खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण अधिकतर लोग किडनी स्टोन की समस्या से परेशान रहते हैं। आमतौर पर ये स्टोन यूरीन के रास्ते शरीर से बाहर निकाल जाते हैं। पथरी में यूं तो कोई परेशानी नहीं होती है लेकिन जब इसका दर्द उठता है तो वो असहनीय हो जाता है। शरीर में जब कैल्शियम और कोलेस्ट्राल की मात्रा ज्यादा हो जाती है तो स्टोन बन जाते है। स्वामी रामदेव ने किडनी स्टोन से निजात पाने के कुछ घरेलू नुस्खे बताए हैं। इसके अलावा कुछ औषधीय पौधे भी बताएं हैं जिसका सेवन करने से लिवर से संबंधित परेशानी दूर हो जाती है।
किडनी स्टोन के लिए घरेलू नुस्खे
- कुलथ की दाल खाएं
- गोखरू छोटा और बड़ा दो तरह का होता है। किडनी के लिए रामबाण है।
- पीपल और नीम के पत्ते सप्ताह में एक बार चबा कर खा लें। कभी स्टोन नहीं होगा।
- किडनी के लिए हाथ की हथेली के बीच के प्वाइंट को अंगूठे से दबाएं। दोनों हाथों में बारी-बारी से दबाएं। ऐसा करने से फायदा होगा।
- दोनों पैरों के तलवे के बीच के प्वाइंट को दबाएं।
- पैरे की दोनों छोटी उंगलियों और हाथ की दोनों छोटी उंगलियों को दबाएं।
लिवर के लिए पीएं ये रस
भूईं आंवला का रस निकालकर पीएं। इससे लिवर की कभी परेशानी नहीं होगी।
घर में लगाएं ये पौधे, जूस पीना से होगा फायदा
- भूईं आंवला
- एलोवेरा
- तुलसी
- गिलोय
- पत्थरचट्टा
- व्हीट ग्रास
कच्ची हल्दी के फायदे
- पाचन बनाए दुरुस्त
- डायबिटीज रखे कंट्रोल
- शरीर को डिटॉक्स करने में मददगार
- शरीर की सूजन कम करता है
- दिमाग को स्वस्थ रखता है
- इम्यूनिटी बढ़ाने में कारगर
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