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कैसे करें सूर्य नमस्‍कार, जानिए महत्व, फायदे और मंत्र

 Written By: India TV News Desk
 Published : Jun 09, 2015 01:45 pm IST,  Updated : Jun 17, 2015 02:34 pm IST

नई दिल्ली: 21 जून को होने वाले "इंटरनेश्नल योगा डे" की चर्चा पूरे विश्व में है। भले ही, योगा डे पर सूर्य नमस्कार (योगासन) करने को लेकर भारत में बवाल मच रहा हो, राजनेताओं और

तृतीय स्थिति - हस्तपादासन या पादहस्तास
मंत्र: ॐ सूर्यायनमः

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