खानपान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से हमारे शरीर में किडनी से जुड़ी बीमारियां घर करने लगती हैं। खानपान के खराब होने से क्रिएटिनिन की मात्रा बॉडी में बढ़ जाती है। इस वजह से हीमोग्लोबिन भी हमारे शरीर में कम होने लगता है। जिससे यह साबित होता है कि हमारे शरीर में किडनी से जुड़ी समस्याएं घर करने लगी हैं। ये वो शुरुआती लक्षण हैं जिससे हमारी किडनी प्रभावित होने लगती है। इन्हें वक्त रहते हुए पहचाना जरूरी है और इनका समय पर इलाज करना भी जरूरी है। आम तौर पर किडनी का इलाज काफी महंगा होता है लेकिन यदि वक्त से पहले इसका सही उपचार कर लिया जाए तो इससे जुड़ी परेशानियां नहीं आएंगी। आइए जानते हैं किडनी को डिटॉक्स करने के लिए घरेलू नुस्खे।
आयुर्वेदिक काढ़ा बनाने के लिए सामग्री
- 10-12 ग्राम गोखरू
- 10-12 ग्राम मकोय के बीज
- थोड़ा सा पुनर्नवा
- थोड़ी सी वरुण छाल
- थोड़ी सी कासनी
- 3-4 पीपल के पत्ते
- 20-12 नीम की पत्तियां
- एक चौथाई अमलतास की फली
- जौ का दलिया थोड़ा सा
- थोड़ा सा गिलोय
ऐसे बनाएं ये काढ़ा
इन सभी चीजों को डालकर अच्छी तरह से से कूट लें। इसके बाद एक पैन में 400 ग्राम पानी डालकर गर्म करें और उसमें यह कूटा हुआ मिक्सचर डाल दें। इसके बाद इसे उबलने दें। जब इस काढ़ा का पानी 50 ग्राम बचें। तब उसे छानकर पी लें। इस काढ़े का नीयमित सेवन करने से किडनी से जुड़ी परेशानियां कम हो जाती है।
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