International Yoga Day: हर कोई किसी ना किसी तनाव से गुजर रहा है और इसमें उन्हें योग से ही शांति-सुकून मिलेगी। लेकिन योग करने का भी एक सही तरीका होता है। ऐसे में विश्व प्रसिद्ध योगगुरु स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि किन लोगों को कौन सा योग आसान करने से बचना चाहिए
अगर पथरी को समय रहते बाहर का रास्ता न दिखाया जाए, तो आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं। आइए पथरी की समस्या से छुटकारा पाने के नेचुरल तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
अगर आप, मोबाइल-लैपटॉप पर घंटों बिताते रहे, लंबे वक्त तक कुर्सी से बैठकर काम करते रहे, गलत तरीके से उठते-बैठते रहे, तो इस वजह से कुछ सालों में बॉडी पॉश्चर खराब हो जाएगा। ऐसे में इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए ये कुछ टिप्स फॉलो करें
क्या आप जानते हैं कि हर रोज महज 40 मिनट योग करने से आपकी सेहत पर कितने सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं?
क्या आप भी अपने बच्चे की सेहत को मजबूत बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने बच्चे के डेली रूटीन में स्वामी रामदेव द्वारा बताई गई कुछ टिप्स को जरूर शामिल करना चाहिए।
क्या आप जानते हैं कि आप कैंसर जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारी को नेचुरली भी हरा सकते हैं? आइए कैंसर के इलाज के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
जवानी में ही लोग गर्दन, पीठ या फिर कमर दर्द की समस्या का शिकार बन रहे हैं। आइए इस तरह की समस्याओं से छुटकारा पाने के रामबाण इलाज के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
बीते कुछ सालों से जवानी में ही लोग कई बीमारियों से घिर जाते हैं। अगर आप अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको रामदेव द्वारा बताई गई टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
क्या आप भी जिम में जाकर वर्कआउट करते हैं? अगर हां, तो गर्मियों में जिम जाने वाले युवाओं को कुछ बातों पर खास ध्यान देना चाहिए वरना उन्हें लेने के देने भी पड़ सकते हैं।
बढ़ते हुए प्रदूषण की वजह से अक्सर लोगों को सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आइए इस तरह की समस्याओं से बचने के नेचुरल तरीके के बारे में जानते हैं।
क्या आप भी अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव की कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
क्या आप जानते हैं कि अचानक से मौसम में बदल जाने की वजह से आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं की चपेट में आ सकते हैं? आइए फिट और हेल्दी रहने के कुछ फायदों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
फिट और हेल्दी रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा एक्सरसाइज करने की वजह से आपकी सेहत पर पॉजिटिव की जगह नेगेटिव असर पड़ सकता है?
क्या आप भी सर्वाइकल के दर्द से परेशान हो चुके हैं? अगर हां, तो आपको इस समस्या से राहत पाने के लिए स्वामी रामदेव द्वारा बताई गई कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
गर्म हवा से लेकर प्रदूषण तक, कई फैक्टर्स आंखों की रौशनी को बुरी तरह से प्रभावित कर सकते हैं। आइए आइसाइट को तेज करने के कुछ नेचुरल तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
आयुर्वेद के मुताबिक व्रत रखना आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के कुछ नेचुरल तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
क्या आप जानते हैं कि आपकी कुछ गलतियों की वजह से कैंसर जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारी का खतरा बढ़ सकता है? आइए इस बीमारी से बचने के तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
क्या आप जानते हैं कि महज 3 मिनट के अंदर आपकी फिटनेस का पता लगाया जा सकता है? अगर आप फिटनेस टेस्ट में फेल हो गए, तो आपको तुरंत स्वामी रामदेव के कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
गर्मी के प्रकोप और पानी की कमी की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। आइए सेहत को बिगड़ने से बचाने के कुछ तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
क्या आप जानते हैं कि आपके नींद के पैटर्न का आपकी सेहत पर अच्छा या फिर बुरा असर पड़ सकता है? साउंड स्लीप के लिए आप स्वामी रामदेव के कुछ उपायों को फॉलो कर सकते हैं।
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