WORK OUT

शिल्पा ने सोमवार को वर्कआउट शेड्यूल के बारे में बात की, जिसका वह और उनका परिवार अनुसरण करता है।

कोरोना वायरस को रोकने के लिए देश में 21 दिनों का लॉकडाउन घोषित किया गया है।

शिल्पा शेट्टी सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं और अक्सर वीडियो पोस्ट करती रहती हैं।

बॉलीवुड सेलिब्रिटीज सेल्फ आइसोलेशन के दौरान घर पर ही वर्कआउट और काम कर रहे हैं। करण जौहर ने घर पर वर्कआउट करना शुरू किया है तो वहीं कटरीना कैफ झाड़ू लगा रही हैं।

अनुष्का शर्मा और जाह्नवी कपूर फिटनेस फ्रीक हैं और रोजाना वर्कआउट करती हैं।

कटरीना कैफ जल्द ही अक्षय कुमार के साथ फिल्म 'सूर्यवंशी' में नजर आने वाली हैं। कटरीना कैफ अपनी फिटनेस का खास ख्याल रखती हैं।

बॉलीवुड एक्ट्रेस सारा अली खान ने खुद को किस तरह फिट रखती हैं यह टिप्स अपने फैन्स के साथ साझा किए।

शमिता शेट्टी ने इंस्टाग्राम में वर्कआउट वीडियो शेयर किया है। जिसमें वह अपनी बहन शिल्पा शेट्टी के साथ एक्सरसाइज करती हुई नजर आ रही हैं।

अनुपम खेर 64 की उम्र में भी खुद को फिट रखते हैं। उन्होंने हैवी वर्कआउट करते हुए वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर की है।

विद्युत जामवाल ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर की है जिसमें वह भरे हुए सिलेंडर से वर्कआउट करते नजर आ रहे हैं।

वर्ल्ड चैंपियन पी.वी सिंधु का वर्कआउट वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है।आनंद महिंद्रा ने यह वीडियो शेयर करते हुए लिखा- वीडियो देखकर ही थक गया।

आयुष्मान खुराना एक्सरसाइज करते समय भी गाना गाने से पीछे नहीं हटते हैं। उन्होंने वर्कआउट के दौरान फिल्म 'कबीर सिंह' का अपना फेवरेट गाना गाया। जिसका वीडियो वायरल हो रही है।

सोनू सूद अपनी फिटनेस का खास ख्याल रखते हैं। वह अपने वर्कआउट की वीडियो शेयर करते रहते हैं। इस बार सोनू के वर्कआउट की वीडियो डायरेक्टर विवेक अग्निहोत्री ने शेयर की है।

अमिताभ बच्चन की नातिन नव्या नवेली नंदा का एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है। इस वीडियो में वह न्यूयॉर्क की सड़कों पर वर्कआउट करती नजर आ रही हैं।

बॉलीवुड अभिनेता सलमान खान ने वर्कआउट का एक वीडियो शेयर किया है।

दबंग गर्ल सोनाक्षी सिन्हा अपनी पहली फिल्म 'दबंग' में आने के बाद से अब तक अपने वजन काफी कम कर चुकी हैं। वह अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग है।

करीना कपूर खान की एक बूमरैंग वायरल हो रही है। जिसमें वह सूर्य नमस्कार करती नजर आ रही हैं।

Happy Birthday Anil Kapoor: बॉलीवुड एक्टर अनिलकपूर 24 दिसंबर को अपना 62वां जन्मदिन मना रहे है। लेकिन उन्होंने अपने दिन की शुरुआत खूब सारी एक्सरसाइज करके की। उन्होंने अपने बर्थडे पर एक वीडियो इंस्ट्राग्राम अकाउंट पर शेयर किया। जिसमें वह अपने कैलोरी बर्न करके हुए नजर आ रहे है। इसके लिए वह रनिंग के साथ-साथ पुश-अप भी कर रहे है।

मोटापा से बचने के लिए जिम -वर्कआउट के बजाय अगर आप ये करेंगे तो 30 दिन के अंदर फायदा दिखेगा। 

पिछले कुछ माह बैटल रोप काफी तेजी से फेमस हो रही है। जिसे तमाम बॉलीवुड सेलिब्रिटी करते हुए सोशल मीडिया में शेयर करते है। जानिए इस एक्सरसाइज के बारें में सबकुछ।