Poonam Yadav

अगर आप जानना चाहते हैं कि आपका लिवर हेल्दी है या नहीं यह जानने के लिए आप घर पर ही इन बेहद आसान तरीकों से पता लगा सकते हैं।

International Picnic Day: आज इंटरनेशनल पिकनिक डे के मौके पर जानते हैं कि आप दिल्ली में किन जगहों पर अपने परिवार या दोस्तों के साथ पिकनिक मना सकते हैं

खाना खाने के बाद अगर आप भी गैस या ब्लोटिंग से परेशान हो जाते हैं तो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप इन देसी नुस्खों को आज़मा सकते हैं

अगर बाल धोने के बाद आप ये कुछ गलतियां कर रहे हैं तो इससे वे जड़ से कमजोर होते हैं और फिर हेयर फॉल की परेशानी शुरू होती है। डॉक्टर बता रही हैं कि बाल धोने के बाद आमतौर पर लोग कौन सी गलतियां करते हैं।

अगर आपको भी मसाले वाले कटहल की सब्जी पसंद है तो चलिए हम आपको बताते हैं इसमें किन मसालों का इस्तेमाल किया जाता है और इसे कैसे बनाएं

अगर आपकी त्वचा पर एजिंग हावी होने लगी है तो उसे कंट्रोल करने के लिए आपके शरीर में कोलेजन का होना बहुत ज़रूरी है। डॉक्टर हंसा बता रही हैं कि आप अपने शरीर में नेचुरली कोलेजन कैसे बढ़ाएं?

अगर आप भी पेपर कप में चाय या कॉफी पीते हैं तो अपनी सेहत को लेकर सावधान हो जाएं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक़, पेपर कप में चाय या कॉफी पीने से कैंसर की संभावना बढ़ सकती है

डॉक्टर हंसा योगेंद्र बता रही हैं कि तुलसी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है और सिर्फ सात दिनों तक इसका सेवन करने से आपको कौन से फायदे मिल सकते हैं।

अगर आपको भी बटर गार्लिक नान खाना बेहद पसंद है तो सेलिब्रिटी शेफ,संज्योत कीर से जानते हैं घर पर इसे बिना ओवन और तंदूर के कैसे बनाएं?

इन दिनों एयर फ्रायर पर ऑयली फूड्स बनाना बेहद नार्मल हो गया है। लेकिन क्या वाकई हेल्दी दिखने वाला यह फूड मशीन आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है? चलिए इस बारे में डॉक्टर तरंग से जानते हैं।

बालों की बेहतरीन केयर के लिए ज़रूरी है कि आपको बाल धोने का सही तरीका भी पता हो। डॉ. अरिका बंसल बता रही हैं क्या है बाल धोने का सही तरीका?

क्या आपने बेसन प्याज का पराठा खाया है? यह खाने में बेहद टेस्टी लगता है। चलिए जानते हैं शेफ स्टाइल में कैसे बनाए यह रेसिपी

How To Get 80 Gram Protein Daily: हेल्दी शरीर के लिए प्रोटीन बहुत ज़रूरी होता है। शारदा हॉस्पिटल में सीनियर कंसल्टेंट, इंटरनल मेडिसिन, डॉ. श्रेय श्रीवास्तव, बता रहे हैं कि रोजाना 80 ग्राम प्रोटीन पाने के लिए अपनी डाइट में किन चीजों को शामिल करें

आलू बुखारा में विटामिन, मिनरल्स से लेकर एंटी ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से यह कई बीमारियों में बेहद फायदेमंद है। चलिए जानते हैं इसके फायदे और एक दिन में कितना खाएं?

अगर आपने भी अभी तक आलू कोलीवाड़ा स्ट्रीट फूड का स्वाद नहीं चखा है तो अपनी कुकिंग लिस्ट में इसे ज़रूर शामिल करें। चलिए जानते हैं इसकी रेसिपी

अगर आपकी आवाज़ में भारीपन आ गया है या मुंह के छाले जल्दी ठीक नहीं हो रहे हैं तो यह स्थिति चिंताजनक है। दिल्ली में स्थित अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल में ईएनटी, हेड एंड नेक सर्जरी, डॉ. नईम अहमद सिद्दीकी बता रहे हैं क्यों?

अगर आपके फर्नीचर में भी दीमक या कीड़े लग गए हैं तो उससे छुटकारा पाने के लिए आप किन उपाय को आज़मा सकते हैं।

भिंडी की यह महाराष्ट्रीयन स्टाइल सब्जी खाने में बेहद स्वादिष्ट लगती है। इसे बनाना भी बेहद आसान है। चलिए जानते हैं कैसे बनाएं?

How to make rajma in pressure cooker: अगर आपको राजमा का स्वाद बेहद पसंद आता है तो चलिए जानते हैं इस रेसिपी को कुकर में कैसे बनाएं?

डिप्रेशन कोई कमजोरी नहीं, बल्कि एक स्वास्थ्य समस्या है जिसका इलाज संभव है। पीएसआरआई हॉस्पिटल में मनोवैज्ञानिक और काउंसलर, अर्पिता कोहली, बता रही हैं कि बढ़ते आत्महत्या के मामलों के बीच किन बातों को समझना ज़रूरी है।