NAVRATRI 2020

नवरात्र उत्सव का पांचवा दिन पड़ रहा है। इस दिन देवी दुर्गा के स्कंदमाता स्वरूप की उपासना की जाएगी। आचार्य इंदु प्रकाश से जानिए आज के पंचांग में शुभ मुहूर्त, राहुकाल के साथ-साथ सूर्योदय, सूर्यास्त, चंद्रोदय, चंद्रास्त और व्रत-त्योहार के बारे में।

आचार्य इंदु प्रकाश के अनुसार किसी भी तरह की परेशानी, दाम्पत्य जीवन में किसी तरह की परेशानी या किसी काम में अड़चन आ रही हैं तो आज देवी कुष्मांडा के उपायों के को जरूर अपनाएं। इससे आपको लाभ मिलेगा।

शारदीय नवरात्रि के चौथे दिन मां कुष्मांडा की पूजा की जाती है। अपनी मंद हंसी से ब्रह्माण्ड को उत्पन्न करने के कारण इन्हें कुष्मांडा के नाम से जाना जाता है।

नवरात्र के चौथे दिन मां दुर्गा के तीसरे स्वरूप मां कुष्मांडा की पूजा-अर्चना की जाएगी। आचार्य इंदु प्रकाश से जानिए आज के पंचांग में शुभ मुहूर्त, राहुकाल के साथ-साथ सूर्योदय, सूर्यास्त, चंद्रोदय, चंद्रास्त और व्रत-त्योहार के बारे में।

नवरात्रि के व्रत के दौरान फलों के अलावा सब्जियों में किन-किन चीजों का सेवन कर सकते हैं। जिससे कि शरीर हाइड्रेट रहने के साथ-साथ एनर्जी से भरपूर रहने के साथ इम्यूनिटी मजबूत हो।

नवरात्र में दिभर व्रत रखने के बाद अगर आपका मन कुछ चटपटा खाने का कर रहा हैं तो आप साबुदाना की खिचड़ी बना सकते हैं।

 मुंबई का सबसे बड़ा और पुराना दुर्गा पूजा पंडाल को नॉर्थ बॉम्बे सर्बोजनिन दुर्गा पूजा समिति के सदस्यों ने सोशल डिस्टेंसिंग का ध्यान रखते हुए लाइव ब्राडकास्ट करने का फैसला लिया है। 

मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने नवरात्रि में व्रत के दौरान फुल डे का डाइट प्लान शेयर किया है। इस डाइट प्लान में रुजुता ने सुबह से लेकर शाम तक किन चीजों को खाने से आपकी सेहत बेहतरीन रहेगी ये बताया।

नवरात्रि के दिनों में मखाना बहुत ही महत्वपूर्ण फूड माना जाता है। इससे आप कई तरह की डिश बना सकते हैं। जानें ऐसी ही कुछ डिश के बारे में जिन्हें आप मखाना से बना सकते हैं।

मां ब्रह्मचारिणी के दाहिने हाथ में अक्ष माला और बाएं हाथ में कमंडल है। मां ब्रह्मचारिणी की पूजा करने से व्यक्ति को तप, त्याग, वैराग्य, सदाचार, संयम की प्राप्ति होती है।

नवरात्र के दूसरे दिन मां दुर्गा के दूसरे स्वरूप मां ब्रह्मचारिणी की पूजा-अर्चना की जाएगी। आचार्य इंदु प्रकाश से जानिए आज के पंचांग में शुभ मुहूर्त, राहुकाल के साथ-साथ सूर्योदय, सूर्यास्त, चंद्रोदय, चंद्रास्त और व्रत-त्योहार के बारे में।

नवरात्रि के खास अवसर पर विद्या बालन बेहद खूबसूरत अंदाज में नजर आईं। इसके साथ ही उन्होंने फैंस को नवरात्रि की शुभकामनाएं दी।

रोजाना सुबह-सुबह खाली पेट एक गिलास व्हीटग्रास जूस का पीने से आपकी इम्यूनिटी तेजी से मजबूत होगी। इसके साथ ही कैंसर, अल्सर, एनीमिया जैसी खतरनाक बीमारियों से भी निजात मिलेगा। जानिए इसके और फायदों के बारे में।

डायबिटीज के मरीज अगर व्रत रख रहे हैं तो उन्हें अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। आपकी जरा सी लापरवाही आपके लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं। ऐसे में जानिए डायबिटीज के मरीजों को किन-किन बातों का रखना चाहिए ख्याल।

कोविड-19 महामारी के बीच, शनिवार से शुरू नवरात्रि के पहले दिन हिमाचल प्रदेश के मंदिरों में भक्तों की भारी भीड़ उमड़ी। ऊना जिले के चिंतपूर्णी मंदिर के एक अधिकारी, जीवन कुमार ने फोन पर बताया कि पर्व के मद्देनजर कोरोनावायरस प्रसार को रोकने के लिए आवश्यक व्यवस्था की गई है।

अगर आप भी नवरात्र के शुभ दिनों में व्रत रहें हैं लेकिन आपको बीपी, शुगर या अधिक वजन हैं तो स्वामी रामदेव से जानिए बेहतरीन डाइट प्लान। जिसे पालन करके आप हमेशा हेल्दी रह सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार नवरात्र के अवसर में आप अपना वजन कम करने से साथ-साथ दिनभर एनर्जी से फुल रह सकते हैं। जानिए कौन-कौन से योगासन और प्राणायाम हो सकते हैं कारगर।

नवरात्र के दिनों में काफी नियमों का पालन किया जाता है। जिससे कि मातारानी की कृपा आपके ऊपर हमेशा बनी रहे। जानिए नवरात्र के दिनों में कौन-कौन से कार्य नहीं करना चाहिए।

शारदीय नवरात्र 17 से शुरू होकर 25 अक्टूबर तक चलेंगे। आचार्य इंदु प्रकाश से जानिए आज के पंचांग में शुभ मुहूर्त, राहुकाल के साथ-साथ सूर्योदय, सूर्यास्त, चंद्रोदय, चंद्रास्त और व्रत-त्योहार के बारे में।

आश्विन शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा तिथि और शनिवार का दिन है। प्रतिपदा तिथि रात 9 बजकर 9 मिनट तक रहेगी। शारदीय नवरात्र 17 से शुरू होकर 25 अक्टूबर तक चलेंगे। जानिए आचार्य इंदु प्रकाश से राशिनुसार कैसा रहेगा आपका दिन।