SWAMI RAMDEV

स्मोकिंग करने से 51 फीसदी लोगों को कोरोना से खतरा अधिक है, क्योंकि स्मोकिंग करने से आपके फेफड़े कमजोर हो जाते हैं। जिससे यह वायरस सीधे आपके फेफड़ों में ही अटैक करता है।

कोरोना से रिकवर होने के बाद लोगों को स्किन से जुड़ी तमाम तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए आयुर्वेदिक उपचार और योग से इसे ठीक किया जा सकता है।

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम यानी PCOD महिलाओं में होने वाली एक हार्मोनल समस्या है। इस बीमारी में मोटापा, कमरदर्द और कई तरह की सेहत संबंधी परेशानियां होती हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार कार्टिलेट फट जाने की समस्या को योग और आयुर्वेद के द्वारा आसानी से सही किया जा सकता है।

एक स्वस्थ इंसान के शरीर में प्लेटलेट्स की मात्रा एक वर्ग मिलीलीटर रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या डेढ से चार लाख तक होती है। जानिए नैचुरल तरीके से कैसे बढ़ाएं प्लेटलेट्स।

स्वामी रामदेव के अनुसार योग, प्राणायाम के द्वारा डायबिटीज की समस्या को क्योर किया जाता सकता है। लेकिन अगर आपका ब्लड शुगर काफी हाई हैं तो इन आयुर्वेदिक उपायों के द्वारा मात्र 7 दिन में इसे कंट्रोल किया जा सकता है।

कोरोना से रिकवर होने के बाद कई साइड इफेक्ट्स देखे गए हैं। इन्हीं में से एक है आंखों का लाल हो जाना। स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपाय।

स्वामी रामदेव के अनुसार पैक्रियांज का बीटा सेल्स कम होना, रिसैप्टर कमजोर हो जाने कारण, स्ट्रेस के बढ़ने से सबसे ज्यादा ब्लड शुगर बढ़ता है। योग और आयुर्वेद के द्वारा आसानी से ब्लड शुगर को कंट्रोल ही नहीं बल्कि क्योर किया जा सकता है।

आम का सीजन चल रहा है। ऐसे में डायबिटीज के मरीज का भी आम खाना का अधिक मन करता है। स्वामी रामदेव के अनुसार ब्लड शुगर के मरीज 1 आम एक दिन में खा सकते हैं। बशर्ते उसके साथ अच्छी डाइट लें।

स्वामी रामदेव के अनुसार डायबिटीज की समस्या से निजात पाने के लिए योगासन काफी कारगर हो सकते हैं। इसलिए रोजाना मंडूकासन, शीर्षासन सहित ये योगासन करे।

स्वामी रामदेव के अनुसार पैक्रियांज का बीटा सेल्स कम होना, रिसैप्टर कम जोर हो जाने कारण, स्ट्रेस के बढ़ने से सबसे ज्यादा ब्लड शुगर बढ़ता है। योग और आयुर्वेद के द्वारा इसे कंट्रोल कर सकते हैं।

अल्सर, कोलाइटिस, कब्ज जैसी कई बीमारियां पेट को परेशान करती हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार अगर योगासन रोजाना करें तो उससे पेट से संबंधित सभी बीमारियों से छुटकारा मिल जाएगा।

वजन बढ़ने से इम्युनिटी लो होती है और इससे बीमारियों का खतरा भी बढ़ता है। ओबेसिटी के शिकार लोगों को कोरोना, हाई बीपी, डायबिटीज का खतरा ज्यादा होता है। ऐसे में इस समस्या से निजात पाने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और आयुर्वेदिक उपचार

सिजेरियन डिलीवरी के बाद महिलाओं के पेट पर चर्बी जमना एक आम समस्या है। स्वामी रामदेव से जानिए इसे कम करने के लिए आसान योगअभ्यास

वजन बढ़ने के साथ शरीर में कई बीमारियां होने लगती हैं। ऐसे में स्लो मेटाबॉलिज्म, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, ज्वाइंट पेन और कैंसर तक का खतरा रहता है। स्वामी रामदेव से जानिए ऐसे 10 योगअभ्यास जो वजन कर करने में मदद करेंगे।

कोरोना काल में शरीर की इमम्युनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है। ऐसा न होने पर संक्रमण का खतरा ज्यादा रहता है। योग गुरु स्वामी रामदेव से जानिए इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपचार

जब वजन बढ़ता है तो इम्युनिटी लो होती है और इससे बीमारियों का खतरा भी बढ़ता है। ओबेसिटी के शिकार लोगों को कोरोना, हाई बीपी, डायबिटीज का खतरा ज्यादा होता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार योग, आयुर्वेद के अलावा अपने खानपान का सही ढंग करके आसानी से वजन बढ़ाया जा सकता है। इसलिए इन चीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करे।

स्वामी रामदेव से जानिए कुछ योगासन और आयुर्वेदिक उपाय जिनकी मदद से आंखों से मोटा चश्मा भी हट सकता है।

युवा, बुजुर्ग ही नहीं तीसरी लहर से बच्चे भी काफी शिकार होगे। वैक्सीनशेन ना होने के कारण बच्चों को अधिक सावधानी बरतने की जरूरत है।