Thursday, March 28, 2024
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पकवान खाने से नसों में जमने लगा है गंदा कोलेस्ट्रॉल? अब बिना देरी से किए तुरंत अपना लें ये उपाय

पकवान खाने से नसों में जमने लगा है गंदा कोलेस्ट्रॉल? अब बिना देरी से किए तुरंत अपना लें ये उपाय

हेल्थ | Mar 26, 2024, 07:41 AM IST

त्योहार पर मैदा, चीनी और खराब तेल से बने पकवान खाने से शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल जमा हो सकता है। अगर हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं तो खराब कोलेस्ट्रॉल को नसों से निकाल फेंकना जरूरी है। इन उपायों से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है।

स्किन में होने वाले ये बदलाव हैं हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण, ऐसे करें पहचान; अनदेखा करना पड़ सकता है भारी

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हेल्थ | Mar 20, 2024, 11:47 PM IST

दिल से जुड़ी इन बीमारियों के पीछे सबसे बड़ी वजह आपका बढ़ता बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल है। चलिए हम आपको बताते हैं कि वे लक्षण कौन से हैं?

क्या हम हाई कोलेस्ट्रॉल में मूंगफली खा सकते हैं? जानें क्या है सबसे हेल्दी तरीका

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हेल्थ | Feb 29, 2024, 08:43 PM IST

हाई कोलेस्ट्रॉल में मूंगफली: जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ होता है तो आप जो भी खा रहे हैं उसे सोच समझकर खाएं। खासकर कि जब बात हेल्दी फैट की हो। तो, आइए जानते हैं इस स्थिति में मूंगफली खा सकते हैं या नहीं।

समय रहते नहीं कंट्रोल किया कोलेस्ट्रॉल तो खा जाएगा आपका ये अंग, हो सकती है गंभीर बीमारी!

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हेल्थ | Feb 23, 2024, 06:08 PM IST

हाई कोलेस्ट्रॉल और लिवर डैमेज: शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना इस अंग के काम काज को भी प्रभावित कर सकता है। लेकिन, क्यों और कैसे। बचाव का तरीका क्या है, जानते हैं इन तमाम चीजों के बारे में विस्तार से।

हाई कोलेस्ट्रॉल में उबालकर खाएं ये 3 चीजें, फ्लश ऑउट हो जाएंगे धमनियों से लगे फैट के कण

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हेल्थ | Feb 19, 2024, 10:22 PM IST

High cholesterol foods: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर आपको इन फूड्स का सेवन करना चाहिए जो कि फैट पचाने की गति के साथ धमनियों को साफ करने में मददगार है। तो, आइए जानते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल में किन फूड्स को खाएं।

हाई कोलेस्ट्रॉल से बढ़ता है हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा, स्वामी रामदेव से जानें कैसे घटाएं कोलेस्ट्रॉल

हाई कोलेस्ट्रॉल से बढ़ता है हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा, स्वामी रामदेव से जानें कैसे घटाएं कोलेस्ट्रॉल

हेल्थ | Feb 17, 2024, 10:48 AM IST

How To Reduce High Cholesterol: बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल शरीर में नसों को ब्लॉक करने का काम करता है। जिससे हार्ट अटैक और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ता है। स्वामी रामदेव से जानिए हाई कोस्ट्रॉल को तुरंत कैसे घटाएं?

छाती में दर्द होना हाई कोलेस्ट्रॉल की है निशानी, डॉक्टर से जानिए और क्या लक्षण नजर आते हैं?

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हेल्थ | Feb 09, 2024, 07:15 AM IST

High Cholesterol Symptoms: डाइट में ज्यादा तेल और अनहेल्दी चीजों को शामिल करने से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने लगती है। कई बार पता भी नहीं चलता कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है, जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा पैदा करता है। जानिए शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण।

24 घंटे में Cholesterol बढ़ा सकती हैं ये तीन चीजें, जितना हो सके उतना बचें!

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हेल्थ | Feb 06, 2024, 06:16 PM IST

Sudden rise in cholesterol levels: बहुत से लोगों को लगता है कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल एक दिन में नहीं बढ़ता। पर ऐसा नहीं है। हर दिन और हर घंटे, आपकी लाइफस्टाइल और डाइट शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को प्रभावित करती है।

शरीर में कैसे बढ़ जाता है खराब कोलेस्ट्रॉल, जान लें कम करने का आसान और घरेलू उपाय

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हेल्थ | Feb 01, 2024, 05:33 PM IST

Causes Of High Cholesterol: शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल हार्ट के लिए खतरनाक साबित होता है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हार्ट अटैर और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। जानिए कौन सी आदतें है जो कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाती हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम किया जाए।

इन 10 अंगों के लिए खतरा है High Cholesterol,  सत्यानाश कर सकता है कई बॉडी फंक्शन!

