India TV Health Desk

कई रिसर्च में ये बात सामने आई है कि शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाए तो पैन्क्रियाटिक क्रिया सही से काम नहीं कर पाती है।

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में विटामिन-सी अहम रोल आदा करता है।

एक शोध के मुताबिक, दुनियाभर में 30 प्रतिशत आबादी नाखून चबाने की आदत से त्रस्‍त हैं। 

सामान्य तौर पर शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाने से हड्डियां धीरे-धीरे कमजोर होने लगती हैं जिसका असर किडनी पर पड़ता है। ऐसे में आप दवाओं के अलावा कुछ चीजों का सेवन करके यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं।

आंखों और पैरों के आसपास सूजन, एनीमिया और कभी-कभी सिरदर्द और उल्टी, क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) के शुरूआती चेतावनी संकेत हो सकते हैं।

इसके सेवन से किडनी हेल्दी रहने के साथ वजन कम करने, ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के साथ-साथ दिल भी स्वस्थ रहता है।

रेनबो डाइट में विभिन्न प्रकार और रंगों के फलों और सब्जियों को शामिल किया जाता है।

इस बीमारी के लिए क्या है कारगर उपाय और योग इस बीमारी से कैसे आपको तंदुरुस्त रखता है, आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं।

स्टैनफोर्ड मेडिसिन के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में किए गए अध्ययन में पाया गया कि सक्रिय ट्यूबरक्यूलोसिस से संक्रमित वाले लोगों के फेफड़ों में ग्रेन्युलोमा नामक घाव प्रोटीन से भरे होते हैं

व्हीटग्रास विटामिन ए, बी 6, सी, ई, के जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसकी आपके शरीर को नियमित रूप से आवश्यकता होती है।

सुबह नाश्ता नहीं करने और रात के वक्त डिनर नहीं करने वालों को किडनी से जुड़ी परेशानी हो सकती है।

लाल मिर्च न आपके जायके को बढ़ाता बल्कि इसका सेवन करने के कई फायदे हैं।

अखरोट हार्ट के अलावा आपके शरीर में और भी कई चीजों के लिए अच्छा होता है। आइए जानते हैं अखरोट के फायदों के बारे में।

घर पर इन आसान से लाइफस्टाइल को अपना सकते हैं और हार्ट से जुड़ी परेशानियों को खुद से दूर रख सकते हैं।

पुदीना में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा पर मुंहासों और फुंसी का इलाज करने में मदद करते हैं। 

स्वामी रामदेव से जानिए पॉल्यूशन के बीच कैसे रखें फेफड़ों का ख्याल।

ग्लूकोमा के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए छह से 12 मार्च तक विश्व ग्लूकोमा सप्ताह मनाया गया है। यह भारत में अंधेपन की मुख्य वजह है।

गर्मियों में एलोवेरा जूस जादू की तरह काम करता है। शरीर को आवश्यक हाइड्रेशन प्रदान करने से लेकर यह शरीर की कई परेशानियों से निजात दिलाता है।

दवाओं के अलावा, अपने आहार में कुछ बदलाव करके यूरिक एसिड के बढ़े हुए स्तर को भी नियंत्रित किया जा सकता है।

आमतौर पर फल सेहतमंद होते हैं, लेकिन कुछ खास फलों का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक हो सकता है।