Friday, May 24, 2024
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हाई कोलेस्ट्रॉल को तेजी से कम करते हैं ये चिपचिपे बीज, बस सुबह 1 गिलास पानी में भिगोकर पी लें

हाई कोलेस्ट्रॉल को तेजी से कम करते हैं ये चिपचिपे बीज, बस सुबह 1 गिलास पानी में भिगोकर पी लें

हेल्थ | May 13, 2024, 04:59 PM IST

शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से कई तरह की बीमारियां पैदा होने लगती है। हाई कोलेस्ट्रॉल होने पर बीपी, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में हाई फाइबर चिया सीड्स वाला पानी खून से गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने में मदद करता है। जानिए कैसे?

हाई कोलेस्ट्रॉल युवाओं के लिए बन रहा है साइलेंट किलर, डॉक्टर से जानिए कम करने के उपाय

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हेल्थ | Apr 26, 2024, 01:04 PM IST

High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को शरीर के लिए बहुत घातक माना जाता है। युवाओं में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या सबसे ज्यादा हो रही है, जो हार्ट अटैक जैसी जानलेवा बीमारियों की वजह बन रहा है। जानिए कोलेस्ट्रोल को कैसे कंट्रोल करें?

गर्मी में हरी मूंग दाल खाने से मिलते हैं फायदे, हाई कोलेस्ट्रॉल से बीपी तक, इन बीमारियों को रखती है कंट्रोल

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हेल्थ | Apr 11, 2024, 05:30 PM IST

Moong Dal In Summer: गर्मी के दिनों में डाइट में हरी छिलका वाली मूंग दाल को जरूर शामिल कर लें। मूंग दाल न सिर्फ लू से बचाती है बल्कि खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद करती है। जानिए हरी मूंग दाल खाने के फायदे।

हार्ट का सबसे बड़ा दुश्मन है कोलेस्ट्रॉल, जिसे निकालने का दम रखते हैं ये आयुर्वेदिक उपाय

हार्ट का सबसे बड़ा दुश्मन है कोलेस्ट्रॉल, जिसे निकालने का दम रखते हैं ये आयुर्वेदिक उपाय

हेल्थ | Apr 02, 2024, 06:49 PM IST

शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाती है। हालांकि डाइट और कुछ आयुर्वेदिक उपाचार शरीर में जमा गंदे से गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं। जानिए खराब कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम करें?

इस चीज में है धमनियों में जमे कोलेस्ट्रॉल को सोखने का दम, बस सादे पानी में मिलाकर पिएं

इस चीज में है धमनियों में जमे कोलेस्ट्रॉल को सोखने का दम, बस सादे पानी में मिलाकर पिएं

हेल्थ | Apr 02, 2024, 07:26 AM IST

शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बनता है। ऐसे में हाई फाइबर से भरपूर चिया सीड्स का सेवन खून से कोलेस्ट्रॉल को खींचने में मददगार है। कैसे, जानते हैं।

 हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार है दही, बस जान लें इसे खाने का सही तरीका

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हेल्थ | Mar 30, 2024, 11:42 AM IST

कोलेस्ट्रॉल बढ़ना धमनियों में ब्लॉकेज का कारण बनता है और इससे हाई बीपी की समस्या हो सकती है। ऐसे में दही का सेवन इस काम में कैसे मददगार है जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

पकवान खाने से नसों में जमने लगा है गंदा कोलेस्ट्रॉल? अब बिना देरी से किए तुरंत अपना लें ये उपाय

पकवान खाने से नसों में जमने लगा है गंदा कोलेस्ट्रॉल? अब बिना देरी से किए तुरंत अपना लें ये उपाय

हेल्थ | Mar 26, 2024, 07:41 AM IST

त्योहार पर मैदा, चीनी और खराब तेल से बने पकवान खाने से शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल जमा हो सकता है। अगर हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं तो खराब कोलेस्ट्रॉल को नसों से निकाल फेंकना जरूरी है। इन उपायों से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है।

स्किन में होने वाले ये बदलाव हैं हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण, ऐसे करें पहचान; अनदेखा करना पड़ सकता है भारी

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हेल्थ | Mar 20, 2024, 11:47 PM IST

दिल से जुड़ी इन बीमारियों के पीछे सबसे बड़ी वजह आपका बढ़ता बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल है। चलिए हम आपको बताते हैं कि वे लक्षण कौन से हैं?

क्या हम हाई कोलेस्ट्रॉल में मूंगफली खा सकते हैं? जानें क्या है सबसे हेल्दी तरीका

क्या हम हाई कोलेस्ट्रॉल में मूंगफली खा सकते हैं? जानें क्या है सबसे हेल्दी तरीका

हेल्थ | Feb 29, 2024, 08:43 PM IST

हाई कोलेस्ट्रॉल में मूंगफली: जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ होता है तो आप जो भी खा रहे हैं उसे सोच समझकर खाएं। खासकर कि जब बात हेल्दी फैट की हो। तो, आइए जानते हैं इस स्थिति में मूंगफली खा सकते हैं या नहीं।

समय रहते नहीं कंट्रोल किया कोलेस्ट्रॉल तो खा जाएगा आपका ये अंग, हो सकती है गंभीर बीमारी!

