GYM

मिलिए दुनिया के सबसे बुजुर्ग बॉडीबिल्डर से, जो 100 की उम्र में भी Gym जाते हैं और एक्सरसाइज करते हैं। ये बॉडीबिल्डर सेकेंड वर्ल्ड वॉर भी लड़ चुके हैं।

क्या आप भी जिम में जाकर वर्कआउट करते हैं? अगर हां, तो गर्मियों में जिम जाने वाले युवाओं को कुछ बातों पर खास ध्यान देना चाहिए वरना उन्हें लेने के देने भी पड़ सकते हैं।

बीआरएस पार्टी के कार्यकारी अध्यक्ष केटी रामा राव इन दिनों बेड रेस्ट पर हैं। इसकी जानकारी उन्होंने अपने सोशल मीडिया हैंडल 'एक्स' पर दी। उन्होंने बताया कि जिम में वर्कआउट के दौरान उन्हें चोंट लग गई थी।

सोशल मीडिया पर एक महिला का वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है। जिसमें वह जिम में साड़ी पहने भारी-भरकम वजन उठाते नजर आई। वीडियो के देखने के बाद लोगों ने अपनी-अपनी प्रतिक्रिया भी दी है।

सोशल मीडिया पर एक लड़की का वीडियो खूब वायरल हो रहा है। जो अपने ससुराल जाने को तैयार खड़ी है। लड़की की शारीरिक बनावट देख यह कहा जा सकता है कि ये लड़की जिम जरूर जाती होगी।

एक जिम का वीडियो अभी सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। वो वायरल वीडियो हर जिम करने वाले शख्स के लिए एक सीख के तौर पर काम करेगा। आइए आपको बताते हैं कि वीडियो में क्या नजर आया।

घायल युवक अपने दोस्तों के साथ मिलकर आग सेंक रहा था। इसी दौरान बदमाशों ने उसके ऊपर ताबड़तोड़ फायरिंग कर दी। युवक के शरीर में पांच गोलियां लगी हैं। उसे गंभीर हालत में अस्पताल में भर्ती कराया गया है।

सोशल मीडिया पर जिम के अंदर का एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है। जिसमें हिजाब पहने वर्कआउट करते कुछ महिलाएं दिख रही हैं। वीडियो को देख लोग हैरत में पड़ गए कि आखिर ये कौन सा जिम है, जहां महिलाएं बुर्के में एक्सरसाइज कर रही हैं।

लड़के ने अपने जिम को एक स्टार की रेटिंग देते हुए अपने ब्रेकअप की दर्द भरी कहानी शेयर की। जिसमें उसने बताया कि जिस दोस्त के साथ अपना प्रोटिन शेक शेयर किया उसी दोस्त ने उसकी गर्लफ्रेंड छीन ली।

यूपी के जालौन में एक महिला जिम ट्रेनर की मौत की खबर से सनसनी मच गई। जिम ट्रेनर से सुसाइड का वीडियो बनाया और अपनी मां को मैसेज भेजा-मैं आपकी अच्छी बेटी नहीं। मौत की वजह का किया है खुलासा।

सूरत में एक बिजनेसमैन जिम में एक्सरसाइज करते-करते अचानक गिर पड़ता है और उसकी मौत हो जाती है। इसका वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। बिजनेसमैन को हार्ट अटैक आया और जान चली गई। देखें वीडियो-

सोशल मीडिया पर एक स्ट्रीट वेंडर का वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है। जिसमें वह फल डालकर अजीबोगरीब मोमज़ की डिश बनाते दिख रहा है।

क्या आप जानते हैं कि वेट ट्रेनिंग न केवल पुरुषों के लिए बल्कि महिलाओं की सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है? आइए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।

सोशल मीडिया पर एक महिला का वीडियो वायरल हो रहा है जिसे देखने के बाद जिम करने वाले लड़के भी हैरान हो जाएंगे। वीडियो में महिला 140 किलो का वजन उठाती हुई नजर आ रही है।

एक महिला जो जिम में खड़े होकर फोन चला रही थी, उसके साथ अचानक ऐसा हादसा हुआ जिसे वो कभी नहीं भूल पाएगी। इसका वीडियो देखने के बाद लोगों ने भी अपना रिएक्शन दिया है।

युवक महरौली इलाके के जिम में ट्रेडमिल पर दौड़ रहा था। इसी दौरान अचानत तबीयत बिगड़ी और मौत हो गई। सीसीटीवी में साफ दिखाई दे रहा है वह ट्रेडमिल पर अचानक गिर गया था।

संभाजीनगर में एक युवक जिम में एक्सरसाइज करते-करते अचानक गिर पड़ता है और उसकी मौत हो जाती है। युवक को हार्ट अटैक आया और जान चली गई।

क्या आप भी हर रोज जिम में वर्कआउट करते हैं? अगर हां, तो आपको भी इन फ्रूट्स के बारे में जान लेना चाहिए जिन्हें एक्सरसाइज करने से पहले या फिर बाद में खाने से आपकी हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव किया जा सकता है।

Indian Army Major General 25 Pull Ups Viral Video: जहां आज की युवा पीढ़ी अपना पूरा समय रील्स देखने में खर्च कर रही है। वहीं, इंडियन आर्मी के 56 वर्षीय मेजर जनरल ने अपनी फिटनेस से इंटरनेट पर तहलका मचा दिया है। मेजर को Gym में बिना रुके लगातार 25 पुल-अप्स करते हुए देखा जा सकता है।

सोशल मीडिया पर एक शख्स ने अपने क्लाइंट के वेटलॉस जर्नी की कहानी शेयर की है। जिसमें उसने बताया कि उसके क्लाइंट ने जिम जाए या फैंसी डाइट फॉलो किए बिना ही अपना वजन 23 किलो कम कर लिया है।