पूनम यादव इंडिया टीवी वेब हिंदी में सीनियर सब एडिटर हैं. मीडिया में पिछले 8 सालों से काम कर रही हैं. पिछले 5 सालों से लाइफस्टाइल, फैशन और ब्यूटी के ट्रेंड्स से जुडी खबरों पर अपनी पारखी नज़र बनाए हुई हैं. लिखने-पढ़ने के अलावा, नई स्किल डेवलप करना, घूमना-फिरना और कुकिंग का ख़ासा शौक है
उत्तराखंड के जंगलों में आग लगने की घटनाएं काफी बढ़ गई हैं। इस आग के कारण 5 लोगों की जान चली गई है। वहीं, अब ऐसी खबर आ रही है कि आग लगने से पर्यटन गतिविधि भी प्रभावित होगी।
International No Diet Day: अगर आप भी आंख बंदकर डाइट से जुड़ी हर बात पर यकीन करते हैं तो आपको सचेत होने की ज़रूरत है। चलिए हम आपको डायटिंग से जुड़ी मिथकों के बारे में बताते हैं।
अगर आपको भी कच्चे आम का पन्ना या रस बेहद पसंद है लेकिन बनाने नहीं आता है तो हमसे जानिए इसे बनाने का तरीका
नॉन एल्कोहोलिक फैटी लिवर का शिकार 8-9 साल के बच्चे हो रहे हैं। ये परेशानी अगर बढ़ जाए तो सिरोसिस-फाइब्रोसिस के साथ लिवर डैमेज तक हो सकता है। बाबा रामदेव से जानें इससे छुटकारा कैसे पाएं?
अगर आप भी डिहाइड्रेशन और गर्मी की मार से बचना चाहते हैं तो अपनी डाइट में पानी से भरपूर इन चीज़ों को शामिल करें।
कम उम्र में ही अगर आपकी स्किन लूज़ और झुर्रियों की शिकार हो गयी है तो रोज़ाना सुबह उठने के बाद ये काम करें और देखें कैसे बदलती है आपके चेहरे की रौनक
औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी सेहत के लिए काफी अच्छी मानी जाती है। यह संक्रामक रोगों से बचाता है और शरीर को मजबूत बनाता है।
अरहर की दाल कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है। कई लोग अरहर की दाल को पीली दाल या फिर तुअर दाल भी कहते हैं। जानिए अरहर की दाल खाने से सेहत को कौन कौन से फायदे होते हैं।
अगर आपको सुबह सुबह कुछ हेल्दी और टेस्टी खाने का मन है तो एक बार पालक की ये चटपटी चाट ज़रूर बनाएं।
आज देश-दुनिया में ‘वर्ल्ड लाफ्टर डे’ मनाया जा रहा है। चलिए हम आपको बताते हैं लाफिंग थेरेपी आपकी मानसिक और शारीरिक सेहत के लिए कितनी ज़रूरी है।
कद्दू के बीज में पेट से लेकर दिल तक की कई बीमारियों का इलाज़ करने की क्षमता है। चलिए बताते हैं आप यह बीज घर पर कैसे बनाएं?
अगर आप भी सर्वाइकल के दर्द से परेशान हैं तो ये योगासन आपके लिए बेहद फायदेमंद है। इन्हें करने से आपको सर्वाइकल के दर्द से राहत मिल सकती है
आप चम्मच की मदद से अपनी स्किन की झाई और झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं। चलिए बताते हैं आप चम्मच से यंग और जवां स्किन कैसे पा सकते हैं
गर्मियों के मौसम में दिन जल्दी हो जाता है और धूप निकल आती है। धूप देखकर लोग वॉक करने से कतराते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सुबह की धूप आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती है। चलिए जानते हैं सुबह की धूप से हमें क्या फायदे मिलेंगे?
स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस, स्पॉन्डिलाइटिस, इनडायजेशन जैसी तमाम बीमारियों की वजह बनता है। बाबा रामदेव से जानें इन बीमारियों से कैसे करें अपना बचाव?
अगर आप भी खाली पेट एक्सरसाइज़ करते हैं तो जान लें इससे आपकी सेहत को फायदा होगा या नुकसान?
हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक रोजाना फल खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं लेकिन अगर इन फलों को आप रात में खाते हैं तो आपकी सेहत खराब हो सकती है।
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