डायबिटीज के लक्षण: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें पेट से जुड़े समस्याएं बढ़ने लगती हैं। ऐसे में जानते हैं उन लक्षणों के बारे में जो सबसे ज्यादा परेशान करते हैं।
Yoga Tips : मोबाइल के ज्यादा इस्तेमाल से आ सकता है हार्ट अटैक, योग से जानें कैसे बचे?
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Choker atta in diabetes: चोकर को लोग आटे से निकलने वाला वेस्ट प्रोडक्ट समझते हैं। लेकिन, ये सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। कैसे, जानते हैं।
करेला जूस के फायदे: करेले का जूस सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन, डायबिटीज में ये कैसे काम करता है जानते हैं।
डायबिटीज में खाने वाले फल: डायबिटीज को कंट्रोल करना आसान काम नहीं है। ऐसे में इन फलों का सेवन, आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। कैसे, जानते हैं।
Jackfruit seed flour for diabetes:डायबिटीज में कटहल के बीजों से बना आटा काफी फायदेमंद माना जाता है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
डायबिटीज मरीजों के लिए ब्लड शुगर कंट्रोल में रखना किसी चुनौती से कम नहीं होता। इसके लिए इंसुलिन और तमाम तरह की दवाईयां तो लेनी ही पड़ती हैं। लेकिन कुछ नेचुरल चीजों से भी शुगर लेवल मेंटेन रखा जा सकता है।
Insulin for diabetes: इंसुलिन का पौधा, डायबिटीज में जादू की तरह काम करता है। ऐसे में जानते हैं इस पौधे का इस्तेमाल कैसे करें और इसके फायदे।
तोरई खाने के फायदे: तोरी, तुरई यो तोरई जैसे नामों से फेमस ये गर्मियों की सब्जी कुछ ऐसे विटामिन से भरपूर है, जिसे खाना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है।
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए खानपान के अलावा दवाई और कुछ घरेलू नुस्खे भी आप अपना सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप काले चने से अपना बढ़ा हुआ शुगर कंट्रोल कर सकते हैं।
Fiber in diabetes in Hindi: डायबिटीज के मरीजों के लिए शुगर कंट्रोल करना मुश्किल होता है। ऐसे में कुछ चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना आपको कई समस्याओं से बचा सकता है।
डायबिटीज़ के दौरान, खाने-पीने पर खास ध्यान दिया जाता है। आज हम आपको ऐसी 5 सब्ज़ियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो डायबिटीज़ को कम करने में मदद तो करते ही हैं, साथ ही आपकी जेब पर भी भारी नहीं पड़ते।
इंसुलिन बढ़ाने के उपाय: डायबिटीज के मरीजों के लिए अपने पैंक्रियाज को तेज करना बेहद जरूरी होता है ताकि, इंसुलिन प्रोडक्शन बढ़े। आइए, जानते हैं ऐसे ही एक डायबिटीज ड्रिंक (diabetes drinks) के बारे में।
Isabgol for diabetes: फाइबर से भरपूर इसबगोल डायबिटीज के मरीजों के लिए अलग ही प्रकार से काम करता है। आइए, जानते हैं इसके सेवन का सबसे प्रभावी तरीका।
boiled broccoli benefits: डायबिटीज में कुछ सब्जियों का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है और उन्हीं में से एक है ये। आइए, जानते हैं इसे खाने के फायदे।
Triphala juice benefits for diabetes: त्रिफला से बना ये ड्रिंक आपके शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है। लेकिन, डायबिटीज में ये कैसे फायदेमंद है। जानते हैं विस्तार से।
ड्रैगन फ्रूट कब खाना चाहिए: ड्रैगन फ्रूट, हाई फाइबर और फ्लेवोनोइड्स (flavonoids) से भरपूर एक ऐसा फल है जिसे खाना कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकता है।
इन दिनों देश में लोग ज़्यादातर लाइफ स्टाइल से जुड़ी बीमारी से जूझ रहे हैं। जैसे डायबिटीज, मोटापा और यूरिक एसिड, अगर आप भी यूरिक एसिड के मरीज हैं तो इस हरी सब्जी के जूस का सेवन करने से यह बीमारी कंट्रोल होगी।
डायबिटीज पेशेंट को अपने खान पान का विशेष तौर पर ध्यान देना होता है लेकिन इसके आलावा भी कुछ चीज़ें हैं जिसका उन्हें ख़ास ख्याल रखना चाहिए वरना लापरवाही से उनका शुगर लेवल बढ़ जायेगा।
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