सोनू सूद अपनी फिटनेस का खास ख्याल रखते हैं। वह अपने वर्कआउट की वीडियो शेयर करते रहते हैं। इस बार सोनू के वर्कआउट की वीडियो डायरेक्टर विवेक अग्निहोत्री ने शेयर की है।
दिशा पाटनी ने सोशल मीडिया पर एक हाथ से कार्टव्हील करते हुए वीडियो शेयर की है। यह वीडियो 30 लाख से ज्यादा लोग देख चुके हैं।
अगर आपके पास सुबह एक्सरसाइज करने का समय नहीं होता है तो आप शाम को एक्सरसाइज करके भी इसके उतने ही फायदे उठा सकते हैं।
महुआ का जिक्र आने पर इसे केवल देसी शराब का स्रोत मानने वालों के लिए यह जानकारी दिलचस्प हो सकती है कि महुआ पोषक तत्वों की खान है और यह महिलाओं विशेषकर ग्रामीण क्षेत्र की महिलाओं में आम तौर पर होने वाली खून की कमी जैसी समस्या को दूर कर सकता है।
वजन कम करने में मेथीदाने का सेवन फायदेमंद होता है। इसका सेवन कई तरीके से करके वजन कम किया जा सकता है।
जिस ब्लॉगर ने यह तस्वीरें शेयर की हैं, उसने खुलासा किया है कि शाओमी मी बैंड4 का आकार पिछली पीढ़ी के बैंड जैसा ही होगा और यह पर्सनल असिस्टेंट शाओमी एआई को सपोर्ट करेगा।
इसी तरह कम्पनी का नया फिटनेस बैंड एक्स बैंड3 रियल टाइम मॉनिटरिंग ऑफ हार्ट रेट, ब्लड प्रेशर, स्लीप, ऑक्सीजन, कैलोरी इनटेक और एक्टीविटी ट्रैकिंग जैसी सुविधाओं से लैस है।
शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस का खास ख्याल रखती हैं। मगर कभी-कभी चीट डे भी मना लेती हैं।
Ajay Devgn Fitness Secrets & Diet Plans: अजय देवगन रोजाना घंटो जिम में पसीना बहाने के साथ-साथ योग और अपनी डाइट प्लान पर पूरा ध्यान देते है। जानें आखिर क्या है अजय देवगन का फिटनेस सीक्रेट।
सलमान खान ने बीइंग स्ट्रॉन्ग नाम से फिटनेस उपकरण लॉन्च किए हैं।
कुछ घरेलू उपायों की मदद से सिरदर्द की समस्या को दूर किया जा सकता है। इससे जल्द से जल्द सिरदर्द की समस्या दूर होती है।
Happy Birthday Alia Bhatt: एक समय ऐसा था कि आलिया का वजन 67 किलो था। लेकिन अब उनकी फेक्सिबल बॉडी को देखकर कोई यह बात नहीं बोल सकता है कि वास्तव में वह इतनी मोटी थी। इन दिनों अपनी खूबसूरती और क्यूटनेस के चलते बॉलीवुड में तहलका मना रहीं आलिया भट्ट आज अपना 26 वां जन्मदिन मना रही हैं।
धर्मेंद्र (Dharmendra) ने अपने पोते यानी सनी देओल (Sunny Deol) के बेटे करण देओल (Karan Deol) का एक्सरसाइज करते हुए बहुत ही शानदार वीडियो इंस्टाग्राम पर पोस्ट किया है। देखें वीडियो...
Happy Birthday Hrithik Roshan: बॉलीवुड 'ग्रीक मैन' ऋतिक रोशन का ये है फिटनेस सीक्रेट, आप भी करें ट्राई
अगर आप पूरे दिन एक ही जगह बैठकर काम करते रहते हैं तो खुद को फिट रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स।
तेंदुलकर यहां वसई तालुका कला एवं क्रीड़ा महोत्सव के उद्घाटन के लिए आए थे जो कला एवं खेल महोत्सव है।
सप्ताह में तीन दिन 35 मिनट तक पैदल चलने या साइकिल चलाने के साथ स्वस्थ आहार लेने से उम्रदराज लोगों की मस्तिष्क क्षमता में सुधार आ सकता है।
Happy Birthday Amitabh Bachchan: बॉलीवुड शंहशाह अमिताभ बच्चन अपने फिट बॉडी और एक्टिवनेस के कारण हमेशा सुर्खियों में रहते हैं। 76 साल की उम्र में इतना फिट होना हर किसी के लिए प्रेरित करता है। जानें उनका रुटीन।
रितेश देशमुख अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग लेते है फिर उनके बेटे कैसे पीछे हो जाएं। रितेश देशमुख के 2 साल के बेटे ने फिटनेस चैलेंज स्वीकार किया और उसका वीडियो जेनेलिया से सोशल मीडिया में शेयर किया।
मलाइका अपनी फिटनेस के लिए वर्कआउट करने के साथ-साथ अपने खानपान में भी पूरा ध्यान देती है। अगर आप भी मलाइका की तरह फिटनेस पाना चाहती हैं, तो थोड़ी सी मेहनत के साथ-साथ अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल करें। साथ ही ऐसे करें वर्कआउट।
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