Why to eat sesame seeds: क्या आप भी छोटे से दिखाई देने वाले इन बीजों को मामूली समझ रहे हैं? अगर हां, तो आपको भी पोषक तत्वों से भरपूर इन बीजों के कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जान लेना चाहिए।
Sesame Seeds: सर्दियों में गर्म तासीर वाले तिल का सेवन करने की सलाह दी जाती है। आइए जानते हैं कि पोषक तत्वों से भरपूर तिल में कौन-कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं।
Chia Seeds Water: क्या आप जानते हैं कि चिया सीड्स के साथ-साथ इसका पानी भी आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है?
How to reduce the risk of heart related diseases: दिल से जुड़ी बीमारियों के लगातार बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। चिया सीड्स हार्ट रिलेटेड डिजीज के खतरे को कम करने में कारगर साबित हो सकते हैं।
क्या आप भी ब्लड शुगर लेवल की समस्या पर काबू पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको कद्दू के बीजों को अपने डेली डाइट प्लान का हिस्सा बना लेना चाहिए।
Chia Seeds Water: चिया सीड्स के पानी में पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। आइए औषधीय गुणों से भरपूर इस ड्रिंक को पीने के कुछ फायदों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
सेहत के लिए वरदान से कम नहीं काले रंग के ये बीज black seeds amazing health benefits of chia seeds
पपीता को गुणों का खान कहा जाता है लेकिन इस फल के बीज भी किसी सुपरफूड से कम नहीं हैं। चलिए जानते हैं इसे खाने से सेहत को कौन से फायदे मिलते हैं?
वजन घटाने के लिए पिएं इन पीले बीजों का पानी to lose weight drink this yellow seeds water
क्या आपने कभी चुकंदर और चिया सीड्स का जूस पिया है? अगर नहीं, तो आपको पोषक तत्वों से भरपूर इस नेचुरल ड्रिंक की रेसिपी और फायदों के बारे में जान लेना चाहिए।
क्या आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो वजन घटाने के लिए आपको इन बीजों को अपने डाइट प्लान का हिस्सा बना लेना चाहिए।
शिवराज सिंह ने कहा कि फर्टिलाइजर बनाने वाली कंपनियों को सरकार ने लाइलेंस लेना अनिवार्य कर दिया है। नकली खाद-बीज बेचने वाले लोगों के खिलाफ सख्त कार्रवाई की जा रही है। किसान टोल फ्री नंबर पर इसकी शिकायत कर सकते हैं।
Seeds Laddu Recipe: मीठा और कुछ हेल्दी खाना है तो आज ही सीड्स लड्डू बनाकर रख लें। बीजों से बने लड्डू खाने में तो टेस्टी लगते ही हैं साथ ही ये शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। जिंक से भरपूर ये लड्डू बालों और त्वचा में जान डाल देंगे।
सुपरफूड्स की दुनिया में कुछ ऐसे छोटे-छोटे बीज हैं जो पोषक तत्वों का खजाना हैं और इन्हें अपनी डाइट में शामिल करना आपकी सेहत के लिए गेम-चेंजर साबित हो सकता है।
क्या आप जानते हैं कि सही मात्रा में और सही तरीके से पोषक तत्वों से भरपूर कद्दू के बीज का सेवन करना आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है?
चिया सीड्स को सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। लेकिन गलत तरीके से चिया सीड्स का सेवन करने की वजह से आपकी सेहत पर नेगेटिव असर भी पड़ सकता है।
क्या आपके बाल भी बहुत ज्यादा ड्राइनेस या फिर रूखेपन का शिकार बन जाते हैं? अगर हां, तो आपको चिया सीड्स को अपने हेयर केयर रूटीन में जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
मेथी दाने के पानी में पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। हर रोज मेथी दाने का पानी पीने से आपकी सेहत पर ढेर सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं।
कद्दू के बीज खाने से शरीर पर क्या असर पड़ता है What effect does eating pumpkin seeds have on the body
क्या आप जानते हैं कि सौंफ और जीरे के पानी में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व आपकी ओवरऑल हेल्थ पर कितने सारे पॉजिटिव असर डाल सकते हैं?
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