नई दिल्ली: 40 साल की हो चुकीं शिल्पा शेट्टी आज भी किसी टीन-एजर से ज्यादा फिट और स्लिम नजर आती हैं। शिल्पा खुद बताती है कि योगा के जरिए हर उम्र में चुस्त और दुरूस्त रहा जा सकता है। शिल्पा कहती हैं कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास ज्यादा वक्त नहीं होता है, इसलिए वो योगा या एक्सरसाइज नहीं कर पाते। लेकिन उन्होंने ऐसे लोगों का ख्याल रखते हुए 15 मिनट के झटपट एक्सरसाइज साझा किए हैं जिसके जरिए आप हर दिन तरोताजा दिख सकते हैं। वीडियो में देखिए कि कैसे 40 पार हो चुकीं शिल्पा हर उम्र के लोगों को जवान दिखने के आसान उपाय बता रही हैं।
आइए जानते हैं शिल्पा के बारे में