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हेल्थ | Jan 31, 2024, 01:39 PM IST

High cholesterol damages: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना शरीर के कई अंगों को डैमेज कर सकता है। क्या हैं ये, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

कौन सा फल खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है? जान लें कब खाएं और क्यों खाएं

कौन सा फल खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है? जान लें कब खाएं और क्यों खाएं

हेल्थ | Jan 28, 2024, 01:30 PM IST

Avocados benefits for high cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या में इस फल का सेवन कई प्रकार से फायदेमंद है। आइए, जानते हैं इन कुछ खास पोषक तत्वों के बारे में विस्तार से।

बस 1 गिलास जलजीरा साफ कर सकता है धमनियों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल के कण, जानें पीने का सही समय

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हेल्थ | Jan 18, 2024, 08:24 PM IST

हाई कोलेस्ट्रॉल में जलजीरा: बहुत से लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या रहती है। ऐसे में ये ड्रिंक क्लींजर की तरह काम करता है और धमनियों में जमा फैट के कणों को साफ करने में मदद करता है।

खाना पकाने के लिए सबसे अच्छे माने जाते हैं ये तेल, शरीर में नहीं जमने देते बैड कोलेस्ट्रॉल

खाना पकाने के लिए सबसे अच्छे माने जाते हैं ये तेल, शरीर में नहीं जमने देते बैड कोलेस्ट्रॉल

हेल्थ | Jan 17, 2024, 01:53 PM IST

Best Oil For Cooking: खाना बनाने के लिए ऐसे तेल का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे खाने का स्वाद अच्छा रहे और सेहत के लिए भी फायदेमंद साबित हो। कुकिंग और डीप फ्राई करने के लिए कुछ तेल अच्छे माने जाते हैं। वहीं सर्दियों में तिल और मूंगफली का तेल फायदेमंद माना जाता है। जाने हार्ट के लिए कौन से तेल अच्छा होता है?

ठंड में इन कारणों से नसों में जमने लगता है कोलेस्ट्रॉल, जानें इसे कंट्रोल करने के बेहतरीन उपाय

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हेल्थ | Jan 14, 2024, 12:57 PM IST

बैड कोलेस्ट्रॉल को खतरनाक माना जाता है क्योंकि यह आर्टरीज में जमा हो जाता है और खून के फ्लो को रोकता है, जिससे हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर, स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है।

मेयोनेज का ज्यादा इस्तेमाल बढ़ा सकता है कोलेस्ट्रॉल, जानें 1 चम्मच मायोनेज में कितनी कैलोरी होती है

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हेल्थ | Jan 11, 2024, 06:29 PM IST

Mayonnaise Side Effect: पास्ता हो या पिज्जा हर चीज में मेयोनेज का इस्तेमाल किया जाता है। क्रीमी मेयोनेज खाने में जितनी टेस्टी लगती है ये सेहत के लिए उतनी ही खरकनाक भी है। ज्यादा मेयोनेज खाने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। जानिए 1 चम्मच मेयोनेज में कितनी कैलोरी होती हैं।

महज 10 रुपये में मिलने वाला ये साग धमनियों को साफ कर देगा, हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज जरूर खाएं

महज 10 रुपये में मिलने वाला ये साग धमनियों को साफ कर देगा, हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज जरूर खाएं

हेल्थ | Jan 09, 2024, 12:41 PM IST

bathua benefits in hindi: कोलेस्ट्रॉल तब बढ़ता है जब धमनियों से बैड फैट लिपिड्स चिपक जाते हैं। ऐसे में धमनियोंको साफ करने की जरूरत होती है ताकि कोलेस्ट्रॉल लेवल कम हो और इसी काम में मददगार है ये साग (bathua in high cholesterol)। कैसे, जानते हैं।

हाई कोलेस्ट्रॉल में बड़े काम की चीज है जीरा,  बस ये 1 कंपाउंड धमनियों से साफ कर देगा low-density lipoprotein

हाई कोलेस्ट्रॉल में बड़े काम की चीज है जीरा, बस ये 1 कंपाउंड धमनियों से साफ कर देगा low-density lipoprotein

हेल्थ | Jan 04, 2024, 07:04 AM IST

Jeera for cholesterol: जीरा जिसके तड़के के बिना हम अपनी दाल और सब्जी की कल्पना नहीं कर सकते वो हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है। लेकिन, सवाल है कैसे, इसमें ऐसा क्या है जो कि कोलेस्ट्रॉल कम कर सकता है।

बढ़ते हुए वजन पर लगाम लगाएगा जीरा-मेथी का ये देसी नुस्खा, तेजी से कम होगा मोटापा; कोलेस्ट्रॉल भी होगा कम

बढ़ते हुए वजन पर लगाम लगाएगा जीरा-मेथी का ये देसी नुस्खा, तेजी से कम होगा मोटापा; कोलेस्ट्रॉल भी होगा कम

हेल्थ | Jan 03, 2024, 05:23 PM IST

सर्दियों के मौसम में लोगों का वजन बहुत तेजी से बढ़ने लगता है। ऐसे में अपना वजन कम करने के लिए आप ये देसी नुस्खा ज़रूर आज़माएं। इससे न सिर्फ आपका वजन कम होगा बल्कि आप इन गंभीर परेशानियों से भी पाएंगे छुटकारा।

कहीं आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल बॉर्डरलाइन पर तो नहीं है, जान लें हेल्दी इंसान के शरीर में कितना होना चाहिए

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हेल्थ | Dec 27, 2023, 04:12 PM IST

How To Control Cholesterol: शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा ठीक होना जरूरी है। बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जान ले एक हेल्दी इंसान के शरीर में का कोलेस्ट्रॉल लेवल कितना होना चाहिए?

इस तेल को खाने से शरीर में बढ़ता है गुड कोलेस्ट्रॉल, हार्ट अटैक का खतरा हो जाता है कम

इस तेल को खाने से शरीर में बढ़ता है गुड कोलेस्ट्रॉल, हार्ट अटैक का खतरा हो जाता है कम

हेल्थ | Dec 27, 2023, 02:43 PM IST

Peanut Oil For Heart: खाने पकाने में आप कौन सा तेल इस्तेमाल करते हैं ये काफी अहम है। तेल का कनेक्शन आपकी सेहत से जुड़ा है। अगर आप डाइट में मूंगफली के तेल का इस्तेमाल करते हैं तो इससे शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ती है। जानिए मूंगफली के तेल के फायदे।

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