पूनम यादव इंडिया टीवी वेब हिंदी में सीनियर सब एडिटर हैं. मीडिया में पिछले 8 सालों से काम कर रही हैं. पिछले 5 सालों से लाइफस्टाइल, फैशन और ब्यूटी के ट्रेंड्स से जुडी खबरों पर अपनी पारखी नज़र बनाए हुई हैं. लिखने-पढ़ने के अलावा, नई स्किल डेवलप करना, घूमना-फिरना और कुकिंग का ख़ासा शौक है
फेसवॉश और स्क्रब के इस्तेमाल से चेहरे पर निखार आता है लेकिन कई बार लोग स्क्रब और फेसवॉश के बीच का अंतर नहीं पहचान पाते हैं। चलिए हम आपको बताते हैं दोनों के बीच में क्या अंतर है?
लोग अक्सर रात के समय दूध पीना पसंद करते हैं लेकिन अगर आप वजन कम करने के प्रोसेस में हैं तो आप रात के समय भूलकर भी दूध न पियें वरना आपक वजन तेजी से बढ़ सकता है।
हल्दी को आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में शामिल किया गया है। ये कई बीमारियों में काफी मददगार साबित भी हुई है। आज हम आपको हल्दी से यूरिक एसिड को कम करने का तरीका बताएंगे।
अगर आपने कभी मटकी की सब्जी नहीं खायी है तो हम आपको बताएंगे कि आप ये महराष्ट्रियन सब्जी कैसे बनाएं?
खराब खानपान और समय पर खाना नहीं खाने से पेट में गैस बनने लगती है। अगर ये समस्या ज़्यादा बढ़ जाए तो ये शरीर के दूसरे अंगों को भी प्रभावित कर सकते हैं।चलिए जानते हैं पेट में गैस बनने पर और कहां-कहां दर्द होता है?
अजवाइन में पोषक तत्व आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। चलिए जानते हैं पेट की किन समस्याओं के लिए अजवाइन के पानी का सेवन फायदेमंद है?
अगर आपने भी नवरात्रि का व्रत रखा है तो शाम के समय आप आलू की इस कुरकुरी सब्जी को बनाकर व्रत का पारण कर सकते हैं।आप आलू की सब्जी इन दो तरीकों से बना सकते हैं।जानें रेसिपी
संतरे को खाने के अलाव आप उसके छिलके को अपने स्किन केयर में इस्तेमाल कर सकते हैं।इन छिलकों से आप अपने लिए घर पर ही स्क्रबर बना सकते हैं जो त्वचा की डेड स्किन सेल्स को हटाने में बेहद कारगर है
देवभूमि उत्तराखंड के टिहरी जनपद में स्थित जौनुपर के सुरकुट पर्वत पर सुरकंडा देवा का मंदिर है। यह मंदिर देवी दुर्गा को समर्पित है जो कि नौ देवी के रूपों में से एक है।
अगर आप सौंफ का ऐसे सेवन करते हैं तो इससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में काफी हद तक आपके लिए आसानी हो सकती है। आइए जानते हैं शुगर मरीजों के लिए सौंफ किस तरह फायदेमंद है।
लोग अपने खाने में ब्रोकली का सेवन कम और फूलगोभी का सेवन अधिक करते हैं। लेकिन आपको बता दें ब्रोकली में फूलगोभी से कहीं ज़्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं।
रात में डिनर के बाद स्लो वॉक करना चाहिए या तेज साथ ही कितनी देर तक चलना सेहत के लिए लाभकारी है? इन सभी सवालों के जवाब आपको इस लेख के ज़रिए डॉक्टर सुधीर मेनन दे रहे हैं।
हमारे किचन में पाया जानेवाला दालचीनी एक ऐसा मसाला है जो कई गंभीर बीमारियों में बेहद कारगर है। चलिए आपको बताते हैं ये पावरफूड आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हैं।
गर्मी के मौसम में अपनी सेहत का बेहतरीन ख्याल रखने के लिए लोगों को इन कुछ चीज़ों का कम से कम या न के बराबर सेवन करना चाहिए। चलिए आपको बताते हैं वो कौन से फूड्स हैं?
मोटापा कम करने के लिए आप योगा, एक्सरसाइज़ के साथ आप अपनी डाइट में इन कुछ ड्रिंक्स को भी शामिल करें और फिर देखें कैसे आपको छरहरी काया मिलती है।
अगर आपको हेल्दी लेकिन मसालेदार चीज खाने की तीव्र इच्छा हो रही है तो आप ऑनियन सैंडविच रेसिपी ट्राई करें।चलिए जानते हैं इसे कैसे बनाते हैं?
मेथी में बालों की किसी भी समस्या को दूर करने की क्षमता होती है। ये बालों का झड़ना कम करने के साथ लंबे, घने और रेशमी बनाती हैं।
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