DIABETES

शुगर फ्री रबड़ी की रेसिपी बनाने में बेहद आसान होती है। त्यौहार के सीज़न में यह रेसिपी डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बेहतर विकल्प है।

डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का बहुत ध्यान देना पड़ता है। लेकिन फेस्टिव सीज़न में सबका मीठा मीठा खाने का मन करता है। ऐसे में चलिए जानते हैं इस दौरान मीठा की क्रेविंग को किन चीजों से पूरा कर सकते हैं।

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो इस सब्जी को अपनी डाइट में ज़रूर शामिल करें। इसका जूस ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती है।

Borderline Diabetes Diet: शुगर लेवल अगर बॉर्डर लाइन पर है तो डाइट का खास ख्याल रखें। खाने से कुछ चीजों को हटाने से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। इससे डायबिटीज का खतरा कम होगा। जानिए बॉर्डर लाइन पर ब्लड शुगर होने पर क्या नहीं खाना चाहिए?

Signs of High Blood Sugar Level: क्या आप जानते हैं कि अगर आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाए, तो रात में आपको किस तरह के लक्षण महसूस हो सकते हैं?

Karwa Chauth 2025: क्या आपको डायबिटीज है लेकिन आप अपने पति की लंबी उम्र के लिए करवा चौथ का व्रत रखना चाहती हैं? आइए जानते हैं कि डायबिटिक पेशेंट को व्रत रखते समय किन-किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

बाबा रामदेव के अनुसार, मधुमेह और बैड कोलेस्ट्रॉल के पीड़ितों को मेथी के बीज का सेवन करना चाहिए।चलिए, जानते हैं मेथी दाना इन बीमारियों में कैसे फायदेमंद है और इसका सेवन कैसे करना है?

डायबिटीज़ और हाई ब्लड प्रेशर दोनों “साइलेंट डिज़ीज़” हैं, जो धीरे-धीरे शरीर को अंदर से कमजोर करती हैं। इनका असर सबसे पहले और सबसे गहरा किडनी पर पड़ता है।

डायबिटीज की जांच के लिए डॉक्टर दो बार ब्लड सैंपल क्यों लेते हैं। इसके पीछे क्या वजह है यह जानने के लिए यह लेख ज़रूर पढ़ें।

कई लोगों को इस बात की जानकारी नहीं होती है कि मधुमेह के रोगी का ब्लड शुगर लेवल चेक करना कब सही है। इसके साथ ही उन्हें कई बार ये भी जानकारी नहीं होती है कि ब्लड शुगर लेवल कितना होना सामान्य है।

क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज को नेचुरली भी मैनेज किया जा सकता है? आइए बाबा रामदेव से जानते हैं कि ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए...

क्या आप भी ब्लड शुगर लेवल की समस्या पर काबू पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको कद्दू के बीजों को अपने डेली डाइट प्लान का हिस्सा बना लेना चाहिए।

क्या आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का शिकार हैं? अगर हां, तो आपको एक्सपर्ट की इस एक छोटी सी सलाह पर जरूर अमल करना चाहिए।

यदि आपको लगातार प्यास लग रही है, तो अच्छी बात नहीं है। यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है, इसलिए डॉक्टर से सलाह लेना बहुत ज़रूरी है।

अक्सर लोग जिम या योगा की जगह वॉक को अहमियत देते हैं। अगर आप उनसे इस बारे में सवाल करेंगे, तो वे यही कहेंगे कि वॉक करना ज़्यादा आसान है। ऐसे में, यह स्टडी उन लोगों के लिए खुशखबरी लाई है, जो डायबिटीज जैसे रोग से जूझ रहे हैं।

मधुमेह हमारे शरीर में धीरे-धीरे विकसित होता है और इसके शुरुआती लक्षणों को अक्सर लोग नज़रअंदाज़ करते हैं। चलिलगातार थकान: थकान और सुस्ती मधुमेह का एक अक्सर अनदेखा किया जाने वाला प्रारंभिक लक्षण है। ऐसा तब होता है जब शरीर ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग कए जानते हैं प्री डायबिटीज होने पर शरीर में किस तरह के संकेत दिखते हैं।

विटामिन शरीर में कई सारे फंक्शन में एक गहरी भूमिका निभाती है। ऐसे में ये इंसुलिन प्रोडक्शन को बढ़ाता है और डायबिटीज में ये मेटाबोलिज्म को तेज करता है और शुगर पचाने में मदद करता है। तो, आइए समझते हैं इसकी पूरी भूमिका।

अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं तो इस अनाज को अपनी डाइट में ज़रूर शामिल करें। इसका सेवन करने से ब्लड शुगर तेजी से कंट्रोल होता है

Tej Patta Tea In Diabetes: शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट तेज पत्ता की चाय बनाकर पी लें। इससे ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में काफी मदद मिलेगी और वजन भी कम होगा। जानिए कैसे बनाएं तेज पत्ता की चाय।

अपनी डाइट में कुछ खास तरह के फूड्स को शामिल करके आप न केवल ब्लड शुगर को स्थिर रख सकते हैं, बल्कि वजन को भी प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं।