India TV Health Desk

जामुन के फायदों के बारे में जानकर कई लोग जामुन का ज्यादा सेवन करने लगते हैं। लेकिन ऐसा करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है।

आज कल की तनावपूर्ण जिंदगी और पॉल्यूशन के कारण चेहरा अधिक बूढ़ा नजर आने लगता है।

बेलपत्र भगवान शिव को बहुत पसंद है तभी तो उनपर चढ़ाया जाता है। मगर बेल के पत्तों को खाने से भी कई फायदे हैं। इसको खाकर कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है।

घी का सेवन करने के कई फायदे हैं लेकिन इनसा सही मात्रा में सेवन करना बहुत जरूरी है।

कई लोग ऐसे होते हैं जो बिस्तर पर जाते ही सो जाते हैं और कई अन्य ऐसे भी होते हैं जिन्हें नींद न आती तो वह बेचैनी जैसी समस्या को महसूस करते हैं।

 बादाम का दूध पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण शरीर के लिए फायदेमंद होता है। दूध में केवल बादाम के मिला कर आप एक हेल्दी ड्रिंक तैयार कर सकते हैं, जो काफी रिफ्रेशिंग भी है।   

अगर आप भी स्किन में होने वाली इस परेशानी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ नुस्खों के बारे में बताएंगे जिनका इस्तेमाल करके आप इस समस्या से असानी से निजात पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए योगासनों के बारे में, जिससे आपको लाइफ में कभी भी डायलिसिस और ट्रांसप्लांट की नौबत ना आए।  

डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करना बेहद ही जरूरी होता है। अगर इसे कंट्रोल न किया जाए तो ये कई बीमारियों को न्योता देता है।

Holi 2022: होली के मौके पर भांग का सेवन भी कई लोग करना पसंद करते हैं। मगर सेवन करने वालों को कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।

आज यानी 10 मार्च को पूरी दुनिया में विश्व किडनी दिवस मनाया जाता है। ऐसे में आइए जानते हैं किडनी कैंसर के लक्षण के बारे में साथ ही जानिए इस साल की थीम के बारे में।

नितिन कामथ ने अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस के अवसर अपनी पत्नी को बधाई देते हुए एक इमोशनल स्टोरी शेयर की।

दवाओं, योग और घरेलू नुस्खों के अलावा आयुर्वेद में कई ऐसे उपाय है जिन्हें अपनाकर नैचुरल तरीके से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है। आइए जानते हैं।

एक स्टडी में इस बात का पता चला है कि स्ट्रॉबेरी एक ऐसा सुपरफूड है जो मीठी होने के बावजूद आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि कैसे मुश्किल हालात में भी मुस्कुराते हुए जिंदगी को सही तरीके से जिया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए।

 गर्मियों को ध्यान में रखते हुए हमें अपनी डाइट में बदलाव करना चाहिए और उन चीजों का सेवन करना चाहिए, जिसमें पानी या मिनरल्स की मात्रा ज्यादा हो। 

पेट से चर्बी को कम करना कठिन है, हालांकि, आप कुछ सरल घरेलू उपायों का पालन करके इस प्रक्रिया को आसान बना सकते हैं।

सुबह खाली पेट जूस पीने से कब्ज, एसिडिटी और पेट दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं खाली पेट जूस पीने के क्या हैं नुकसान?

साबूदाना में कार्ब की मात्रा ज्यादा होती है साथ ही इसमें फाइबर होता है। ये हड्डियों को मजबूत करने के साथ-साथ शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमताओं को बढ़ाता है।

आइए जानते हैं शहद के हेल्थ बेनेफिट्स क्या है और इसका किस प्रकार सेवन किया जा सकता है।