EYESIGHT

आंखों की रोशनी को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए सही पोषण बहुत जरूरी है। ड्राई फ्रूट्स विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो आंखों की मांसपेशियों को मजबूती देते हैं।

आंखों की समस्याएं आजकल की जीवनशैली स्क्रीन टाइम, धूल और प्रदूषण के कारण बहुत आम हो गई हैं। ये समस्याएं सामान्य थकान से लेकर गंभीर बीमारियों तक हो सकती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि आंखों की देखभाल कैसे करें।

आंखों का कैंसर एक दुर्लभ बीमारी है, जिसका समय पर पता न चल पाना कई बार जान के लिए खतरा बन सकता है। समस्या यह है कि इसके शुरुआती लक्षण अक्सर इतने सामान्य होते हैं कि लोग उन्हें मामूली मानकर अनदेखा कर देते हैं।

आजकल के डिजिटल दौर में बच्चों का स्क्रीन टाइम जिस तेजी से बढ़ा है, उसका सीधा असर उनकी आंखों की रोशनी और मानसिक विकास पर पड़ रहा है। इसे मेडिकल भाषा में अक्सर 'डिजिटल आई स्ट्रेन' या 'कंप्यूटर विजन सिंड्रोम' कहा जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि इसे कैसे रोका जाए।

Glaucoma Awareness Month: काला मोतिया को अंग्रेजी में ग्लूकोमा कहा जाता है। अगर समय रहते इस बीमारी का इलाज शुरू न किया जाए, तो अंधापन भी हो सकता है।

घंटों लैपटॉप पर काम करने, मोबाइल फोन चलाने या पढ़ाई करने की वजह से आज के समय में ज्यादातर लोगों को चश्मा लग चुका है। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि किन थेरेपी को अपनाकर आप आंखों पर लगा चश्मा उतार सकते हैं।

इन दिनों ज्यादातर लोग आंखों से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं। इसका मुख्य कारण विटामिन्स की मी है। लेकिन क्या आपको मालूम है कि किस विटामिन की कमी से आंखों की रोशनी कमी होती है।

केराटोकोनस आँख से जुड़ी एक ऐसी बीमारी है जिसमें आंखों की रौशनी जा सकती है। डॉक्टर बता रहे हैं इसके लक्षण और बचाव के उपाय?

आंखों के स्वास्थ्य के लिए कई विटामिन और पोषक तत्व ज़रूरी होता है। ये विटामिन और पोषक तत्व रेटिना की सुरक्षा, देखने में मदद और मोतियाबिंद जैसी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।

Brain Test: सोशल मीडिया पर ये पहेली काफी ज्यादा वायरल हो रही है। इस फोटो में आपको कुल त्रिभुजों की संख्या बतानी है। नीचे आपको फुल साइज फोटो दी गई है जिसमें से त्रिभुजों की सही संख्या खोजकर आपको अपना टैलेंट दिखाना है।

What makes eyesight weak: क्या आप जानते हैं कि अगर आपके शरीर में इस जरूरी विटामिन की कमी हो गई, तो आपकी आइसाइट बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है?

क्या आप भी अपनी आइसाइट को कमजोर होने से बचाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए कुछ उपायों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

अगर आप भी दिनभर मोबाइल से घिरे रहते हैं और लैपटॉप पर बैठकर घंटों काम करते हैं तो इससे आपकी आंखों को भारी नुकसान हो सकता है। बाबा रामदेव से जानते हैं आंखों की बेहतरीन देखभाल कैसे करें?

बच्चों की आंखें बहुत नाजुक होती हैं इसलिए इस मौसम में संक्रमण का खतरा ज़्यादा रहता है। चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं अपने बच्चों की आंखों की देखभाल कैसे करें?

आजकल बच्चों में मायोपिया की समस्या बहुत तेज़ी से बढ़ रही है। यह ऐसी स्थिति है जिसमें बच्चों को चीजें धुंधली दिखाई देती हैं, ऐसे में डॉक्टर से जानें यह समस्या क्यों होती है और आंखो की रौशनी बढ़ाने के लिए क्या करें?

आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए क्या खाएं What to eat to improve eyesight

डॉ. कहते हैं कि इस मौसम में वातावरण में नमी और गंदगी के कारण बैक्टीरिया और वायरस तेजी से फैलते हैं, जो आंखों की सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं

आंखों की रौशनी को बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए What to eat to improve eyesight

आंखें हमारे जीवन का एक बेहद संवेदनशील और महत्वपूर्ण अंग हैं। जब तक इनसे जुड़ी कोई तकलीफ न हो, तब तक हम अक्सर इनकी देखभाल को नज़रअंदाज़ करते हैं। लेकिन छोटी-सी परेशानी भी कभी-कभी बड़ी समस्या का संकेत हो सकती है।

गर्म हवा से लेकर प्रदूषण तक, कई फैक्टर्स आंखों की रौशनी को बुरी तरह से प्रभावित कर सकते हैं। आइए आइसाइट को तेज करने के कुछ नेचुरल तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।