बॉलीवुड के सबसे चर्चित फिल्म निर्माता और निर्देशक करण जौहर पिछले कुछ समय से अपने वजन को लेकर सुर्खियों में हैं। हर कोई करण जौहर के कम हो रहे वजन को लेकर परेशान है। फैंस हैरान है कि आखिर करण जौहर को ऐसा क्या हुआ है जिसकी वजह से उनका शरीर इतना पतला हो गया है। अब करण जौहर ने एक पॉडकास्ट में इस बारे में बात की है और बताया है कि उन्हें 15-20 साल से थायराइड की बीमारी है जिसके बारे में उन्हें ब्लड टेस्ट से पता चला।
दरअसल करण जौहर काफी समय से थायरॉयड से पीड़ित थे जिसकी वजह से उनकी जिंदगी में काफी उतार-चढ़ाव भी आए। हालांकि उन्हें लंबे समय तक थायराइड के बारे में पता भी नहीं चला। अब थायराइड को कंट्रोल करने के लिए उन्होंने दवा और डाइट का सहारा लिया है। जिसकी वजह से उनका वजन कम हुआ है।
करण जौहर को हुई थायराइड की बीमारी
आपको बता दें थायराइड को कंट्रोल करने के लिए करण जौहर ने कई वेदम आयुर्वेद और स्वास्थ्य स्पा समेत कई तरह के ट्रीटमेंट लिए। जब थायराइड कंट्रोल हो गया तो उन्होंने OMAD डाइट को फॉलो करना शुरू किया। इस डाइट में आपको एक दिन में एक बार ही भोजन करना होता है। करण जौहर ने बताया कि उनके लिए शुरुआत के 7 दिन काफी मुश्किल भरे थे। लेकिन फिर उन्होंने लगातार 7 महीने तक इस डाइट को फॉलो किया। जिसमें वो शाम 7-8 बजे के बीच खाना खाते हैं।
थायराइड के लक्षण
- थकान
- घबराहट
- चिड़चिड़ापन
- हाथों में कंपन
- नींद की कमी
- बालों का झड़ना
- मसल्स पेन
- वजन कम या ज्यादा होना
थायराइड का खतरा
शरीर में थायराइड होने पर कई लक्षण दिखने लग जाते हैं। कई बार लोग इन्हें सामान्य समझकर नजरअंदाज कर बैठते हैं। डॉक्टर्स की मानें तो 30 साल के बाद थायराइड का चेकअप जरूर करवाना चाहिए। खासतौर से महिलाओं को 30-35 साल के बाद थायराइड होने की संभावना ज्यादा रहती है। शरीर में हार्मोनल चेंज और लाइफस्टाइल थायराइड की बड़ी वजह है।
Disclaimer: (इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।)
