Poonam Yadav

Rice Water for Hair: चावल के पानी से बाल धोने से बालों को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं। इसमें मौजूद विटामिन, अमीनो एसिड और मिनरल्स बालों को मजबूत और चमकदार बनाने में मदद करते हैं।

Drinking Water Purification Tips: अगर, आपके घर पर भी गंदा पानी आ रहा है तो उसे शुद्ध करने के लिए आप इन आसान टिप्स को फॉलो करें।

हल्दी को आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। यही वजह है कि कई लोग रोज नहाने के पानी में हल्दी मिलाकर स्नान करना पसंद करते हैं। चलिए जानते हैं इसके फायदे

शाम के नाश्ते में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाने का मन कर रहा है तो अप्पे बना सकते हैं। चलिए जानते हैं अप्पे बनाने के लिए एक कप रवा में कितना दही मिलाएं और कैसे बनाएं

लाल मिर्च का अचार स्वाद में बेहतरीन बने इसलिए इसमें कौन कौन सी सामग्री पड़नी चाहिए इसकी सही जानकारी होनी चाहिए। अगर आप भी घर पर बाजार जैसा टेस्टी अचार बनाना चाहते हैं, तो नोट करें इसकी सामग्री और रेसिपी।

रोजाना एक चम्मच पंपकिन सीड्स खाने से शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं। इनमें प्रोटीन, फाइबर, मैवजन कम करने में मददगार: प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होने के कारण, पंपकिन लंबे समग्नीशियम, आयरन, जिंक और हेल्दी फैट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाने में मदद करते हैं। चलिए जानते हैं इसके फायदे

गर्मियों में गर्म हवा और प्रदूषण की वजह से आंखों में इंफेक्शन, जलन, सूजन और ड्राईनेस की समस्या तेजी से बढ़ रही है, ऐसे में बाबा रामदेव से जानते हैं इससे बचने के बेहतरीन उपाय

Homemade Lychee Drink: लीची का ड्रिंक गर्मी को तुरंत दूर करता है और पेट को ठंडक देता है। चलिए जानते हैं झटपट यह ड्रिंक रेसिपी कैसे बनाएं?

खट्टे दही, बेसन और मसालों से बनने वाली मारवाड़ी कढ़ी स्वादिष्ट डिशेज में से एक मानी जाती है। सही मसालों के साथ बनाई गई कढ़ी खाने का स्वाद कई गुना बढ़ा देती है।

सदियों से बालों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली मुल्तानी मिट्टी आज भी हेयर केयर रूटीन का अहम हिस्सा बनी हुई है। चलिए जानते हैं इसके फायदे

अगर आप समंदर किनारे सुकून भरी छुट्टियां बिताना चाहते हैं, तो इंडिया के ये खूबसूरत बीचेस आपके लिए परफेक्ट हैं। ठंडी हवाएं, सुनहरी रेत और शानदार सनसेट आपकी ट्रिप को यादगार बना देंगे।

medu vada recipe: मेदू के बैटर में इस चीज को मिलकार आप क्रिस्पी और सॉफ्ट मेदू वड़ा बना सकते हैं, चलिए जानते हैं स्टेप बाय स्टेप प्रोसेस

Baking Soda Bath Benefits: नहाने के पानी में बेकिंग सोडा मिलाना स्किन के लिए फायदेमंद हो सकता है। लेकिन इसका सही मात्रा में इस्तेमाल करना जरूरी है वरना फायदे की जगह नुकसान हो सकता है।

अगर आप घर पर स्वादिष्ट और लंबे समय तक टिकने वाला आंवले का अचार बनाना चाहते हैं, तो जानिए इसमें कौन-कौन से मसाले डाले जाते हैं और इसे बनाने का आसान तरीका।

कई लोग गर्मी में ड्राई फ्रूट खाने से बचते हैं क्योंकि उनकी तासीर गर्म होती है। लेकिन अगर इन्हें सही तरीके से खाया जाए, तो ये शरीर को पोषण देने के साथ कमजोरी और थकान से भी बचाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं गर्मियों में कौन-से ड्राई फ्रूट खाने चाहिए और इन्हें खाने का सही तरीका क्या है।

देशभर में गर्मी की वजह से लोगों को तेज धड़कन, लो ब्लड प्रेशर, सीने में घबराहट और हार्ट स्ट्रेस जैसी समस्याएं हो रही हैं। डॉक्टर कहते हैं कि इसकी एक बड़ी वजह डिहाइड्रेशन है, जो गर्मियों में तेजी से बढ़ जाती है।

घर पर बना मसालेदार लेमन सोडा स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी अच्छा माना जाता है। चलिए जानते हैं इसे बनाने के लिए किन मसालों का इस्तेमाल किया जाता है और इसे कैसे बनाएं?

Green Chilli Stuffing Recipe: भरवा मिर्च बेहद टेस्टी लगता है लेकिन इसमें इस्तेमाल होने वाले मसाले गड़बड़ हुए तो पूरी रेसिपी खराब हो जाती है। ऐसे में चलिए जानते हैं इसे बनाने के लिए किन सामग्री का इस्तेमाल होता है और विधि

फिटकरी का इस्तेमाल सदियों से चिकित्सा से लेकर स्किन केयर में होता आ रहा है। चलिए जानते हैं नहाने के पानी में इसे डालने से कौन से फायदे मिल सकते हैं?

अगर आप वजन घटाने और बॉडी को फिट रखने की सोच रहे हैं, तो स्क्वाट्स को अपनी डेली फिटनेस रूटीन में जरूर शामिल करें।