BABA

निगेटिव इमोशन जब हावी हो जाते हैं तो स्ट्रेस-एंग्जायटी-डिप्रेशन कब असर दिखाने लगा, पता भी नहीं चलता।जीवन में बहुत सी ऐसी परेशानियां हैं जो इमोशनल स्ट्रेस की वजह बनती हैं जिससे बॉडी में कोर्टिसोल और एड्रेनालाइन हार्मोन का लेवल बढ़ता है।

पाकिस्तान के बाबर आजम बिग बैश लीग में खेलते हुए दिखाई देंगे। उन्हें सिडनी सिक्सर्स की टीम ने साइन किया है।

मौसम के हालात देखते हुए हेल्थ एक्सपर्ट्स डायबिटीज़ के मरीज़ों को खासतौर पर धूप से बचने की सलाह दे रहे हैं क्योंकि शुगर पेशेंट पर हीट स्ट्रोक दूसरों के मुकाबले ज़्यादा होता है।

हाई-शुगर से अल्ज़ाइमर की बीमारी..डायबिटीज़ कैसे चुरा रही मेमॉरी? Diabets गर्मी कहर बरसा रही है..पारा 45-48 पहुंच रहा है..ऐसे में डायबिटीज़ के मरीज़ों की मुश्किल बढ़ रही है..आज उनकी यही मुश्किल आसान करानी है..लेकिन उससे पहले गर्मी से होने वाली कॉमन परेशानियों पर बात करना जरूरी है..

पाकिस्तान क्रिकेट टीम एक बार सुर्खियों में है। इस बार खबर आई है कि सिलेक्टर्स बाबर आजम, मोहम्मद रिजवान और शाहीन अफरीदी का T20I टीम से पत्ता कट सकता है।

मई के महीने में बारिश ने जो नज़र-ए-इनायत की थी...उससे दिल्ली-NCR के लोगों को गर्मी की तपिश का एहसास नहीं हुआ...जून की शुरुआत में भी लगा कि मॉनसून जल्दी आ जाएगा..तो ये महीना भी सुकून से गुज़र जाएगा..चढ़ते पारे ने सबकी गफलत दूर कर दी है..

महाराष्ट्र सरकार के मंत्री योगेश कदम ने जानकारी दी है कि बाबा सिद्दीकी की हत्या के मास्टरमाइंड जीशान अख्तर को कनाडा में पुलिस ने गिरफ्तार किया है। आइए जानते हैं इस बारे मे सबकुछ।

जोस बटलर टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट में सबसे ज्यादा रन बनाने के मामले में चौथे नंबर पर पहुंच गए हैं। वे इस लिस्ट में अब रोहित शर्मा, बाबर आजम और विराट कोहली से पीछे हैं। उनके पास अभी इन तीनों प्लेयर्स को पीछे छोड़ने का मौका है।

एक इंसान हफ्ते में करीब 5 ग्राम माइक्रोप्लास्टिक निगल रहा है जिसके कण शरीर में पहुंचकर कैंसर और दूसरी खतरनाक बीमारियों की वजह बनते हैं। लिवर, किडनी, ब्रेन, हार्ट के फंक्शन को अफेक्ट करते हैं हार्मानल बैलेंस बिगड़ जाता है।

सोने के दो घंटे पहले ऑफिस के काम..या स्ट्रेस देने वाली कोई भी एक्टिविटी बंद कर देनी चाहिए...क्योंकि इससे कार्टिसोल हार्मोन का लेवल बढ़ता है..और नींद में दिक्कत आती है

अच्छी नींद लेना, अच्छी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। यह न केवल शरीर और मस्तिष्क को आराम देता है, बल्कि कई तरह के स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। पर्याप्त नींद लेने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है।

दुनिया में हर साल लगभग 8 लाख लोग ब्रेन कैंसर से जान गवांते हैं। भारत में भी हर साल तकरीबन 50 हजार केसेज सामने आते हैं। ऐसे में बाबा रामदेव से जानिए दिमाग को कैसे बनाएं मजबूत

न्यू बाबा वेंगा के नाम से पॉपुलर रियो तात्सुकी ने जुलाई 2025 को लेकर एक बड़ी भविष्यवाणी की है। इस भविष्यवाणी की वजह से कई चीजों पर बुरा असर पड़ सकता है।

एक वक्त था जब बच्चों को सुलाने के लिए मां-दादी-नानी कहानी सुनाती थी..और वो कहानियां बच्चों को बहुत कुछ सिखाती थी..भूख प्यास भुला देती थी...यही बच्चों के लिए ज़िंदगी भर की ना भूलने वाली खूबसूरत याद होती थी लेकिन अब ये ज़िम्मेदारी सोशल मीडिया निभा रहा है..

Rohit Sharma: रोहित शर्मा ने टी20 इंटरनेशनल में ऐसा रिकॉर्ड अपने नाम किया हुआ है, जो फिलहाल तो टूटता हुआ नजर नहीं आ रहा है।

ICC Rankings: आईसीसी की नई टी20 रैंकिंग में बदलाव देखने के लिए मिल रहे हैं। यशस्वी जायसवाल अभी टी20 इंटरनेशनल नहीं खेल रहे हैं, इसके बाद भी उन्हें फायदा हुआ है, वहीं बाबर आजम का नीचे गिरने का सिलसिला जारी है।

सेहतमन्द शरीर के लिए आपका वर्कआउट करना बेहद ज़रूरी है। अगर आप जिम नहीं जाते हैं तो उसकी जगह ब्रिस्क वॉक, साइकिलिंग, दंड-बैठक या फिर योग करिए। आज बाबा रामदेव बता रहे हैं कि हेल्दी शरीर के लिए योग और एक्सरसाइज क्यों है ज़रूरी?

देश में एक बार फिर कोरोना का जाल बढ़ने लगा है। कोविड से सिर्फ संक्रमित होने की ही नहीं बल्कि मौत की भी खबरें अलग अलग राज्यों से आ रही हैं। हालात गंभीर होने शुरु हो उससे पहले ही सावधान हो जाइए।

टाइप-2 डायबिटीज पहले बुजुर्गों की बीमारी होती थी फिर ये युवाओं की परेशानी बन गई लेकिन अब तो छोटे-छोटे बच्चे भी इसके गिरफ्त में हैं। 'नेशनल कमीशन फॉर चाइल्ड प्रोटेक्शन' NCPCR के मुताबिक, इससे देश में हेल्थ इमरजेंसी आ सकती है।

स्मोकिंग वो कारगुजारी है जो लंग्स को बीमार और बहुत बीमार कर देती है। सांस और धड़कन का होना ही हमारे जिंदा होने की निशानी है और इसलिए उन चीजों से परहेज करना जरुरी है, जो इन्हें धीमा करती हैं, इन्हें रोकती हैं।