GYM

लड़के ने अपने जिम को एक स्टार की रेटिंग देते हुए अपने ब्रेकअप की दर्द भरी कहानी शेयर की। जिसमें उसने बताया कि जिस दोस्त के साथ अपना प्रोटिन शेक शेयर किया उसी दोस्त ने उसकी गर्लफ्रेंड छीन ली।

यूपी के जालौन में एक महिला जिम ट्रेनर की मौत की खबर से सनसनी मच गई। जिम ट्रेनर से सुसाइड का वीडियो बनाया और अपनी मां को मैसेज भेजा-मैं आपकी अच्छी बेटी नहीं। मौत की वजह का किया है खुलासा।

सूरत में एक बिजनेसमैन जिम में एक्सरसाइज करते-करते अचानक गिर पड़ता है और उसकी मौत हो जाती है। इसका वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। बिजनेसमैन को हार्ट अटैक आया और जान चली गई। देखें वीडियो-

सोशल मीडिया पर एक स्ट्रीट वेंडर का वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है। जिसमें वह फल डालकर अजीबोगरीब मोमज़ की डिश बनाते दिख रहा है।

क्या आप जानते हैं कि वेट ट्रेनिंग न केवल पुरुषों के लिए बल्कि महिलाओं की सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है? आइए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।

सोशल मीडिया पर एक महिला का वीडियो वायरल हो रहा है जिसे देखने के बाद जिम करने वाले लड़के भी हैरान हो जाएंगे। वीडियो में महिला 140 किलो का वजन उठाती हुई नजर आ रही है।

एक महिला जो जिम में खड़े होकर फोन चला रही थी, उसके साथ अचानक ऐसा हादसा हुआ जिसे वो कभी नहीं भूल पाएगी। इसका वीडियो देखने के बाद लोगों ने भी अपना रिएक्शन दिया है।

युवक महरौली इलाके के जिम में ट्रेडमिल पर दौड़ रहा था। इसी दौरान अचानत तबीयत बिगड़ी और मौत हो गई। सीसीटीवी में साफ दिखाई दे रहा है वह ट्रेडमिल पर अचानक गिर गया था।

संभाजीनगर में एक युवक जिम में एक्सरसाइज करते-करते अचानक गिर पड़ता है और उसकी मौत हो जाती है। युवक को हार्ट अटैक आया और जान चली गई।

क्या आप भी हर रोज जिम में वर्कआउट करते हैं? अगर हां, तो आपको भी इन फ्रूट्स के बारे में जान लेना चाहिए जिन्हें एक्सरसाइज करने से पहले या फिर बाद में खाने से आपकी हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव किया जा सकता है।

Indian Army Major General 25 Pull Ups Viral Video: जहां आज की युवा पीढ़ी अपना पूरा समय रील्स देखने में खर्च कर रही है। वहीं, इंडियन आर्मी के 56 वर्षीय मेजर जनरल ने अपनी फिटनेस से इंटरनेट पर तहलका मचा दिया है। मेजर को Gym में बिना रुके लगातार 25 पुल-अप्स करते हुए देखा जा सकता है।

सोशल मीडिया पर एक शख्स ने अपने क्लाइंट के वेटलॉस जर्नी की कहानी शेयर की है। जिसमें उसने बताया कि उसके क्लाइंट ने जिम जाए या फैंसी डाइट फॉलो किए बिना ही अपना वजन 23 किलो कम कर लिया है।

क्या आप भी जिम जाने के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं? अगर आप चाहें तो आप जिम जाए बिना घर के कुछ काम करते-करते भी अपनी फिटनेस को मेंटेन करके रख सकते हैं।

जिम करती एक महिला को जिम में अकेला पाकर जिम ट्रेनर ने उसके साथ मारपीट और जबरदस्ती की। घटना का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो गया जिसके बाद पुलिस ने आरोपी को गिरफ्तार कर लिया है।

अच्छी फिटनेस पाने के लिए सबसे जरूरी चीज जो है, वह है रोज जमकर शरीर से मेहनत करना और पसीना बहाना। ऐसे ही करने के बाद एक मजदूर की बॉडी फौलाद बनती है। हाल में ऐसी ही बॉडी वाले एक मजदूर का वीडियो सोशल मीडिया पर धड़ल्ले से वायरल हो रहा है।

Gym Do's and Don'ts: आजकल युवाओं में जिम जाकर बॉडी बनाने का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है। फिटनेस फ्रीक लोगों ने जिम को लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लिया है। अगर आप भी जिम जाते हैं तो इन 3 बातों को जरूर जान लें।

Bath After Workout: अक्सर लोग वर्कआउट के तुरंत बाद नहा लेते हैं। वहीं कुछ लोग घंटों पसीना सुखाते रहते हैं और फिर नहाने जाते हैं। अगर आप भी जिम में जमकर पसीना बहाते हैं या एक्सरसाइज करते हैं तो जान लें कब नहाना चाहिए?

जॉब खोज रहे एक शख्स ने कंपनियों के सामने अजीबोगरीब शर्त रख दी। उसने कहा कि पैकेज तो ठीक है, लेकिन कंपनी में खाना फ्री मिलेगा या नहीं?

सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे एक वीडियो में दादाजी GYM में बॉडी बनाते हुए नजर आ रहे हैं। उनके जिम का यह वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है।

अगर आपको भी जिम करना पसंद है और आप सोशल मीडिया से जिम के वीडियो देखकर उसे ट्राई करते हैं तो रुक जाइए। क्योंकि सारे वर्कआउट हमेशा सही नहीं होते। दरअसल वायरल वीडियो में एक बॉडी बिल्डर अजीब वर्कआउट कर रहा है, जिसे आप न करें तो बेहतर रहेगा।