EYESIGHT

आजकल लोगों को कम उम्र में ही चश्मा लगने लगा है। इसकी असल वजह है घंटों लैपटॉप, मोबाइल फोन पर टाइम स्पेंट करना। ऐसे में आंखों की देखभाल करना बेहद जरूरी है। कुछ योगासन की मदद से आप अपने आंखों की देखभाल कर सकते हैं और चश्मे के नंबर को भी घटा सकते हैं।

आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने और चश्मे का नंबर कम करने के लिए शरीर को सही पोषण मिलना बहुत जरूरी है। आज के डिजिटल युग में स्क्रीन टाइम बढ़ने की वजह से आंखें खराब हो रही है और कम उम्र में ही लोगों को चश्मा लग गया है। ऐसे में यहां हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे डाइट में शामिल करने से आपका चश्मा उत

Eye Ball Roll Upward While Sleeping: सोते हुए अचानक आंख खुले और आपको कुछ दिखाई न दे। ऐसा लगे कि मानो आंख की पुतली ऊपर चली गई है, तो घबराएं नहीं बल्कि तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। जानिए ऐसा क्यों होता है?

Improve Eyesight Naturally: कमजोर नज़र को तेज करने के लिए आप ये देसी और आयुर्वेदकि चूर्ण बनाकर रख लें। रोजाना 1 चम्मच ये चूर्ण खाने से नजर तेजी होगी और आप खुद फर्क महसूस करेंगे।

Formula to Sharpen Eyesight: एम्स की रिसर्च के मुताबिक हर पांच में से एक बच्चे की नजर कमजोर है। आइए स्वामी रामदेव से आइसाइट को तेज करने के कुछ रामबाण उपायों के बारे में जानते हैं।

आंखों की रोशनी को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए सही पोषण बहुत जरूरी है। ड्राई फ्रूट्स विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो आंखों की मांसपेशियों को मजबूती देते हैं।

आंखों की समस्याएं आजकल की जीवनशैली स्क्रीन टाइम, धूल और प्रदूषण के कारण बहुत आम हो गई हैं। ये समस्याएं सामान्य थकान से लेकर गंभीर बीमारियों तक हो सकती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि आंखों की देखभाल कैसे करें।

आंखों का कैंसर एक दुर्लभ बीमारी है, जिसका समय पर पता न चल पाना कई बार जान के लिए खतरा बन सकता है। समस्या यह है कि इसके शुरुआती लक्षण अक्सर इतने सामान्य होते हैं कि लोग उन्हें मामूली मानकर अनदेखा कर देते हैं।

आजकल के डिजिटल दौर में बच्चों का स्क्रीन टाइम जिस तेजी से बढ़ा है, उसका सीधा असर उनकी आंखों की रोशनी और मानसिक विकास पर पड़ रहा है। इसे मेडिकल भाषा में अक्सर 'डिजिटल आई स्ट्रेन' या 'कंप्यूटर विजन सिंड्रोम' कहा जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि इसे कैसे रोका जाए।

Glaucoma Awareness Month: काला मोतिया को अंग्रेजी में ग्लूकोमा कहा जाता है। अगर समय रहते इस बीमारी का इलाज शुरू न किया जाए, तो अंधापन भी हो सकता है।

घंटों लैपटॉप पर काम करने, मोबाइल फोन चलाने या पढ़ाई करने की वजह से आज के समय में ज्यादातर लोगों को चश्मा लग चुका है। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि किन थेरेपी को अपनाकर आप आंखों पर लगा चश्मा उतार सकते हैं।

इन दिनों ज्यादातर लोग आंखों से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं। इसका मुख्य कारण विटामिन्स की मी है। लेकिन क्या आपको मालूम है कि किस विटामिन की कमी से आंखों की रोशनी कमी होती है।

केराटोकोनस आँख से जुड़ी एक ऐसी बीमारी है जिसमें आंखों की रौशनी जा सकती है। डॉक्टर बता रहे हैं इसके लक्षण और बचाव के उपाय?

आंखों के स्वास्थ्य के लिए कई विटामिन और पोषक तत्व ज़रूरी होता है। ये विटामिन और पोषक तत्व रेटिना की सुरक्षा, देखने में मदद और मोतियाबिंद जैसी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।

Brain Test: सोशल मीडिया पर ये पहेली काफी ज्यादा वायरल हो रही है। इस फोटो में आपको कुल त्रिभुजों की संख्या बतानी है। नीचे आपको फुल साइज फोटो दी गई है जिसमें से त्रिभुजों की सही संख्या खोजकर आपको अपना टैलेंट दिखाना है।

What makes eyesight weak: क्या आप जानते हैं कि अगर आपके शरीर में इस जरूरी विटामिन की कमी हो गई, तो आपकी आइसाइट बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है?

क्या आप भी अपनी आइसाइट को कमजोर होने से बचाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए कुछ उपायों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

अगर आप भी दिनभर मोबाइल से घिरे रहते हैं और लैपटॉप पर बैठकर घंटों काम करते हैं तो इससे आपकी आंखों को भारी नुकसान हो सकता है। बाबा रामदेव से जानते हैं आंखों की बेहतरीन देखभाल कैसे करें?

बच्चों की आंखें बहुत नाजुक होती हैं इसलिए इस मौसम में संक्रमण का खतरा ज़्यादा रहता है। चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं अपने बच्चों की आंखों की देखभाल कैसे करें?

आजकल बच्चों में मायोपिया की समस्या बहुत तेज़ी से बढ़ रही है। यह ऐसी स्थिति है जिसमें बच्चों को चीजें धुंधली दिखाई देती हैं, ऐसे में डॉक्टर से जानें यह समस्या क्यों होती है और आंखो की रौशनी बढ़ाने के लिए क्या करें?