देश में हर दसवां व्यक्ति थायराइड की समस्या का समना करना है। जिसमें पुरुषों के मुकाबले महिलाओं की संख्या अधिक है। इस रोग में वजन बढ़ने, बाल गिरने और हार्मोन भी गड़बड़ा जाते हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप रोजाना योग कर सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार योग के द्वारा थायराइड की ससमस्या को हमेशा के लिए कंट्रोल किया जा सकता है। थायराइड के कारण लोगों के शरीर में सूजन, दर्द, बाल झड़ने की समस्या देखी गई है। इन्हें कुछ घरेलू उपायों और औषधियों के द्वारा सही किया जा सकता है।
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थायराइड की समस्या से निजात पाने के औधषिय उपाय
- कंचनार गुग्गुल वटी और वद्दिवाटिका वटी 2-3 गोली ले लें। अगर बच्चे को हैं तो 1-2 गोली सेवन कराए।
- रोजाना सुबह गौमूत्र अर्क का सेवन करे
- त्रिकुटा चूर्ण का सेवन करे
- अश्वगंधा और गिलोय की 1-2 गोली का लें।
- सुबह एलोवेरा और आंवला का जूस पिएं।
- बहेड़ा सजून और दर्द कम करने में करे मदद। इसलिए रोजाना इसका सेवन करना कारग साबित होगा।
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- कैल्शियम की पूर्ति के लिए फलों का सेवन करें।
- मुक्तासुक्ति भस्म और मोतीपिष्टी और शंख भस्म को मिलाकर शहद के साथ इसका सेवन करे। इससे नाखून झड़ने की समस्या से छुटकारा मिलेगा
- जिनके शरीर में सूजन हैं तो नमक और मीठा का सेवन कम कर दें। इसके बदले आप थोड़ी मात्रा में सेधा नमक का सेवन कर सकते है। वहीं मीठे में आप शहद आदि का सेवन करे।
- लौकी का जूस, सूप का सेनन करें। आप चाहे तो लौकी सब्जी भी खा सकते है।
- आंवला का मुरब्बा और आंवला की चटनी थी थायराइड की समस्या निजात दिलाने में कारगर।।
- हरण, बहेड़ा, आंवला को समान मात्रा में लेकर इमादस्ता में कूट लें। तो त्रिफला बनकर तैयार हो जाएगा। रोजाना इसका सेवन करे।
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