WORK OUT

वर्ल्ड चैंपियन पी.वी सिंधु का वर्कआउट वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है।आनंद महिंद्रा ने यह वीडियो शेयर करते हुए लिखा- वीडियो देखकर ही थक गया।

आयुष्मान खुराना एक्सरसाइज करते समय भी गाना गाने से पीछे नहीं हटते हैं। उन्होंने वर्कआउट के दौरान फिल्म 'कबीर सिंह' का अपना फेवरेट गाना गाया। जिसका वीडियो वायरल हो रही है।

सोनू सूद अपनी फिटनेस का खास ख्याल रखते हैं। वह अपने वर्कआउट की वीडियो शेयर करते रहते हैं। इस बार सोनू के वर्कआउट की वीडियो डायरेक्टर विवेक अग्निहोत्री ने शेयर की है।

अमिताभ बच्चन की नातिन नव्या नवेली नंदा का एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है। इस वीडियो में वह न्यूयॉर्क की सड़कों पर वर्कआउट करती नजर आ रही हैं।

बॉलीवुड अभिनेता सलमान खान ने वर्कआउट का एक वीडियो शेयर किया है।

दबंग गर्ल सोनाक्षी सिन्हा अपनी पहली फिल्म 'दबंग' में आने के बाद से अब तक अपने वजन काफी कम कर चुकी हैं। वह अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग है।

करीना कपूर खान की एक बूमरैंग वायरल हो रही है। जिसमें वह सूर्य नमस्कार करती नजर आ रही हैं।

Happy Birthday Anil Kapoor: बॉलीवुड एक्टर अनिलकपूर 24 दिसंबर को अपना 62वां जन्मदिन मना रहे है। लेकिन उन्होंने अपने दिन की शुरुआत खूब सारी एक्सरसाइज करके की। उन्होंने अपने बर्थडे पर एक वीडियो इंस्ट्राग्राम अकाउंट पर शेयर किया। जिसमें वह अपने कैलोरी बर्न करके हुए नजर आ रहे है। इसके लिए वह रनिंग के साथ-साथ पुश-अप भी कर रहे है।

मोटापा से बचने के लिए जिम -वर्कआउट के बजाय अगर आप ये करेंगे तो 30 दिन के अंदर फायदा दिखेगा। 

पिछले कुछ माह बैटल रोप काफी तेजी से फेमस हो रही है। जिसे तमाम बॉलीवुड सेलिब्रिटी करते हुए सोशल मीडिया में शेयर करते है। जानिए इस एक्सरसाइज के बारें में सबकुछ।

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जानिए 52 की उम्र में भी कैसे सुपरफिट रहते हैं सलमान खान

MP: Muslim women workout in Hijab at a gym in Bhopal

भोपाल में एक ऐसा जिम है जिसमें मुस्लिम महिलाएं बुर्का पहनकर वर्क आउट कर रही हैं। पूरे शरीर को हिजाब से ढककर ये महिलाएं अच्छी फिटनेस के लिए एक्सरसाइज कर रही हैं

Mumbai: 30-year old woman dies after suffering heart attack during gym workout | 2017-06-29 12:42:02

अगर जिम जाने से भी आपकी बॉडी में आपके अनुसार कोई फर्क नहीं पड रहा है तो जिम में थोड़ा सा बदलाव करना होगा, यानी कि जिम करते समय आपके आस-पास कोई भी महिला न हो। जानिए और किन लोगों के साथ न करें वर्कआउट..