BODY

'एयरफोर्स डे' पर स्वामी रादेव से जानिए जवानों जैसी फिट बॉडी और माइंड के लिए कारगर योगासन।

अमिताभ बच्चन के बॉडीगार्ड जितेंद्र शिंदे का ट्रांसफर कर दिया गया है। साथ ही जांच की जा रही है कि उनकी करोड़ों की कमाई कहां से हो रही है।

संघ के अध्यक्ष साजिद अहमद ने बताया कि लखनऊ में पहली बार हुई इस राष्ट्रीय चैंपियनशिप के तहत तीन प्रतियोगिताएं हुईं। इनमें 13वीं सीनियर महिला बॉडी बिल्डिंग प्रतियोगिता में हरियाणा की रहने वाली गीता सैनी विजेता रहीं।

उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ में राष्ट्रीय महिला बॉडी बिल्डिंग प्रतियोगिता का आयोजन किया जा रहा है। कार्यक्रम का आयोजन शहर के गोमती नगर स्थित 'इंदिरा गांधी प्रतिष्ठान' में सम्पन्न होगा। 

इस फोटो में सलमान लाल पगड़ी, दाढ़ी, हाथों में कड़ा पहने मस्कुलर बॉडी में दिखाई दे रहे हैं।

शरीर में दर्द दूर करने के लिए इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा।

बॉडी बिल्डिंग की दुनिया में सतनाम अपनी biceps के साइज को लेकर बहुत मशहूर थे और वो पंजाब में कई हस्तियों को प्रशिक्षित कर रहे थे। 

नेहा धूपिया का कहना है कि अपनी खुद की त्वचा के साथ सहज होने और इस पर गर्व करने में कुछ वक्त लगा। इसके साथ ही अभिनेत्री ने यह भी कहा कि अपने व अपने शरीर के प्रति दयालु बने रहना बहुत जरूरी है।

दीपिका चाहे ट्रैवल कर रही हों या फिर उन्हें कहीं भीड़ में जाना हो। जलाल उनकी सुरक्षा के लिए हर कदम पर उनके साथ रहते हैं।

स्वामी रामदेव ने बताया कि कुछ योगासन और घरेलू उपाय अपनाकर आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं।

आयुष शर्मा ने बॉलीवुड में फिल्म 'लवयात्री' से कदम रखा था। अब आयुष ने अपनी आने वाली फिल्म के लिए टोन्ड बॉडी बनाई है।

भारतीय सेना के हवलदार अनुज कुमार ने 11वीं वर्ल्ड बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप 2019 में गोल्ड मेडल जीतकर देश का नाम रोशन किया है।

सलमान खान ने बॉडीगार्ड शेरा के साथ सोशली मीडिया पर फोटो शेयर की है। शेरा को सलमान खान के साथ 25 साल हो गए हैं।

भदोही , सुरयावा थानाक्षेत्र में गुरूवार को नाबालिग छात्र का शव बरामद हुआ ।

खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से शरीर में कई तरह की समस्या उत्पन्न होती है। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि आप इन सभी चीजों को इग्नोर कर देते हैं। लाइफ स्टाइल में हमारा ध्यान अपने शरीर की तरफ कम ही होता है। लगातार ऑफिस जाना और काम में व्यस्त रहने के चलते हमारे पास ना तो ठीक से खाने का टाइम होता है ना सोने का। 

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए इसका खास ख्याल रखना जरुरी होता है। इसके लिए आपको कुछ बॉडी केयर टिप्स को फॉलो करना चाहिए।

रिपोर्ट में सूत्रों के हवाले से दावा किया गया है कि खशोगी के शरीर के टुकड़े कर दिए गए थे और उनके चेहरे को बिगाड़ दिया गया था

चुनाव के नजदीक आते ही कई नेताओं ने खुद की सुरक्षा के लिये बॉडीगार्ड, बाउंसर और गनमैन की मांग की है। जयपुर के साथ साथ झुंझुंनू, सीकर तथा नागौर जिलों के नेता अपनी सुरक्षा के लिए निजी सिक्योरिटी कंपनियों की ओर रुख कर रहे हैं।

बुजुर्गो या उम्र बढ़ने पर हड्डियों का कमजोर होना यानी ऑस्टियोपोरोसिस एक आम समस्या है, जिससे उनके टूटने/ फ्रैक्च र की संभावना बढ़ जाती है। विशेष रूप से कूल्हे, रीढ़ की हड्डी और कलाई की हड्डी में फ्रैक्च र की संभावना अधिक होती है। 

मुंबई: मॉडल मानसी दीक्षित का मर्डर, 4 घंटे में पुलिस ने सुलझाया पूरा केस