steam
स्टीम लें
बंद नाक खोलने का यह तरीका काफी पुराना और प्रभावकारी है। इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा। इसके लिए थोड़ा सा पानी गर्म कर लें। इसमें थोड़ा सा आयोडीन डाल लें। और इसकी स्टीम लें। इसके लिए अपने सिर को उस बर्तन के ऊपर लाकर किसी मोटे कपड़े से खुद को छक लेँ। जिससे बाहर की हवा अंदर न आ पाएं। इससे आपको आराम मिल जाएगा
ये भी पढ़े-
