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सेहत और खुशी..दो ऐसी चीजें हैं..जो जिसके जीवन में हो, उसे और कुछ नहीं चाहिए...इसलिए हमारी कोशिश होती है कि--आपको तनाव को मैनेज करने का..खुद को फिट रखने का नया फॉर्मूला मिले.

दुनिया में अगर पानी ना होता, तो क्या होता ?....क्या इस तरह परिंदे तैर पाते ?...क्या पेड़-पौधे इतने हरे-भरे होते ?...क्या फसल उग पाती ?...और सबसे बड़ी बात--क्या हम जिंदा रह पाते...शरीर में हार्ट,लिवर,किडनी, मसल्स फंक्शन करते ?...

आपने ये सूत्र..योगगुरु स्वामी रामदेव से कई बार सुना होगा..दरअसल ये सेहत की चाबी है...जिसका मतलब है--पौष्टिक आहार और कम खाना बीमारियां दूर रखता है..लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि--जब तक आप अपने किचन से ये 5 जहर दूर नहीं करेंगे...तब तक आपकी सेहत नहीं सुधरेगी...

रिसर्च के मुताबिक खुश रहने से बॉडीपेन, मेंटल स्ट्रेस, डिप्रेशन तो कम होता ही है। ब्लड प्रेशर भी बैलेंस रहता है। इतना ही नहीं 26% तक दिल की बीमारी और 73% तक हार्ट अटैक का खतरा भी घट जाता है।

दिल्ली में महिला समृद्धि योजना लॉन्च...ग़रीब महिलाओं के खाते में आएंगे ढाई हजार रुपये...17 लाख महिलाओं को होगा फायदा

आज सुबह की 100 बड़ी खबरें देखिए फटाफट अंदाज में इंडिया टीवी पर

दिल्ली का क्या होगा...ये सबसे बड़ा और सबसे दिलचस्प सवाल बना हुआ है...दिल्ली का सीएम कौन होगा इसका फाइनल राउंड ऑन हो चुका है...बीजेपी की तरफ से आज चौथी बार मंथन बैठक हुई...राष्ट्रीय अध्यक्ष जेपी नड्डा ने आज सभी राष्ट्रीय महामंत्रियों के साथ चर्चा की.

दिल्ली विधानसभा चुनाव में हार के बाद अब आम आदमी पार्टी अपना पंजाब का किला बचाने में जुट गई है. केजरीवाल ने आज पंजाब के आम आदमी पार्टी के सभी विधायकों की बैठक बुलाई है.

नई दिल्ली: दिल्ली में शुक्रवार को उस समय राजनीतिक गहमागहमी बढ़ गई, जब भ्रष्टाचार निरोधक शाखा यानी कि ACB की एक टीम AAP सुप्रीमो अरविंद केजरीवाल के 5, फिरोजशाह रोड स्थित आवास पर पहुंची। इससे एक दिन पहले ही केजरीवाल ने BJP पर 8 फरवरी को दिल्ली विधानसभा चुनाव के नतीजों से पूर्व पार्टी के 16 उम्मीदवारों

दिल्ली के चुनाव का रिजल्ट आने से पहले पूर्व सीएम अरविंद केजरीवाल का बड़ा आरोप... आम आदमी पार्टी के 16 उम्मीदवारों को फोन कॉल कर पार्टी छोड़ने के लिए दिए गए 15-15 करोड़ रुपये के ऑफर

दिल्ली में चुनाव से पहले आज रैलियों का सुपर संडे. पीएम मोदी आर.के. पुरम के सेंट्रल पार्क में जनसभा को संबोधित करेंगे. तो राजनाथ सिंह राजिंदर नगर, चांदनी चौक और लक्ष्मी नगर में करेंगे चुनाव प्रचार.

इंडिया टीवी पर रजत शर्मा के शो 'आप की अदालत' में इस बार की मेहमान बॉलीवुड की पूर्व स्टार और अब किन्नर अखाड़े की महामंडलेश्वर ममता कुलकर्णी थीं। उन्होंने रजत शर्मा के सवालों के खुलकर जवाब दिए।

प्रयागराज महाकुंभ का आज 18वां दिन. संगम घाट पर भगदड़ हादसे के बाद आज श्रद्धालुओं का स्नान के लिए प्रयागराज पहुंचना जारी. सुबह से श्रद्धालु संगम में लगा रहे हैं आस्था की डुबकी

अभिनेता सैफ अली खान पर हमला मामले में पुलिस को बड़ी कामयाबी... मुंबई पुलिस ने आरोपी को ठाणे से किया गिरफ्तार

आज सैफ अली खान पर हुए कातिलाना हमले को लेकर दो तरह की खबरें आईं..एक तो ये कि पुलिस अभी तक हमलावर को पकड़ पाने में नाकाम रही है..कातिलाना हमला करने वाला वीडियो में साफ दिखाई दे रहा है,

दिल्ली में 5 फरवरी को विधानसभा का चुनाव होना है और 8 फरवरी को रिजल्ट आना है। ऐसे में आम आदमी पार्टी और कांग्रेस के बाद भाजपा ने भी शुक्रवार को अपना चुनावी घोषणा पत्र जारी कर दिया है।

Helicopter से देखिए India Tv का एक्सक्लूसिव Prayagraj Mahakumbh का बेहद खास नज़ारा

प्रयागराज में आज महाकुंभ का चौथा दिन. 10 देशों के 21 मेंबर का एक डेलीगेशन आज संगम में लगाएगा डुबकी. संगम स्नान के बाद कुंभ क्षेत्र का करेंगे हवाई दौरा. डेलीगेशन ने बुधवार को किया हेरिटेज वॉक

केजरीवाल ने चुनाव आयोग से क्या शिकायत की? Disदिल्ली में चुनाव के एलान के बाद आज अरविन्द केजरीवाल पहली बार टेंशन में नजर आए...आज से साफ साफ दिखा कि केजरीवाल को अब सबसे ज्यादा फिक्र अपनी सीट की है...नई दिल्ली सीट के बदले समीकरणों से केजरीवाल परेशान है.

आज प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने दिल्ली में विधानसभा चुनाव के केंपेन का शंखनाद कर दिया....अरविन्द केजरीवाल और आम आदमी पार्टी पर जबरदस्त अटैक किए....मोदी ने केजरीवाल की पार्टी को दिल्ली वालों के लिए बड़ी आपदा बताया.....कहा आप की आपदा को अब खत्म करने का वक्त आ गया....दिल्ली वालों ने आप की आपदा की विदा