डायबिटीज पेशेंट का ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहना बहुत जरूरी है। इसके लिए दवाओं के अलावा कुछ घरेलू नुस्खे आप ट्राई कर सकते हैं। खास बात है कि इन घरेलू नुस्खों का कोई साइड इफेक्ट नहीं है। आज हम आपको मधुमेह के मरीजों का बढ़ा हुआ ब्लड शुगर नियंत्रित करने के लिए धनिया का घरेलू नुस्खा बताते हैं। जानिए धनिया की पत्ती और धनिया के बीज किस तरह से शुगर को कंट्रोल करने में असरदार है।
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ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में कारगर है धनिया
डायबिटीज में धनिया को कंट्रोल करना असरदार माना जाता है। धनिया की पत्ती और धनिया के बीज में प्रचुर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। ये ब्लड में इंसुलिन की मात्रा को कंट्रोल करता है। एक रिसर्च के अनुसार धनिया मे इथेनॉल होता है। यही इथेनॉल ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में कारगर होता है।
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धनिया की पत्ती को ऐसे करें इस्तेमाल
- धनिया की पत्ती का पानी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में असरदार है
- इस पानी को बनाने के लिए सबसे पहले आप धनिया की पत्ती को धोकर पानी में रातभर भिगो दें
- अगले दिन पानी को छानकर पी लें
- इसका खाली पेट सेवन करने से आपको लाभ होगा
धनिया के बीज ऐसे करें इस्तेमाल
- इसके लिए आप बस 10 ग्राम साबुत धनिया लें
- अब इसे एक लीटर पानी में भिगो दें
- रातभर पानी को ढककर रखें
- सुबह इस पानी को छानकर खाली पेट पिएं
- इस पानी को पूरा दिन भी आप पी सकते हैं
- इसे पीने से आपको कुछ दिनों में फर्क दिखेगा
धनिया के अन्य फायदे
पाचनतंत्र करता है मजबूत
धनिया आपके पाचनतंत्र को मजबूत करने का काम करता है। अगर आप किसी तरह की पेट से संबंधित परेशानी से गुजर रहे हैं तो आप धनिया की पत्ती को पीसकर छाछ में मिलाकर पी लें। इससे आपका डाइजेशन ठीक रहेगा।
वजन कम करने में असरदार
अगर आप बढ़े वजन से परेशान हैं तो आप धनिया का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए बस आप 3 बड़े चम्मच धनिए के बीज को एक गिलास पानी में उबालें। जब पानी आधा रह जाए तो उसे छानकर पिएं। इस पानी को रोजाना पीने से आपको वजन घटाने में मदद मिलेगी।
Disclaimer: यह जानकारी आयुर्वेदिक नुस्खों के आधार पर लिखी गई है। इंडिया टीवी इनके सफल होने या इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता है। इनके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक का परामर्श जरूर लें।
