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कोलेस्ट्रॉल को तुरंत कंट्रोल करेगा ये मैजिकल जूस, साथ ही जानिए अन्य घरेलू उपाय

कोलेस्ट्रॉल को तुरंत कंट्रोल करेगा ये मैजिकल जूस, साथ ही जानिए अन्य घरेलू उपाय

Jun 30, 2020, 11:02 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार आप अपने खानपान में थोड़ा सा बदलाव करके बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करके गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ा सकते हैं। ऐसे में यह घरेलू उपाय कारगर साबित होंगे।

 high cholesterol

शरीर में दिखें ये संकेत जो समझ लें कि बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल, बन सकता है स्ट्रोक, हार्ट अटैक का कारण

हेल्थ | Jan 15, 2020, 06:54 PM IST

उच्च कॉलेस्ट्रॉल होने के कारण किसी भी व्यक्ति को स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने की संभावना कई हद तक बढ़ गई है। जानें उच्च कोलेस्ट्राल के बारे में सबकुछ। 

Benefits of cashew

शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है काजू का सेवन

हेल्थ | Jan 19, 2019, 01:00 PM IST

काजू न सिर्फ अपके शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि इसके सेवन से स्किन भी चमकने लगती है।

तिल  आपके शरीर को...

छोटे से तिल के हैं कई फायदे, शरीर को रखता है स्वस्थ

हेल्थ | Jan 16, 2019, 12:15 PM IST

इसमें मोनो-सैचुरेटेड फैटी एसिड मौजूद होता है जो हमारे शरीर में मौजूद कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है। इसके अलावा तिल में कई एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो हमें कई रोगों से बचाते हैं। तिल की यह खूबी आपको कई तरह की समस्याओं से दूर रखती है।

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दिखें ये संकेत तो समझ लें कि बढ़ गया है आपका कोलेस्ट्रॉल, इतना लेवल होता है नार्मल

हेल्थ | Sep 24, 2018, 10:02 PM IST

20 साल की उम्र के बाद कोलेस्ट्रॉल का स्‍तर बढ़ना शुरू हो जाता है। यह स्तर 60 से 65 वर्ष की उम्र तक महिलाओं और पुरुषों में समान रूप से बढ़ता है। जानें इसके लक्षण, कारण।

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बच्चों को रखना है कोलेस्ट्रॉल से दूर तो खाने में शामिल करें विटामिन डी

हेल्थ | Jun 09, 2018, 11:14 AM IST

विटामिन डी से भरपूर आहार से बच्चों में कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। इससे दिल संबंधी बीमारियों से जुड़े दूसरे जोखिम कारकों पर भी लाभदायक असर पड़ता है।

Diet for cholesterol and blood pressure patients

करना चाहते हैं कि ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्राल कंट्रोल, तो आज ही लेना शुरु करें चना और मूंगफली

हेल्थ | Jun 06, 2018, 11:57 AM IST

आहार में मूंगफली, चना, सेब और पादप स्टेरॉल की थोड़ी मात्रा लेने से कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है और रक्तचाप में सुधार होता है। इस तरह का आहार 'पोर्टफोलियो डाइट' पर आधारित है, जो पादप आधारित आहार पैटर्न है, जिसमें कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले चार खाद्य पदार्थ होते हैं।

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सिर्फ 1 मिनट में चम्मच का यूं इस्तेमाल कर जानें कौन सी बीमारी के शिकार हैं आप

हेल्थ | Jan 10, 2018, 08:28 PM IST

सुबह उठकर चम्मच से किए गए इस टेस्ट से आप कई बीमारियों के बारें में जान सकते है। जानिए कैसे और किन संकेतों को आप पहचान सकते है।

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अगर आपको पुरुषों को नहीं है दिल की बीमारी, तो कोलेस्ट्राल कम करने के लिए करें इसका सेवन

हेल्थ | Sep 08, 2017, 02:10 PM IST

हाल में ही एक शोध किया गया जिसमें ये बात सामने आई कि अगर किसी पुरुष को उच्च कोलेस्ट्राल की समस्या हो, तो वह एक दवा का सेवन कर अपनी उम्र बढ़ा सकते है। अगर उसे दिल की बीमारी नहीं होगी तो...

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