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हेल्थ | Feb 23, 2024, 06:08 PM IST

हाई कोलेस्ट्रॉल और लिवर डैमेज: शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना इस अंग के काम काज को भी प्रभावित कर सकता है। लेकिन, क्यों और कैसे। बचाव का तरीका क्या है, जानते हैं इन तमाम चीजों के बारे में विस्तार से।

हाई कोलेस्ट्रॉल में उबालकर खाएं ये 3 चीजें, फ्लश ऑउट हो जाएंगे धमनियों से लगे फैट के कण

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हेल्थ | Feb 19, 2024, 10:22 PM IST

High cholesterol foods: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर आपको इन फूड्स का सेवन करना चाहिए जो कि फैट पचाने की गति के साथ धमनियों को साफ करने में मददगार है। तो, आइए जानते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल में किन फूड्स को खाएं।

हाई कोलेस्ट्रॉल से बढ़ता है हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा, स्वामी रामदेव से जानें कैसे घटाएं कोलेस्ट्रॉल

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हेल्थ | Feb 17, 2024, 10:48 AM IST

How To Reduce High Cholesterol: बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल शरीर में नसों को ब्लॉक करने का काम करता है। जिससे हार्ट अटैक और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ता है। स्वामी रामदेव से जानिए हाई कोस्ट्रॉल को तुरंत कैसे घटाएं?

छाती में दर्द होना हाई कोलेस्ट्रॉल की है निशानी, डॉक्टर से जानिए और क्या लक्षण नजर आते हैं?

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हेल्थ | Feb 09, 2024, 07:15 AM IST

High Cholesterol Symptoms: डाइट में ज्यादा तेल और अनहेल्दी चीजों को शामिल करने से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने लगती है। कई बार पता भी नहीं चलता कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है, जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा पैदा करता है। जानिए शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण।

24 घंटे में Cholesterol बढ़ा सकती हैं ये तीन चीजें, जितना हो सके उतना बचें!

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हेल्थ | Feb 06, 2024, 06:16 PM IST

Sudden rise in cholesterol levels: बहुत से लोगों को लगता है कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल एक दिन में नहीं बढ़ता। पर ऐसा नहीं है। हर दिन और हर घंटे, आपकी लाइफस्टाइल और डाइट शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को प्रभावित करती है।

शरीर में कैसे बढ़ जाता है खराब कोलेस्ट्रॉल, जान लें कम करने का आसान और घरेलू उपाय

शरीर में कैसे बढ़ जाता है खराब कोलेस्ट्रॉल, जान लें कम करने का आसान और घरेलू उपाय

हेल्थ | Feb 01, 2024, 05:33 PM IST

Causes Of High Cholesterol: शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल हार्ट के लिए खतरनाक साबित होता है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हार्ट अटैर और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। जानिए कौन सी आदतें है जो कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाती हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम किया जाए।

इन 10 अंगों के लिए खतरा है High Cholesterol,  सत्यानाश कर सकता है कई बॉडी फंक्शन!

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हेल्थ | Jan 31, 2024, 01:39 PM IST

High cholesterol damages: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना शरीर के कई अंगों को डैमेज कर सकता है। क्या हैं ये, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

कौन सा फल खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है? जान लें कब खाएं और क्यों खाएं

कौन सा फल खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है? जान लें कब खाएं और क्यों खाएं

हेल्थ | Jan 28, 2024, 01:30 PM IST

Avocados benefits for high cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या में इस फल का सेवन कई प्रकार से फायदेमंद है। आइए, जानते हैं इन कुछ खास पोषक तत्वों के बारे में विस्तार से।

बस 1 गिलास जलजीरा साफ कर सकता है धमनियों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल के कण, जानें पीने का सही समय

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हेल्थ | Jan 18, 2024, 08:24 PM IST

हाई कोलेस्ट्रॉल में जलजीरा: बहुत से लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या रहती है। ऐसे में ये ड्रिंक क्लींजर की तरह काम करता है और धमनियों में जमा फैट के कणों को साफ करने में मदद करता है।

खाना पकाने के लिए सबसे अच्छे माने जाते हैं ये तेल, शरीर में नहीं जमने देते बैड कोलेस्ट्रॉल

खाना पकाने के लिए सबसे अच्छे माने जाते हैं ये तेल, शरीर में नहीं जमने देते बैड कोलेस्ट्रॉल

हेल्थ | Jan 17, 2024, 01:53 PM IST

Best Oil For Cooking: खाना बनाने के लिए ऐसे तेल का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे खाने का स्वाद अच्छा रहे और सेहत के लिए भी फायदेमंद साबित हो। कुकिंग और डीप फ्राई करने के लिए कुछ तेल अच्छे माने जाते हैं। वहीं सर्दियों में तिल और मूंगफली का तेल फायदेमंद माना जाता है। जाने हार्ट के लिए कौन से तेल अच्छा होता है?

ठंड में इन कारणों से नसों में जमने लगता है कोलेस्ट्रॉल, जानें इसे कंट्रोल करने के बेहतरीन उपाय

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हेल्थ | Jan 14, 2024, 12:57 PM IST

बैड कोलेस्ट्रॉल को खतरनाक माना जाता है क्योंकि यह आर्टरीज में जमा हो जाता है और खून के फ्लो को रोकता है, जिससे हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर, स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है।

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