क्या आपको भी यही लगता है कि सिर्फ तनाव की वजह से ही बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो आपको अपनी इस गलतफहमी को जल्द से जल्द दूर कर लेना चाहिए क्योंकि रोजमर्रा में आपके द्वारा जाने-अनजाने में होने वाली गलतियां भी हेयर फॉल का कारण बन सकती हैं। आइए ऐसी ही कुछ कॉमन गलतियों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
तेल न लगाने की गलती
क्या आप भी बिना तेल लगाए हेयर वॉश कर लेते हैं? दरअसल, तेल में मौजूद तत्व आपके बालों को पोषण देने का काम करते हैं। अगर आप रेगुलरली तेल का इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो आपके बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। इसके अलावा गीले बालों को कंघी से सुलझाने से भी हेयर फॉल की समस्या पैदा हो सकती है। बालों को थोड़ा सूखने देने के बाद ही कंघी यूज करनी चाहिए।
सुधार लीजिए ये गलतियां
कुछ लोग हेयर वॉश के बाद बालों को सुखाने के लिए तौलिए को जोर से अपने बालों पर रगड़ते हैं। इस तरह की गलती भी आपके बालों की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है। इसके अलावा हार्ष केमिकल्स वाले हेयर प्रोडक्ट्स को यूज करने से भी हेयर फॉल की समस्या पैदा हो सकती है। अगर आप अपने बालों को डैमेज होने से बचाना चाहते हैं, तो आपको इन गलतियों को सुधार लेना चाहिए।
गौर करने वाली बात
कर्लर, स्ट्रेटनर या फिर हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करने की गलती भी बालों की सेहत पर भारी पड़ सकती है। इस तरह के हेयर स्टाइलिंग टूल्स बाल झड़ने की समस्या का मुख्य कारण बन सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि अगर आप अपने पिलो कवर को रेगुलरली वॉश नहीं करते हैं, तो भी आपकी हेयर हेल्थ पर नेगेटिव असर पड़ सकता है?
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।
