लड प्रेशर और लिवर की बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए मोटापा कम करने का अचूक रामबाण उपाय क्या है?

बदलते मौसम में सर्दी जुकाम होना आम बात है। लेकिन इस साल लोगों के बीमार पड़ने की संख्या काफी बढ़ गई है। लेटेस्ट रिपोर्ट के मुताबिक 2025 में सिर्फ दिल्ली-NCR में ही '69% घरों' में कम से कम एक मेंबर फ्लू, सर्दी या बुखार से पीड़ित पाया गया। ऐसे में स्वामी रामदेव से जान लें एलर्जी से छुटकारा पाने का रामबाण तरीका।

हार्ट अटैक के मामले देशभर में काफी तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। लेटेस्ट स्टडी से पता चलता है कि हार्ट अटैक से 24 घंटे के अंदर ही 25% मरीजों की जान चली जाती है। ऐसे में करवा चौथ के मौके पर स्वामी रामदेव ने बताया है कि दिल को स्वस्थ्य कैसे रखा जाए। यहां जान लें हार्ट को हेल्दी रखने का तरीका।

बाबा रामदेव के अनुसार, अगर किडनी स्वस्थ रहती है, तो जीवन भी स्वस्थ रहता है। इसलिए, किडनी स्टोन और अन्य किडनी संबंधी समस्याओं से बचने के लिए सही आहार, नियमित योगाभ्यास और पर्याप्त पानी पीने की आदत डालनी चाहिए।

पॉल्यूशन से शरीर में सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ जाता है, जिससे फेफड़ों को नुकसान पहुंचता है। चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं अपने फेफ़ड़ों को मजबूत और हेल्दी कैसे बनाएं?

क्यों शहर-गांव में परिवारों की सेहत बिगड़ रही है। खाने का बजट बनाने में कहां हो रही है गलती? स्वामी रामदेव से जानिए अगली पीढ़ी को रोगों से कैसे बचाएं और कैसे उन्हें स्वस्थ और मजबूत बनाएं?

Air Pollution In Delhi NCR On Diwali: अक्टूबर-नवंबर आते ही दिल्ली एनसीआर वालों को डर सताने लगता है। भले ही इस साल प्रदूषण काफी कम रहा हो, लेकिन आने वाले दिनों में चिंता बढ़ सकती है। इसलिए पहले से ही खुद को तैयार कर लें।