WEIGHT LOSS
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10 मिनट के मिनी वर्कआउट से कम हो जाएगा वजन, दिल और दिमाग रहेगा हैप्पी
10 Minute Mini Workout: आजकल लोगों के पास सबसे ज्यादा समय की कमी है। कई बार नौकरी और घर परिवार के चक्कर में हम एक्सरसाइज और अपनी फिटनेस को साइड कर देते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि सिर्फ 10 मिनट के मिनी वर्कआउट से आप खुद को फिट रख सकते हैं।
हेल्थ | Oct 18, 2023 06:00 pm IST -
नाचनी क्या है, सेलिब्रिटीज खाते हैं ये रोटी, वजन घटाने में करती है मदद
Nachni Ragi For Weight Loss: नाचनी यानि रागी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। अगर आप वजन घटाना चाहते हैं और फिट रहना चाहते हैं तो डाइट में रागी की रोटी जरूर शामिल करें। इससे शरीर को भरपूर प्रोटीन और दूसरे पोषक तत्व मिलते हैं, जो आपको फिट रखने में मदद करते हैं।
हेल्थ | Oct 18, 2023 04:00 pm IST -
मात्र 15 दिन चावल नहीं खाएंगे तो शरीर में महसूस करेंगे ये फर्क, कंट्रोल में रहेंगी कई बीमारियां
No rice diet plan: 1 कटोरी चावल में (1 bowl rice calories) में 130 कैलोरी होती है, शायद इससे ज्यादा ही। ऐसे में अगर आप 15 दिन चावल छोड़ देंगे तो क्या होगा। जानते हैं इस बारे में।
हेल्थ | Sep 25, 2023 09:06 am IST -
वेट लॉस करने वाले नाश्ते में खाएं इन 3 चीजों का चिल्ला, बेसन और सूजी वाले से है ज्यादा हेल्दी
Weight loss chilla: वेट लॉस के लिए लोग क्या नहीं करते। तरह-तरह की डाइट फॉलो करते हैं और एक्सरसाइज करते हैं। ऐसे में नाश्ते में इस छोटे से बदलाव को करके आप तेजी से अपना वजन घटा सकते हैं।
ज़ायक़ा | Sep 21, 2023 08:03 am IST -
इन कारणों से भी बढ़ता है मोटापा, स्वामी रामदेव ने बताया कैसे करें इसे हफ्तेभर में कंट्रोल
मोटापा कंट्रोल करना अक्सर मुश्किल लगता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये उपाय (baba ramdev weight loss tips) आपको आसानी से शरीर में बढ़ते अनहेल्दी फैट और कोलेस्ट्रोल के कणों को डिटॉक्स करने में मदद कर सकते हैं।
हेल्थ | Sep 19, 2023 02:00 pm IST -
बचपन का ये खेल बस एक मिनट में बर्न कर सकता है 15 से 20 कैलोरी, जानें Weight loss में कैसे है मददगार
रस्सी कूदने के फायदे: बचपन में हम सभी ने ये खेल खूब खेला होगा और सेहत के लिए ये कई प्रकार से फायदेमंद भी है। जानें वेट लॉस में ये कैसे एक प्रभावी एक्सरसाइज की तरह काम कर सकती है।
फीचर | Sep 07, 2023 07:49 am IST -
Weight Loss के लिए डाइट में शामिल करें ये 3 सलाद, मक्खन की तरह पिघल जाएगा फैट
मोटापा और वजन कम करना एक कठिन प्रोसेस है लेकिन इस जर्नी को आसान बनाने में सलाद मददगार साबित होती है।
हेल्थ | Sep 05, 2023 08:00 am IST -
बढ़ती चर्बी कम करने के लिए पिएं इस फल का जूस, तेजी से कम होगा वजन
वजन घटाने के लिए लोगों को काफी मेहनत करनी पड़ती है लेकिन यहां हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने वाले हैं जिसे डाइट में शामिल करने से आपकी वेट लॉस जर्नी आसान हो जाएगी।
फीचर | Aug 26, 2023 06:20 pm IST -
स्वामी रामदेव की इन टिप्स को अपनाकर घटाएं मोटापा, जानें वजन कंट्रोल करने का तरीका
ओबेसिटी यानी मोटापे की एक वजह वाटर इंटेक कम होना भी है, जिससे पाचन कमजोर हो जाता है और फिर स्लो मेटाबॉलिज्म से फैट स्टोर होने लगता है।
हेल्थ | Aug 21, 2023 10:25 am IST -
Yoga Tips: Yoga रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev | 10 August 2023
Yoga Tips: Yoga रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev | 10 August 2023
लाइफस्टाइल | Aug 10, 2023 02:50 pm IST -
Yoga Tips: Yoga रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev | 09 August 2023
Yoga Tips: शुगर..हाइपरटेंशन..हाई कोलेस्ट्रॉल और जेनेटिक ट्रांसफर भी इन गांठों की वजह हो सकते हैं ऐसे में ये कैसे पहचाने कि कौन सी गांठ खतरनाक है कौन सी नहीं..और क्या इनका इलाज है ऐलोपैथ में तो इसका सीधा सा जवाब है सर्जरी जिसका खर्चा 25 हज़ार से लेकर 1 लाख रूपये तक आता है साइड इफेक्ट्स का डर रहता है
लाइफस्टाइल | Aug 09, 2023 01:35 pm IST -
Yoga Tips: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
Yoga Tips: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
लाइफस्टाइल | Aug 08, 2023 12:51 pm IST -
Yoga Tips: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
Yoga Tips: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
लाइफस्टाइल | Aug 07, 2023 02:41 pm IST -
पेटभर खाने के बाद भी सूख कर लकड़ी हो रहे हैं आप? जानें एकाएक क्यों होने लगा है ये वेट लॉस
Unintentional weight loss: अगर आप अचानक से पतले हो रहे हैं या फिर आपका वेट लॉस हो रहा है तो, ये कोई बीमारी भी हो सकती है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में।
हेल्थ | Aug 04, 2023 12:10 pm IST -
Yoga TIPS: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
Yoga TIPS: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
लाइफस्टाइल | Aug 04, 2023 11:53 am IST -
ओट्स से लेकर मूंगफली तक वजन घटाने के लिए पिएं ये 3 Weight loss shakes, जानें रेसिपी
Weight loss shakes: वेट लॉस के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते। ऐसे में आप इन वेट लॉस शेक की मदद से अपने शरीर की जमा चर्बी को कम करने की कोशिश कर सकते हैं।
ज़ायक़ा | Aug 03, 2023 12:18 pm IST -
Yoga TIPS: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
Yoga TIPS: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
लाइफस्टाइल | Aug 03, 2023 02:34 pm IST -
Yoga TIPS: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
Yoga TIPS: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
लाइफस्टाइल | Aug 02, 2023 02:38 pm IST -
पेट की चर्बी कम कम करने में मददगार है ये डिटॉक्स वॉटर, 15 दिन में दिखने लगेगा असर
Detox water for weight loss: पेट की चर्बी कम करने में ये डिटॉक्स वॉटर बड़ी तेजी से मदद कर सकता है। आइए जानते हैं इस डिटॉक्स वॉटर को बनाने का तरीका और फायदे।
फीचर | Aug 01, 2023 07:53 am IST -
Yoga Tips: रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
रोगों से जंग स्वामी रामदेव के संग | Yoga Session With Swami Ramdev
लाइफस्टाइल | Jul 31, 2023 11:37 am IST