Poonam Yadav

गर आपके चेहरे पर भी बहुत ज़्यादा झाइयां हैं तो उसे कंट्रोल करने के लिए आप डॉक्टर सलीम ज़ैदी के इन कुछ बेहतरीन देसी नुस्खों को आज़माए।

अगर, आपने भी अभी तक ब्रेड रसमलाई का स्वाद नहीं चखा है तो चलिए जानते हैं इसे कैसे बनाएं। खास बात यह है कि इसे बनाने के लिए आपको छेना की ज़रूरत नहीं होती है

प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए ज़्यादातर लोग अंडे का सेवन करते हैं। लेकिन भारत में वेजिटेरियन लोगों की संख्या बहुत है जो अंडे नहीं खाती है। ऐसे में डॉक्टर सलीम ज़ैदी ने अपने यू ट्यूब पेज पर बताया है कि प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए शाकाहारी लोगों को किन चीजों का सेवन करना चाहिए। अच्छी बात ये है कि इन फूड्स में अ

लच्छा पराठा सिर्फ दिखने में ही अच्छा नहीं लगता है बल्कि यह खाने में भी बेहद लाजवाब लगता है। चलिए जानते हैं आसानी से यह पराठा कैसे बनाएं?

गोंद कतीरा का सेवन गर्मियों में बेहद फायदेमंद माना जाता है लेकिन क्या यह किडनी के मरीजों के लिए भी लाभकारी है। चलिए इस बारे में 'कर्मा आयुर्वेदा' के डायरेक्टर और किडनी स्पेशलिस्ट डॉ. पुनीत धवन क्या कहते हैं जानते हैं?

इन दिनों कई लोग कोलन कैंसर की चपेट में तेजी से आ रहे हैं। ऐसे में चलिए डॉक्टर से जानते हैं इस बीमारी की शुरुआत में ही कैसे करें पहचान?

अगर आपका वजन बढ़ा हुआ है तो अपनी डाइट में रागी को शामिल करें। खासकर, आप इसका इडली बनाकर ज़रूर खाएं, यह रेसिपी वेट लॉस में फायदेमंद है।

बालों की कई परेशानियां शरीर में पोषक तत्वों की कमी से जुड़ी हो सकती हैं। चलिए जानते हैं किस पोषक तत्व की कमी से बालों में कौन सी समस्याएं हो सकती हैं और उसकी कमी कैसे पूरी करें ?

हाइपरपिग्मेंटेशन स्किन से जुड़ी एक बेहद कॉमन परेशानी है। इस स्थिति में स्किन डार्क हो जाती है। अगर आपके चेहरे पर भी दाग धब्बें बहुत ज़्यादा बढ़ गए है तो उसे कंट्रोल करने के लिए आप नारियल तक का इस्तेमाल कर सकते हैं।

रवा ढोकला की रेसिपी का स्वाद बेहद लाजवाब लगता है। साथ ही इसे बनाना भी बेहद आसान है तो चलिए नोट कर लीजिए रेसिपी

शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने के लिए लोग कई तरह के आयरन से भरपूर फूड्स का सेवन करते हैं लेकिन कई बार उन्हें पता ही नहीं होता है कि किस फूड में ज़्यादा आयरन पाया जाता है। ऐस में चलिए जानते हैं किन चीजों में ज़्यादा आयरन पाए जाते हैं।

How To Prevent Egg From Sticking: अगर ऑमलेट बनाते समय वह पैन से चिपक जाता है तो वह पैन से चिपके न साथ ही स्पॉन्जी और मुलायम बनें इसलिए इन टिप्स को ज़रूर फॉलो करें

अकेलापन सिर्फ मन को उदास नहीं करता यह धीरे-धीरे शरीर को भी अपनी गिरफ्त में लेता है। ऐसे में चलिए बाबा रामदेव से जानें अकेलापन कैसे होगा दूर?

अगर नूडल्स बनाते समय वे आपस में चिपक जाते हैं तो उन्हें अलग अलग बनाने के लिए ये टिप्स फॉलो करें। इस टिप्स की मदद से आप एकदम परफेक्ट नूडल्स रेसिपी बना पाएंगे

इन कुछ आसान उपायों को अपनाकर आप प्याज काटते समय होने वाली आंखों की जलन और आंसुओं की समस्या को काफी हद तक कम कर सकते हैं और आराम से खाना बनाने का आनंद ले सकते हैं।

अगर आपको चीज़ गार्लिक ब्रेड, खाने का मन कर रहा है तो आप आसानी से उसे घर पर बना सकते हैं। चलिए जानते हैं सिर्फ चार चीजों से इसे कैसे बनाएं?

​अगर आपके स्टील के बर्तनों में प्लास्टिक के स्टिकर्स लगे हुए हैं तो उन्हें छुड़ाने के लिए आप संजीव कपूर के इन बेहतरीन नुस्खों को आज़मा सकते हैं

अगर हम यह कहें कि तीखी सब्जी को भी खाया जा सकता है। बस आपको कुछ टिप्स और ट्रिक्स पता होना चाहिए। मास्टर शेफ पंकज भदौरिया ने अपने यूट्यूब पर कुछ बेहतरीन टिप्स बताया है जिससे सब्जी का तीखपन दूर हो सकता है

कई लोगों की आदत होती है कि वो बिना वार्मअप किए ही एक्सरसाइज शुरू कर देते हैं। बता दें वर्कऑउट करने का यह गलत तरीका है। चलिए जानते हैं एक्सरसाइज से पहले वार्मअप क्यों ज़रूरी है?

हाल ही में एक स्टडी हुई है जिसके अनुसार, मरीज हेल्थकेयर सिस्टम को अच्छी तरह से समझ नहीं पा रहे हैं। ऐसे में वे ज्यादा जानकारी और इन्फॉर्मेशन के लिए वो सोशल मीडिया का इस्तेमाल कर रहे हैं।