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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए ये 3 चीजें खाएं मिलाकर, अपने आप हट जाएगा नजर का चश्मा

अगर आप अपने आपको मोटे चश्मे से छुटकारा दिलाना चाहते हैं या फिर चश्मा लगाने से बचना चाहते हैं तो ये घरेलू नुस्खा इसमें आपकी मदद करेगा।

India TV Health Desk India TV Health Desk
Updated on: October 18, 2021 23:20 IST
Eyesight- India TV Hindi
Image Source : INSTAGRAM/AMAZINGHEALTHTRICKS Eyesight

आजकल ज्यादातर लोगों की आंखों पर कम उम्र में ही चश्मा चढ़ जाता है। इसकी वजह खराब लाइफस्टाइल और खानपान का ध्यान ना रखना है। कई लोग की तो आंखें इतनी ज्यादा कमजोर हो जाती हैं कि उनके चश्मे का लेंस बहुत ज्यादा मोटा होता है। ऐसे में बाहर से देखने पर आपको कई बार उनकी आंखें काफी बड़ी दिखती हैं। अगर आप अपने आपको मोटे चश्मे से छुटकारा दिलाना चाहते हैं या फिर चश्मा लगाने से बचना चाहते हैं तो ये घरेलू नुस्खा इसमें आपकी मदद करेगा। जानिए ये नुस्खा क्या है और इसका सेवन करके किस तरह से करके चश्मे से छुटकारा पाया जा सकता है।  

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बादाम, मिश्री और सौंफ का मिश्रण है लाभकारी

अगर आप अपने आंखों की रोशनी नैचुरल तरीके से बढ़ाना चाहते हैं तो ये तीन चीजें अपनी डाइट में शामिल करें। ये तीन चीजे हैं- बादाम, मिश्री और सौंफ। इन सभी चीजों को पीसकर एक डब्बे में भरकर रखे लें। रोज सोने से पहले एक गिलास दूध में करीब एक चम्मच पाउडर को डालकर अच्छे से मिलाएं। रोजाना इसका सेवन करने से आपकी आंखों को फायदा होगा। 

Almond

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Almond

जानें इन तीनों चीजों के फायदे 

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बादाम के फायदे

दूर होगी भूख ना लगने की परेशानी
अगर आप भूख ना लगने की परेशानी से जूझ रहे हैं तो बादाम इसमें आपकी सहायता कर सकता है। इसके लिए बस आप बादाम को आधा दिन पानी में भिगोकर रख दें। इसके बाद बादाम के ऊपर का छिलका उतारकर उसे चासनी में मिलाकर मुरब्बा बना लें। इसे मुरब्बे को रोज खाएं। इससे भूख ना लगने की समस्या में आराम मिलेगा।

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चेहरे की झुर्रियां करेगा गायब
बढ़ती उम्र के साथ कई लोगों के चेहरे पर झुर्रियां आने की समस्या होती है। ऐसे में बादाम का सेवन करना आपके लिए लाभकारी होगा। इसके लिए बस आप बादाम, सरसों और सेंधा नमक को एक साथ पीसकर चेहरे पर लगाएं। ऐसे करने से चेहरे की झुर्रियां धीरे-धीरे खत्म हो जाएंगी।

Souf

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Souf

सौंफ के फायदे

  • सौंफ में विटामिन सी अधिक मात्रा में होता है। इसके सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है।  
  • सौंफ खाने से एसिडिटी की समस्या में भी आराम मिलेगा। 
  • सौंफ का सेवन पीरियड के समय होने वाले दर्द को भी कम करता है। 
  • सौंफ का पानी पेट की जलन को भी कम करने में कारगर है।

मिश्री के फायदे

  • सर्दी और जुकाम में पहुंचाएगी आराम
  • हीमोग्लोबिन को बढ़ाए 
  • वजन कम करने में असरदार
  • पाचन में सहायक
  • एनीमिया में लाभदायक

 

Disclaimer: यह जानकारी आयुर्वेदिक नुस्खों के आधार पर लिखी गई है। इंडिया टीवी इनके सफल होने या इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता है। इनके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक का परामर्श जरूर लें।  

 

 

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